中医如治疗急性腰扭伤怎么样

腰部扭伤是很常见的现象，腰部扭伤的症状通常就是腰部剧烈疼痛，不敢直立或者弯曲，轻度拉伤可以自行恢复，严重不能行走，需要去医院进行进行检查以及治疗的，如果一旦出现了腰部扭伤尽量睡硬板床，日常需要绑着腰护带的。下面说说腰部扭伤如何治疗。

手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。病人经过治疗，腰部即觉松弛，审病人受伤程度，配合内服中药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈。

如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息，若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。

休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛、急性腰扭伤。腰扭伤24小时后可行患部热敷。有条件者进行理疗。

以上就是治疗腰扭伤的方法，腰部扭伤一般都是干重活，或者是姿势不正确的用力过猛，这种情况出现之后尽量及时去医院做检查，拍片，看看骨头是否损伤，另外针灸治疗也是治疗腰部损伤的方法，日常要注意饮食，多吃一些骨头汤，对身体恢复有帮助。

人们在运动、体力劳动和日常家务中，因外力撞击或腰部用力不当等因素，常导致急性腰扭伤。一般西医常规治疗是口服止痛药，理疗和休息、制动，中医也大多数是加服活血祛瘀药，拔火罐、外贴药膏等。患者病情轻则一到数周可恢复，严重的甚至大半年仍然缠绵难愈。

　　广东省佛山市中医院针灸科李树成副主任医师介绍说，对于这类气滞血瘀、经络受阻而引起的实证，最适合采用传统的刺络脉出血的“放血疗法”予以治疗。有的急性腰扭伤患者经1次委中穴放血疗法后，即感到原来的腰痛大为缓解，1～2天后便可行走自如。

　　委中穴主治腰背疾病，故有“腰背委中求”之说，委中穴放血可通络行气，活血化瘀，使经络气血得以正常运行，临床上，医生在治疗时可以清晰地观察到放出的络脉之血呈紫黑色，明显是气滞络阻所致。尽管放出的瘀血有时多达10毫升，但患者却不会感到疼痛，相反，放血后，患者觉得腰部疼痛、活动受限的症状明显得到改善，大有“松”了的感觉。

【施威廷（云鼎中医诊所医师）】 急性腰扭伤 在工作上或打扫时，往往需要搬移一些重物，而就在弯腰出力提起重物的瞬间，有些人会发出惨叫声，接着就会看他们走路都须扶著腰，行动举止看起来活像多增了30岁的老人，这就是生活中常见的急性腰扭伤。（编辑推荐：柔软度不够最容易拉伤！一个动作测你的柔软度和受伤风险） 为什么会发生急性腰扭伤？ 许多较少搬重物的人，很容易犯一个错误，就是直接弯腰将物品提起，这样的使力方式靠的是腰部的肌肉，如果又是一个较少运动的人，因肌肉较无力，可能这样一搬，就使腰部的肌肉过度的延伸而造成拉伤，因此而造成急性的腰扭伤。（编辑推荐：腰痛神秘原因百百种！医师教你3招找出下背痛凶手） 怎样的状况容易发生急性腰扭伤？ 1. 重物超过自己的负荷当我们搬动的物品超过肌肉负荷时就容易造成肌肉的拉伤，而负荷能力随着每个人的肌肉量而异，一般人可借由训练核心肌群来增基加肌肉的负荷能力。（棒式教学）2. 本身体质偏虚的人 年纪人体的气血和肌肉量都会随着年龄而慢慢减少，所以随着年纪增长发生机率也会较高。外感风寒就中医而言，风寒邪气会外束于表，容易使我们的肌肉较紧绷，如此就好像在运动前没先热身，容易造成拉伤。在这里提供几个搬重物时要注意的小地方 1. 热身搬东西前先做一下腰部的活动，增加局部的循环以减少拉伤的机率2. 正确的姿势。搬东西切记不要单纯弯腰下去般，而是要蹲低双腿挺直腰，借由双腿的力量将重物提起。3. 戴护腰配戴护腰可帮助我们稳定腰部的肌群，以减少拉伤的可能性【施威廷（云鼎中医诊所医师）】 急性腰扭伤 在工作上或打扫时，往往需要搬移一些重物，而就在弯腰出力提起重物的瞬间，有些人会发出惨叫声，接着就会看他们走路都须扶著腰，行动举止看起来活像多增了30岁的老人，这就是生活中常见的急性腰扭伤。（编辑推荐：柔软度不够最容易拉伤！一个动作测你的柔软度和受伤风险） 为什么会发生急性腰扭伤？ 许多较少搬重物的人，很容易犯一个错误，就是直接弯腰将物品提起，这样的使力方式靠的是腰部的肌肉，如果又是一个较少运动的人，因肌肉较无力，可能这样一搬，就使腰部的肌肉过度的延伸而造成拉伤，因此而造成急性的腰扭伤。（编辑推荐：腰痛神秘原因百百种！医师教你3招找出下背痛凶手） 怎样的状况容易发生急性腰扭伤？ 1. 重物超过自己的负荷当我们搬动的物品超过肌肉负荷时就容易造成肌肉的拉伤，而负荷能力随着每个人的肌肉量而异，一般人可借由训练核心肌群来增基加肌肉的负荷能力。（棒式教学）2. 本身体质偏虚的人 年纪人体的气血和肌肉量都会随着年龄而慢慢减少，所以随着年纪增长发生机率也会较高。外感风寒就中医而言，风寒邪气会外束于表，容易使我们的肌肉较紧绷，如此就好像在运动前没先热身，容易造成拉伤。在这里提供几个搬重物时要注意的小地方 1. 热身搬东西前先做一下腰部的活动，增加局部的循环以减少拉伤的机率2. 正确的姿势。搬东西切记不要单纯弯腰下去般，而是要蹲低双腿挺直腰，借由双腿的力量将重物提起。3. 戴护腰配戴护腰可帮助我们稳定腰部的肌群，以减少拉伤的可能性如果拉伤了要怎么办？ 针灸治疗后溪穴 后溪通督脉，又属手太阳小肠经，与足太阳膀胱经脉气互通，因此可用来治疗疼痛部位较广的扭伤疼痛 肾俞、大肠俞 直接针对位于腰痛处的膀胱经进行 *** ，以放松局部肌肉 手三里 《针灸甲乙经》所言: 「腰痛不得卧，手三里主之。」中药治疗药物的部分通常以活血化瘀为主，像是疏经活血汤加杜仲、续断、骨碎补，但如果伴随本身体质偏虚、气血不够，则在化瘀之时要伴随一些补养药像是肾气丸或著黄耆五物汤进行处理才能达到好的疗效。（编辑推荐：医学博士：早餐一碗热热喝，强免疫促代谢远离腰痛）最后，如果真的发生了急性腰扭伤，建议还是经由专业中医师作鉴别诊断，唯有精准的辨证才能达到良好的疗效。此外急性腰扭伤千万不能拖，有些人拖久了虽然疼痛减轻，但反而变成年痼疾，三不五时痛一下，再加上随着年纪的增长，体机能的下降，疾病随时可能再复发，所以最好的处理时间点还是在发生的当下，借由针灸和内科调理都可达到不错的效果。 作者简介：臻观中医与澄观中医拥有经验丰富的中医师阵容，中医内科、妇儿科、皮肤科 、过敏体质调理及埋线减重、抗衰老调理都累积有相当丰富的经验。 臻观／澄观中医诊所粉丝专页、 澄观中医诊所-台中分院粉丝专页、 臻观／澄观中医诊所网站 上腰疼或下背痛？每天这样躺1分钟对症解痛闪到腰其实要按肩胛骨！专家教你如何正确解腰痛

卧床休息，推拿，按摩1-3天可恢复。 患者伤后腰部即出现持续性的剧烈疼痛，常为一侧或是双侧，深呼吸、咳嗽、打喷嚏、遇寒等均可使疼痛加剧。严重者不能坐立、行走或卧床难起，有时伴下肢牵涉痛。腰部僵硬有明显的压痛点，各方向活动均受限，患者常以双手撑住腰部，防止因活动而发生的剧烈疼痛。
　　休息后疼痛可减轻但不消除，如果不处理或处理不当可导致慢性损伤，引起很多腰部疾病，如腰肌劳损、腰脱、脊柱侧弯等。
　　在排除腰脱等其他疾病后，中医治疗急性腰扭伤效果显著，处理得当一般1～2周可痊愈。治疗时应注意在损伤后24～48小时以内（称为急性期），不要热敷，不要按揉伤处，以避免加重肿胀和皮下出血。一般应卧床休息，睡木板硬床，腰后垫一小褥子，使肌肉和韧带得到充分的放松，在此期间针灸治疗有很好效果，能够明显减轻疼痛，也可能一次治愈。48小时后（称为恢复期）可适当地活动腰部，进行推拿治疗。手法以点、按、揉、扳为主，能起到疏筋活络、活血散瘀、改善局部的血液循环、使损伤的组织修复的作用。并可以纠正关节紊乱，使嵌顿的滑膜复位，具有显著的治疗效果。治愈后期腰部疼痛基本消失、活动自如时，应加强功能锻炼以避免复发。