小孩子睡觉出冷汗是什么原因

体质原因
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
护理原因
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
饮食原因
很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。 小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
因此，对于小孩子晚上睡觉出汗，家长不必过分担心，首先自己先判断一下小孩是否是生理性出汗，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
小孩子睡觉出汗病理原因
但是并非所有的出汗类型都是正常的，有些宝宝出汗属于病理性的，是某些疾病的信号，妈妈一定要注意以下四种不成长的宝宝睡觉出汗类型。
佝偻病的多汗
小儿病理性多汗的原因当中，最常见的就是佝偻病。这种情况下，患儿除多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，以及枕部不长头发（医学叫枕秃）等现象。这是头部出汗、刺痒，小儿头部不停地转动，把头发蹭脱的结果。佝偻病患儿的头颅呈方形，有额头突出，囟门大、闭合晚，出牙迟等症状。这种多汗的情况，一定要到医院就诊，及时给孩子补充足够的维生素D和钙制剂，以防病情加重。 >>妈妈好疑惑 补钙后宝宝为啥还出汗
结核的多汗
小儿结核病是另一种病理性多汗的原因。小儿结核所致的出汗多，其特点是不仅入睡时多汗，后半夜天亮前也出汗，患儿还会有消瘦、体重不增、食欲不振、睫毛弯长、低热等情况。小儿结核如能早期诊治，完全可以治愈；但如发现过晚，延误了治疗时机，治疗就会变得十分困难，甚至发展成结核性胸膜炎、心包炎等。因此，一旦发现小儿夜间出汗特别多，而且后半夜也一样多汗，就应当到医院检查，拍胸片，作结核菌素试验，确定诊断，及早治疗。
低血糖
往往见于夏季天热，宝宝出汗多，夜间不肯吃饭，清晨醒来精神萎靡。患儿表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷等。
滥用药物，出虚汗
这种情况多见于身体虚弱、频繁感冒的孩子。小儿感冒时，很多家长因为求医心切（或某些医院为赢利的目的），会给孩子滥用抗生素。抗生素寒凉的药性会伤害孩子的体质，使之身体愈发虚弱，从而导致孩子大量出汗。对于滥用药物导致的虚汗，一般情况下，让患儿停用抗生素后，约10天即可自愈。出虚汗比较多的孩子，平时要按气虚自汗调养，可选用药膳，如百合洗净与米同煮做成百合粥；也可以选服中成药如奇星牌虚汗停颗粒，它对治疗小儿虚汗有一定的效果。虚汗情况严重，或经自行调养没有改善的孩子，应请有经验的中医师为之把脉，并予以对症治疗。

有的宝宝特别会出汗，不管是夏天还是冬天，总是大汗淋漓，让爸爸妈妈很担心。你可能也会问，宝宝出汗多是不是一种病理现象呢?出汗是正常的生理功能人的皮肤中大约含有200万～500万个汗腺，它们构成了一套发达的排汗系统。当人体处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定。因此，出汗是人体为适应外界高温环境而出现的保护性反应。相对成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。宝宝多汗的原因医学上把宝宝出汗多的现象称为“多汗”，有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。生理性多汗大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。如：·气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗；·宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多；·宝宝衣服穿得过多；·晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多；·吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。病理性多汗病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗，病因比较复杂。·儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。·低血糖：表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。·药物性多汗：吃退热药过量，引起大量出汗，甚至虚脱。·急慢性感染性疾病：伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。·小儿心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。·小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状。·小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了；如果是病理性多汗则要积极地对症治疗。专家提醒：要鉴别宝宝多汗的病理性原因，必须去医院进行相关检查，详细描述宝宝的症状，请医生结合病史、体征等因素综合分析，以便及时做出正确诊断和治疗，切不可擅自下结论，更不可随便给宝宝用药。宝宝多汗的家庭护理·经常开窗换气每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。·衣服及被子不可太厚宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。·勤洗澡勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。·及时更换衣物衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。·补充水分出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。

有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

一、小孩睡觉手脚心出汗是怎么回事

脾胃虚易患的儿童一般体现为成长发育较正常的少年儿童差。并会有自汗盗汗，夜啼，食欲不振，头发稀少缺乏光泽度，脸色苍白，或腊黄，排便不凋（或干躁或大便不成型），倦怠乏力，手足不温，或手心热，老是感冒，干咳等不适。舌质淡，苔薄或者有剥落苔，脉细乏力。化验检查会有严重贫血，人免疫球蛋白不高，维生素缺乏。针对脾胃虚易患儿，中医学多认为及时治疗其本，即健脾补气固本培元，以或降低避免呼吸系统再感染的产生。常见的方式有健脾益气、扶正固表、益气活血。

少年儿童皮脂腺较比较发达，腺体分泌由植物性神经（交感神经）操纵，睡着后，交感神经兴奋造成大量出汗，一般以头，脸部流汗为主，可是睡后一两个小时内便会减轻。假如睡后一直出汗，并且量非常大，可能是植物性神经功能性紊乱，一部分有可能是缺少钙而致。

小孩发生出冷汗，最先一定要查找原因，并给予一定的的处理方法。

针对生理出冷汗一般不主张用药治疗，反而是采取相应对策，去除生活当中造成高烧的影响因素。此如，孩子睡前主题活动过多，或过饱高能量的食物造成夜间出汗，就应当对小孩睡前运动量和进食量给与操纵，这样就有利于睡眠与控制小儿肥胖，有利于小孩的心理健康。有的儿童的晚间出汗，主要是因为室内温度太高，或者盖棉被太厚而致。

冬天卧房环境温度以24℃—28℃最合适；被子的薄厚应随温度的改变而调整。一般说来，若父母留意到以上几类很容易引起熔点增加的发病原因，并予以摆脱，发生出冷汗的好机会就会自然降低。即便小孩偶尔会有一二次大出冷汗，也不必过分担忧，出冷汗所遗失的通常是水分和盐分，根据每日的合理膳食其实是可以补充的。针对生理性出冷汗的儿童，应对于发病原因去治疗。

孩子睡觉出汗也是正常的。许多父母会误以为小孩体质弱，因此出冷汗状况比较严重，其实并非如此，一般成长发育较为快速地小朋友，皮脂腺也比较繁荣，通常是脸部、颈部出汗的情况较多，但是睡醒后2小时内就会自然清除。相反，假如小朋友根本不会流汗，就需要考虑汗水的代谢是不是出现问题了。孩子出汗还会分季节，一般是三四月份、也有十一月份发生流汗的现象较多，并且相同点便是一般在12点前流汗，下半夜就没。

小孩子晚上睡觉出汗多之饮食搭配相关

孩子睡觉出汗还跟饮食搭配密切相关。鱼类、虾等这类食物，大家都知道，全是高热量的食品类，并且营养高，父母们总是会想把最好的赏赐给小孩子，但是一旦给孩子多吃些，就会造成小孩子营养溢出，造成小孩子内热偏重，此刻小孩子便会有以下几点反映：

1、小孩特别会流汗，一般都是一活动都是会整得全身汗，晚上出汗的情况会更严重，甚至还会湿透了衣服裤子，湿透了床单。

2、内热重，简而言之便是动能大，精力充沛，动能充足，一整天玩乐，却不知道一点儿疲惫。

3、有的小孩也会因为大量出汗，而觉得嘴唇发红，手掌心、脚心发热，口干舌燥，非常容易感到口渴，排便较为干躁，一般是颗粒。大便干结这一点，非常值得父母们高度重视，有些小朋友由于大便干结，大便时都会较为费劲，造成了内痔。

4、都觉得入睡老是出汗的小男孩，性子非常急，也非常容易心烦，专注力要集合起来没那么快，自制力较弱。

5、因为出汗特别多，水分消耗得较多，所以这类小孩的皮肤都显得非常的乌黑。

6、内热重，小孩子也非常容易容易上火，假如因为受寒而发烧感冒得话，总会伴随发高烧，还会伴随扁桃体炎。