治颈椎病怎么刮痧
可以去医院的中医馆选择中医大夫进行检查和治疗,刮痧以后也尽量避免低头少,看电子产品,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,针灸,理疗热敷,都有一定治疗的作用。
在我们看来颈椎病是一种比较常见的疾病,其实颈椎病只是我们平时生活中不注意才会形成的一种病症,但是并发症就非常多了,如果一个人的颈椎不好,那么可能会造成脑部供血、供养不足,那后果有多严重不用我说你也应该知道,
刮痧拔罐治百病,这个是老百姓经常会说的一句话,一般有个头疼脑热的,习惯性的就把额头刮红或是掐红,尤其是伴有咳嗽的人,脖子身上都会刮红,但是你有没有想过,刮痧拔罐不止是能治这些病,对颈椎病的治疗也是非常有效的。
第一步:热敷按摩
在进行刮痧拔罐之前,我们要先做一下热敷和中医按摩
,这样做的目的是使肌肉放松,同时有利于血液循环,这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。
第二步:刮痧
第三步:走罐
走罐就很简单了,就是沿着刮痧的位置,不同位置选择不同的大小的火罐,因为刮痧的原因,身上已经有足够的油分,因此走罐的时候就比较容易了,走罐到时候要注意不要走过多的次,大概2个来回就够了。
第四步:拔罐
拔罐是在走罐的基础上,但是要注意穴位,拔罐要拔大椎穴,然后是颈椎两侧的大筋,一直沿着拔下来就好了,直到腰眼的位置,在腰眼的位置用的火罐是比较大的,这样有利于把寒气拔出来。肩颈穴是必须要拔的,对放松我们的肌肉是非常有好处的。
第五步:放松按揉
在拔完罐的时候我们会发现那些突出来的肉上毛孔会比较大,并且有些可能会出现黑紫色,这个时候不要着急穿衣服,要适当的按揉一下,然后用温热的毛巾进行一下热敷,主要的目的是让这些罐印下去的快点,还有就是让毛孔缩小,以免着凉受风。
1 颈椎病刮痧方法图解1.选穴
外关穴、风池穴、肩井穴、大椎穴、足三里、血海穴、天柱穴、肩中俞穴、肩外俞穴、合谷穴、局部阿是穴。
不同穴位的刮痧功效:
(1)颈椎病选手少阳三焦经的外关穴和足少阳胆经的风池、肩井穴,可祛风通络;
(2)选督脉的大椎穴,可祛湿寒;
(3)选足阳明胃经的足三里穴,可生气化血;
(4)选足太阴脾经的血海穴,可活血化瘀,补血养血;
(5)选足太阳膀胱经的天柱穴,可润筋骨、滋阴血、通经气;
(6)选手太阳小肠经的肩中俞、肩外俞穴,可舒筋活络、祛风止痛;
(7)选手阳明大肠经的合谷穴和局部阿是穴,可通经止痛。
2.简便取穴方法(1)外关穴:位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。
(2)风池穴:人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
(3)肩井穴:位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。
(4)大椎穴:背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
(5)足三里:外膝眼下四横指处,胫骨前缘旁开一横指。
(6)血海穴:屈膝,于髌骨内上缘2寸,当股内侧肌突起中点处取穴,或正坐屈膝,按摩者面对被按摩者,用手掌按在被按摩者膝盖骨上,掌心对准膝盖骨顶端,拇指向内侧,当拇指尖所到之处即是本穴。
(7)天柱穴:端坐低头,位于颈后区,触摸颈后两条大筋,在其外侧后缘发际边缘可触及以凹陷处即为该穴。
(8)肩中俞穴:在背部,当第7颈椎棘突下旁开2寸。低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2寸处即是肩中俞。
(9)肩外俞穴:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸处。前倾坐位或俯卧位,在第1胸椎棘突下,陶道(督脉)旁开3寸,当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。
(10)合谷穴:在手背第1,第2掌骨之间,近第2掌骨桡侧缘的中点;或以拇指指关节横纹正对虎口边,拇指按下,当拇指尖处。
(11)阿是穴:没有固定位置,身体疼痛点即为阿是穴。
3.刮痧方法(1)涂抹红花油:先在需要刮拭的位置上涂抹红花油,准备好刮痧板。
(2)刮颈后及肩部:沿颈侧肌肉走行,由风池穴刮拭肩外俞穴,重点加强风池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。
(3)刮下肢:沿足阳明胃经走行,由外膝眼自上而下刮拭,重点加强足三里穴。沿足太阴脾经走行,自上而下刮拭至膝关节上方,重点加强血海穴的刮(4)刮上肢:分别刮拭或点按外关、合谷穴。
(5)刮局部痛点:刮拭或点按局部阿是穴。
注意:在进行刮治时要嘱患者尽量放松,术后嘱其进行功能锻炼,以活血通络。
2 刮痧对颈椎有好处吗采用正确的刮痧手法,对颈椎是有好处的。
一般颈椎病不好,主要是由于颈项部反复挫伤及劳损有密切关系,疼痛的程度因劳累或受寒而加剧,疼痛部位与经络的循行有密切关系。而采用刮痧手法,能够刺激身体的经络穴位,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到疏通经络、祛风散寒、活血化瘀消肿镇痛的作用,能有效缓解颈椎问题。
3 颈椎病的症状表现颈椎病在临床上多为混合症状:
1.初起表现为颈肩部疼痛不适,颈项强直;
2.若压迫神经根可见颈肩痛、颈枕痛;
3.压迫第5颈椎以下者,可出现颈僵,活动受限,有一侧或两侧颈、肩、臂放射痛,并伴手指麻木、肢冷、上肢发沉、无力、手中所持之物经常不自主地坠落地面;
4.若椎动脉受刺激和压迫,常有眩晕、头痛、头昏、耳鸣等症状,多在头部转动时诱发并加重;
5.若脊髓受压者,可有四肢麻木、酸软无力、颈部发颤、肩臂发抖,严重者活动不便;
6.若压迫交感神经,则可出现头沉、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢凉、皮肤发凉,个别患者可有听、视觉异常。
4 刮痧颜色代表什么刮痧时,皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,即出痧。一般刮拭后半小时左右,皮肤表面的痧点会逐渐融合成片,刮痧后24~48小时出痧表面的皮肤触摸时有痛感或自觉局部皮肤有热感,这些都属于正常反应。几天后即可恢复正常。
刮痧时的出痧情况,也是疾病作用于人体外部的表现,在临床实践中发现:通常,完全健康的人,刮拭后不出现痧;而一些“亚健康”人群和已经患病的人则在刮拭后会出痧。
1.痧的部位浅,颜色鲜红,分布分散,阳性反应物柔软,敏感区疼痛轻,则病情轻,体内毒素产生的少。
2.反之,痧的部位深,颜色紫红,分布集中,阳性反应物坚硬,敏感区疼痛重,则病情重,体内毒素产生的多。
3.如果通过刮痧,出现痧色由浅变深,分布由分散到集中,阳性反应物由柔软到坚硬等现象,表示病情加重;反之,病情向愈。
刮痧可直接在颈椎的痛处进行,一出痧,疼痛马上会得到一定的缓解。刮痧不要太用力,象搓澡的力度就行;先刮最痛的部位,但要找到痛点所在的经络,最好顺着经络的走向来刮,从上到下,从中间到两边,这样刮出来是一条粗线,切不可乱刮。颈椎刮痧的体位与部位 1.刮痧的体位 颈椎病刮痧通常的体位有俯卧位、侧卧位、俯伏坐位,以俯伏坐位为多。 2.刮痧部位 (1)额部:多刮拭颈部两侧及颈肩部,第7颈惟上下左右四处,喉骨两旁。 (2)头部:头是人体的重要部位。常用穴位有太阳,百会、风池等。 (3)背部:背部正中为“阳经之海”一督脉,两侧为膀胱经及华佗夹脊穴,是五脏六腑经气所注之背俞穴所在。这一部位及两侧,肩胛冈上、下是临床常用的刮痧部位。 (4)胸腹部:经常刮拭胸腹部.可改善消化、吸收功能.增强体质。 (5)四肢:多由上向下按经络分布及颈椎病病邪侵犯的部位刮拭。 总之,颈椎病的刮治部位主要是颈部、肩背部及有关穴位.如风池,肩井、太杼、天宗、膈俞、肾俞、曲池、列缺、合谷等。 虽然刮痧有助于颈椎病,但是不要盲目使用刮痧,危重病症、年老体弱这、妊娠妇女、有出血倾向的患者应当忌用刮痧。
刮颈椎的教程如下:
1、症状:颈椎病经脉闭阻常因感受风寒湿邪引起,以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛,畏寒无汗,舌淡苔白为典型症状。
2、取穴:风池、肩井、天柱、大椎、昆仑。
3、刮痧顺序:先刮肩颈部的风池(在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、肩井、天柱、大椎(第七颈椎棘突下凹陷中),再刮足部昆仑穴(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。
5、刮痧方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富,用力宜重,从风池穴一直到肩井穴,应一次到位,中间不要停顿。
然后刮颈后天柱穴至大椎穴,分别由两侧向大椎穴刮痧,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮痧,以出痧为度。最后刮足部外侧昆仑穴,重刮,30次,出痧为度。
注意:
操作者将中指和食指弯曲成钩状,蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪,然后急速放开还原,依上述手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次。
以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止,此时常发出“叭叭”的清脆响声,由于外力的夹、挤作用,可将皮下毛细血管夹破,使血液渗出组织间,造成局部瘀血。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com