38天宝宝头老出汗,用什么垫

细心的家长会发现，宝宝比大人爱出汗。汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多，表现为小儿比成人容易出汗。最近不少妈咪咨询这样的问题：宝宝入睡后1-2小时，头部总是湿湿的出汗是否正常现象，为什么会这样？

　　引起宝宝多汗的原因分两种，生理性多汗和病理性多汗。孩子入睡后大概1-2小时头部出汗属于正常的生理性出汗。首先是因为孩子白天运动量大，体内积蓄了大量的热量，只有靠皮肤出汗来调节体温，等宝宝安静下来后就需要通过发汗来调节体温的平衡；其次婴幼儿的控制汗液分泌的神经系统发育尚不完善，导致宝宝对冷热的自我调节能力不好，所以晚上在暖和的被窝里睡觉时容易出汗。

此外，引起生理性出汗的原因，还可能和季节有关，特别是夏天气温过高晚上孩子容易生理性出汗，如果较冷的季节晚上穿太多、盖太厚等因素也会引起生理性出汗。生理性出汗不是疾病，宝妈不用过于担心。但是由于生理性出汗会导致体内水分流失引起脱水，建议室内使用空气加湿器，控制室内温度不要过高，给孩子多喝水等等。

　　宝宝如果后半夜还多汗，那极有可能是病理性出汗，病理性出汗多是由于某些疾病引起的，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服等。如婴幼儿活动性佝偻病、严重缺钙缺锌、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量等。该情况下需要尽快去医院儿科就诊，及早查明病因积极进行治疗。

孩子的本性便是爱动，喜爱奔跑玩乐，所以常常会大量出汗。爸爸妈妈见到孩子满身是汗时，还记得立即给毛巾给孩子抹汗，假如衣服湿透了就定期更换，避免着凉。首先找问题，环境要素，孩子夜里睡觉老爱出汗，可能和屋子里环境温度、棉被薄厚相关，爸爸妈妈应适当吹空调、挑选薄厚合适的棉被。

有一些孩子用餐喜爱偏食，爱吃这些高脂高能量的食物或小零食，那样容易造成孩子脾胃虚，也会导致孩子出汗多。孩子强烈主题活动也会造成熔点增加，身体便会传出调节数据信号，让血管扩张，汗腺分泌，出汗进而带去发热量，协助身体排热。因而，在低温环境下或是强烈活动中，不但孩子会出汗，成年人还会出汗。

孩子儿时，为什么老是头发出汗，秀发湿乎乎，这是因为孩子肌肤皮脂腺并没有生长发育，皮肤毛孔并没有伸开，汗腺分泌并没有来源，而头皮上秀发皮肤毛孔比较发达，因而，人们总是看到宝宝一直满身是汗。孩子成长发育更快，新陈代谢速度也要比成人快，加上身体内热冷调整能力较差，遭受外界影响就容易造成出汗。比如有些母亲怕孩子受凉，能给孩子穿的衣服较多，或者夜里盖被比较厚。

临睡前进餐或者玩太强烈，就会造成孩子睡觉时非常容易出汗。在宝宝睡觉前，妈妈要搞好临睡前提前准备，睡前一小时不进餐，可以讲讲睡前故事或是听一听轻缓舒服音乐协助入睡，一定要避免临睡前过度兴奋。假如宝宝出汗多，最好定期更换衣服裤子，怕弄醒宝宝得话，也需要用纸巾轻轻地把汗擦拭。但是也不欠缺病理学上的一些缘故，例如:缺少钙，出冷汗这些。假如非常严重便去检查一下，终究孩子小难受他开不了口，平时睡觉时多擦干，不要让孩子受凉。

引言：在日常生活中，很多家长发现自己的孩子都特别喜欢出汗，而且孩子在睡觉的时候也会出汗，因此家长并不清楚这是因为什么。就是因为孩子体内在进行新陈代谢，将体内的毒素排出体外，因此会出现出汗的现象，同时孩子的身体正处于发展阶段，在这种情况下出汗也是比成人要多。今天小编就来跟大家聊一聊，小孩晚上睡觉头上总是出汗，这是为什么？

如果孩子在晚上睡觉时只是出汗的症状，并没有什么其他不适，这就说明孩子的体质正在生长发育的阶段，因此会比成人出汗量要大，是属于一种正常的现象，如果孩子在睡觉的过程中不出汗，那么就要担心是不是孩子汗腺排泄方面出现了问题。如果孩子出汗量过多并且有其他的症状，这种情况下就需要考虑孩子是否生病了，比如手足汗，半身汗，自汗，盗汗等情况，需要及时就医，根据医生的建议，可以给孩子选用适合的饮食调理。

宝宝的成长速度特别快，因此宝宝体内的新陈代谢也比较旺盛，是要散发体内的热量，从而导致宝宝出汗，而且宝宝的植物神经系统目前发育也不是很完善，因此在入睡的情况下就会失去大脑的控制，从而出现多汗的情况，往往是在宝宝入睡后的半小时之内，头部的汗水就会比较多。正常情况下，在宝宝入睡两个小时之后，这种情况就会慢慢缓解，并且随着宝宝年龄的增长而逐渐消失。

有一些家长因为担心宝宝是会营养不良，因此总是想给宝宝多吃一些补品，但这样的做法会让宝宝出现营养过剩的症状，因此在入睡之后体内就会产生大量的热能，宝宝就会加速排汗来进行散热。有的家长很喜欢将宝宝裹得严严实实的，这种情况也会导致宝宝体内产热过多，因此只能通过排汗来进行散热。

主要是因为宝宝身体上绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多，或者吃奶后或遇热就会发现宝宝满头大汗。通常与缺钙没有关系。

婴幼儿出汗多基本与以下几点有关：1..宝宝的活动量大，新陈代谢快，并且皮肤含水量高，单位面积汗腺多，幼儿皮肤肤上每单位面积的汗腺数比成人多。在外界环境温度高时，穿盖过多，进食热的食物，活动后，出汗会明显更多；2.宝宝的植物神经发育尚不健全，控制出汗的能力尚不足；3.也可能与遗传有关，比如爸爸妈妈有一方爱出汗的话，孩子也会容易出汗，所以只要孩子吃奶精神正常就不用担心。

判断宝宝的冷热方法就是触摸后背或者后脖颈处的温度，如果温度是温温，说明给宝宝穿戴刚合适的，证明宝宝是不冷的；如果摸起来后背是潮乎乎的，那就说明衣服穿多了，这时建议家长给宝宝及时擦干汗液，适当减一减衣服，可以较好的防止宝宝出汗后感冒。家长平时尽量给宝宝选择棉麻材质的衣服，这样的衣服即保暖，有助于透气，排汗。

钙的主要来源是奶和辅食， 平时保证充足的奶量和辅食营养就可以满足身体钙的需要，无论宝宝是吃母乳还是喝牛奶 ，六个月以前都是可以满足孩子生长钙需求的 。六个月以后孩子除了奶液以外， 还要添加辅食 ，大多数的辅食中也都是含钙丰富的 ，比如奶制品（奶酪等），豆类食物，虾，鱼类等，按时补充维生素D每天400IU,一般是不会出现缺钙的现象的。

其实这种情况大多是宝宝刚入睡时一段时间，比较常见的生理现象。

是因为，宝宝从活动状态进入静止状态，（很多孩子刚刚还活蹦乱跳，下一秒就就是进入睡眠状态）新陈代谢比较快，身体要通过出汗带走一部分热量。

头部汗腺比较发达，宝宝皮肤含水量多，自然出汗多，看着比较明显。

这种情况只要刚入睡后，不要盖的太厚，过段时间睡熟了，平静下来自然就没有汗了。

那有没有缺钙的可能呢？

还是根据饮食去判断。

有没有补维生素d？奶量是不是足够？综合分析。

总之，宝宝多汗，爸妈不必盲目地担心，更不应该自行盲目补钙。首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是病理性多汗，必须去医院进行相关检查，尽早明确诊断，给予积极治疗，切不可随便给宝宝用药。

案例

我们班有个叫小A 的小朋友，每次午睡后不仅头发被汗水浸湿，枕头也湿了一大片。

分析

其实，孩子在睡眠中出汗是常见现象，并非都是体质虚弱、身体生病的症状，很多时候属于正常现象。孩子爱出汗，无非有两种情况，一是生理性多汗，二是病理性多汗（盗汗）。

生理性多汗： 多见于头部和颈部，常在入睡后半小时内发生，约 1 小时后就不再出汗了。

产生原因：

1. 幼儿期孩子的新陈代谢旺盛。

2. 有些孩子活泼好动，白天运动量大，产生的热量多。

3. 家长喜欢给孩子多盖被，捂得严严实实。　　

4. 孩子在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

5. 室温过高，通风不良，也是孩子睡眠时出汗的原因。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是孩子生长过程中一种正常的生理现象，随着孩子年龄的增长，这种现象会逐渐改善。

解决办法：

1. 睡觉时不能给孩子穿得太多或捂得过严。

2. 及时给孩子擦干皮肤，更换他身上的湿衣服，还要勤洗澡。

3. 可以拿毛巾垫在孩子的头部和背部，这些是孩子出汗比较多的地方。

4. 睡前不要给孩子吃太多高热量的食物。

5. 睡前不要让孩子做剧烈活动，可以让他听听音乐或给他讲个故事。

6. 室内可以适当通风，但要保持适宜的温度。

病理性多汗（盗汗）： 表现为在整个睡眠过程中出汗量都很多。

产生原因及解决办法:

1. 缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D 等。

2. 结核病引起的盗汗，应积极进行抗结核治疗。

3. 孩子盗汗以后，家长要及时给他擦干皮肤，更换他身上的湿衣服，还要勤洗澡。

4. 经常让孩子参加户外锻炼，增强体质，提高身体免疫力，盗汗现象也会随之减少。

正常的正常的正常的 。因为孩子小的时候头部汗腺还没有发育好，所以头部汗水会在入睡一段时间比较多，随着年龄增大就好了，不要听别人说什么病缺少这那的，那是汗水特别多特别多特别多才是有病才是缺啥，如果只是有一些大，是正常的。

很多家长觉得宝宝吃奶不好、头发黄发量少、睡眠不好、爱出汗等等问题，全部归咎于宝宝缺钙，其实这些都是正常的生理现象，并不是缺钙。缺钙的本质是缺乏维生素D，因为维生素D是促进钙吸收的，只有缺乏维生素D的时候才会缺钙，所以不需要额外的补充钙剂，多余的钙不能被吸收，会引起沉积在体内，从而影响宝宝生长发育。

纯母乳喂养的宝宝，自出生2周后，开始常规每天补充400IU的维生素D直至宝宝2岁。而钙的来源是从奶液食物中摄取的，只要喂养充足是不会缺钙的。混合喂养或是配方粉喂养的宝宝，一般奶粉中会含有一部分的维生素D，所以补充时要相应的减少额外补充D的含量，通过计算奶粉中含有的VD后补充差量就可以。

首先要检查一下睡觉时衣服是否穿的多，或者是不是盖的被子厚了。如不是以上情况，还有可能7个月宝宝睡觉头爱出汗可能是因为缺钙的原因导致的，需要到医院给宝宝做一个针对性的检查，明确病情，如果是由于缺钙的原因，可以在专业医生的指导下给宝宝用药，宝宝在睡觉是不易盖的过厚，可减少出汗的情况

要具体看出汗量和时间

宝宝散热系统没有发育完善，有时候白天活动身体聚集的热量太多，会在睡着后半个小时之内，慢慢从头部、后颈处散发出来，一般不会持续太长时间，半个小时左右就好了，出汗量也不会特别大，这是正常的生理状态

如果是出汗量特别多，能看得见大颗大颗的汗珠，或者孩子有频繁翻身、睡不安稳的状态，那肯定就是内热太重，具体是积食了还是肝火旺盛要具体分析

现在天气越来越暖，建议孩子睡觉不用盖太多，汗湿了要及时擦干，衣服保持干燥，以免感冒

我是hugo说，专注临床康复。

临床病例：两岁宝宝，妈妈自诉近来小宝每次睡觉的时候，头部背部出汗，甚至衣服汗湿，吃喝拉撒均无明显异常，刚开始没在意，现来就诊。

查体：无发热，面色黄，脚手心凉，眼神观之有倦怠感，舌淡苔白，脉象稍弱。

小儿汗症是指小儿在安静状态下，全身或局部出汗过多的病症。分为自汗和盗汗。睡时汗出，醒后即止称盗汗，不分昼夜。无故汗出者称自汗。

小儿脏腑娇嫩，行气未充，凑理不固，容易出汗，若小儿先天禀赋不足，或病后失调，或发散太过等。致使表气虚弱，卫外不固，时时汗出。

表虚不固：自汗为主伴有盗汗，以额头、肩背部明显。面色少华，四肢不温，身体乏力，舌淡苔白，脉象细弱。

益气固表

补脾经，补肺经，揉肾顶，揉上马，揉外劳宫，推三关，揉中脘，揉足三里。

很多宝妈在照顾孩子的时候都会发现孩子动不动就喜欢出汗，原本是因为宝宝活动量比较大才会出汗的，那为什么在空调间里休息，宝宝还会出汗呢？是那么7个月婴儿头上老出汗怎么回事？

一、宝宝7个月头上爱出汗怎么回事

1、如果是生理性出汗的话是比较常见的现象，因为孩子本来就是发育的阶段，新陈代谢特别的快，出汗的量也比较大，这就被称之为生理性多汗，这种现象普遍发现在头和脖子，睡着半个小时之后就不会再出汗了，如果家长发现孩子没有其他的情况就不用担心了。

2、有的孩子在睡觉的时候，即便是什么都不穿也会出汗的，甚至还会容易生病，一方面是孩子缺钙所引起的也是佝偻症的早期症状，所以家长发现这种情况必须要去医院接受检查。

二、宝宝7个月头上爱出汗怎么办

1、可以注意一下孩子头发的长度，小孩子的头发不用特别长，但也不要太短了，这样可以降低宝宝头部的温度同时头发不太长，也不会产生废纸，一般孩子头部出汗可能是因为温度高。

2、可以看一下是不是给宝宝穿的衣服多了，不要拼命的给宝宝穿衣服，如果宝宝穿的衣服比较多，就会大量的出汗，衣服被汗水浸湿之后，如果没有及时的换掉宝宝身体的温度就会捂干湿衣服引起感冒。

孩子在睡眠中出汗是常见现象，并非都是体质虚弱、身体生病的症状，很多时候属于正常现象。孩子爱出汗，无非有两种情况，一是生理性多汗，二是病理性多汗（盗汗）。