不生育了不来月经不用管吗

月经不来最有效的方法

月经不来最有效的方法，你知道是什么吗？在生活中，每个女性在每个月的时候都会有一次生理期，一般来说都是会准时的，但是也有一些特殊的情况，导致这样的原因有很多，下面我为大家整理了月经不来最有效的方法。

　　 1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　 2、注意卫生，预防感染。

　　对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　 3、防止过度节食，戒烟限酒

　　注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗.

　　 4、还要注意内裤要柔软、棉质

　　通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

　　 5、不宜吃生冷酸辣等刺激性食物

　　多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　 月经不正常怎么办

　　 1、生活习惯

　　良好的生活习惯对女性的月经规律有很好的影响。如果你经常熬夜、吃得太多、不吃早餐、锻炼少，比如抽烟和喝酒，这些不良的'生活习惯会影响女性的健康，并会长期影响女性的正常月经。如果有月经不调的女性，她们应该从养成良好的生活习惯开始，保持正常的工作和休息时间，不要熬夜，避免过度疲劳。此外，应该注意食物的摄入，而不是部分食物，适当的锻炼有助于保持身心健康。如果女性有吸烟喝酒的习惯，她们也应该戒烟戒酒，以免影响月经。

　　 2、注意保暖

　　大多数女性的身体都很冷，所以她们很容易怕冷。尤其是在月经期间，应该更加注意保暖。如果天气变冷，你应该多穿衣服，不要吃冷的食物，如冰淇淋、冷冻饮料等。月经期间尽可能多，以免影响月经周期。如果你对腹部的寒冷感到不舒服，特别是对月经期间痛经的女性，做好腹部保暖工作，如热水袋或热毛巾来缓解症状。

　　 3、疾病检查

　　月经不调可能是由疾病引起的。因此，需要定期体检。像一些卵巢疾病、子宫疾病、炎症等。，可能导致月经不调。因此，如果发现月经不调，建议去医院检查，尽快诊断月经不调的原因，并根据需要进行治疗，以免病情加重，影响生育，严重时可能导致不孕。

　　月经不来只是个症状，治疗月经不来首先应该找出不调的病因。那么18岁女生月经长期不来是怎么回事呢?以下就是我做的整理，希望对你们有用。

　　18岁少女月经长期不来的原因

　　疾病

　　主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾 病，如?肥胖生殖无能性营养不良病?等，体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺、胰 腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治 好了，月经也就自然来潮。

　　结核性子宫内膜炎

　　这是由于结核菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度 的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不 可延误。

　　脑垂体或下丘脑功能不正常

　　脑垂体能分泌促性腺激素。促性腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调，就会影响促性腺激素的分泌，进面影响卵巢的功能 ，卵巢功能不正常就会引起闭经。另外，下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失 调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。 由下丘脑引起的闭经比较多见。

　　生殖器官司不健全或发育不良

　　有的人先天性无卵巢，或卵巢以育不良，或卵巢颀坏，不能产生雌激素和孕激素，因此子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。

　　生殖道下段闭锁

　　如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天 损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道 下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。

　　18岁少女月经长期不来怎么办?

　　1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　月经注意事项

　　问题一：几岁初潮算正常?

　　问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?

　　答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。

　　但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。

　　问题二、减肥后咋不来月经了?

　　问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么?

　　答：太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。

　　问题三、青春期月经紊乱咋办?

　　问：我来月经已经两年了，但一直都不准。这会持续下去吗?

　　答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的2---3年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是?青春期无排卵型功能性子宫出血?，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。

　　黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物，是安全、有效的，不必有顾虑。

　　问题四、月经量特少正常吗?

　　问：我的月经量特别少，每次就一两天，一包十片的卫生巾，我能用三个月。请问我这样正常吗?

　　答：月经量少一般没什么大问题，不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求，在排除了结核后，就不用管它。如果有生育要求，不能怀孕，应该到医院检查是否有内膜病变，其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。

　　问题五、月经量大咋回事?

　　问：我每次月经都要持续八九天，量也很大，对身体会有影响吗?会不会提前绝经?

　　答：月经量大、出血时间长，最直接的后果是贫血，但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因：一，子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二，功能性病变，问题在内分泌紊乱，可能是子宫局部纤溶系统亢进，即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种，可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。

　　问题六、月经次数多算病吗?

　　问：从初潮开始，我每次来月经都会提前，有时两三天，有时一个星期，都快5年了。别人一年十二三次例假，我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗?

　　答：按照临床医生的共识，月经周期在24?35天都算正常，所以像这位女性每次提前两三天，也没有问题。若月经周期只有20天左右，就要上医院检查，排除病理性因素。

　　问题七、月经为啥老拖后?

　　问：我每次月经都会拖后，经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕?

　　答：这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵，两三个月一个周期，排卵周期就比别人长，甚至没有排卵，受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等，应该及时就医。

　　问题八、快绝经了月经会乱吗?

　　问：听说快到绝经期的女性要么不来月经，要么一来就是一个月，量非常大。请问这个阶段持续多久?

　　答：绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状，可以周期性补充孕激素;有更年期症状，则需要加用雌激素;若仍有避孕需求，还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是，40岁以上、抽烟的女性，慎用避孕药。月经若长期不规律，应该定期去医院检查，以排除子宫内膜病变。

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没来月经也没有怀孕，有可能是闭经现象。引起女性出现闭经的因素包括下丘脑因素、垂体因素、卵巢疾病、子宫疾病等。如果女性突然出现精神刺激、更换生活环境、长时间劳累过度等，会影响下丘脑功能，从而引起闭经现象发生。
再者，如果女性过度肥胖或者采取不当的减肥方式，比如节食减肥等，会干扰体内正常雌激素的分泌，导致月经不来现象的出现。有些药物也可能会影响正常的月经到来，比如避孕药、抗肿瘤药、化疗药物、精神药物、降压药物等。停止使用这类药物后，月经可以逐渐自行恢复。
因此，女性没有来月经也不是怀孕，需要积极查找原因予以治疗，使月经能够早日恢复正常。
【拓展资料】
一、月经的成分主要是 血液（3/4 动脉血，1/4 静脉血）， 子宫内膜组织碎片和各种活性酶及 生物因子。其中 纤维蛋白溶解酶使月经血呈 液态，不致凝固， 前列腺素起收缩 子宫的作用。 医学上认为唯有 灵长类（包括 人类在内）经历的 生殖周期才叫做 月经，除此之外其他 哺乳类动物的生殖周期称为 发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物 繁殖的需要。一个女人的初次 月经被称为 初潮，而初潮的出现标志着 女性已经步入了 青春期。女性 初潮时的平均年龄为12岁。 遗传、 饮食与身体 健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了 绝经期，又称 更年期。 绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像 初潮一样， 遗传、 疾病、 手术与 医学治疗等等多方面 因素会使 绝经期提前或者延后，40至58岁步入 绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为 早衰。
二、女性的内 生殖器官由 卵巢、 子宫、 输卵管构成。卵巢的主要功能是产生 卵子和合成卵巢激素， 子宫和 输卵管则是 生育器官， 卵巢中含有几十万个 卵泡，每个 卵泡中含有1个 卵子。
青春期之前 卵泡基本上没有功能。到了青春期，在 脑垂体前叶 促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成 雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为 黄体，它合成 雌激素的同时还产生 孕激素。
三、 月经是由 下丘脑、 垂体和 卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对 腺垂体和 下丘脑的 负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致 腺垂体分泌的卵泡刺激素和 黄体生成素增多，因而使 卵泡发育， 雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激 子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和 黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而 雌激素和 孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而 剥落、 出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又 开始了下一个 月经周期。

女性的月经是每个月的都会来一次的，但是在有些情况下，月经会停止，女性在怀孕的时候月经就会停止，女性在分娩或者人流之后，月经是不太稳定的，有时候可能会几个月不来，排除了上面的情况，如果4个月不来月经就要治疗了，4个月没来月经严重吗?

女孩初潮阶段，会出现月经不规律的情况，此时需要增加营养，适量锻炼，调整心态就可以，不用担心。但如果不是初潮的话，建议你到医院进行血HCG检查是否怀孕,这是检查怀孕最准确的方法，如果没有怀孕，就是考虑月经不调，建议你可以化验一下性六项，看激素的水平如何，还有必要做一个B超的检查，看看子宫内膜的厚度等等。女性4个月不来月经的话最好调理一下：

1.首先调整身心，放松心清，学会缓解来自各方面的压力，调整心态、多做愉悦身心的户外活动，适当锻炼身体，保持愉快的心情。

2.在饮食方面，忌吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡，以低盐、低脂、低热量为准则，多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充B族维生素，如维生素B2、B6或谷维素等。

3.4个月没有来月经了，做了B超检查和内分泌激素检查提示有多囊卵巢和内分泌失调，建议规范治疗。建议按照面诊医生的医嘱按时按量服药，情绪不要激动，生活规律，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，保持良好的心态。

4.女性4个月不来月经的话可能是卵巢退化了，可以吃一些孕激素调理一下。

很多女性都有被痛经折磨的经历，痛经虽然不是大病，但是由于每个月都会出现，所以对女性来说是一种折磨。虽说每个月都要体验一次痛苦的经历，但是继发性痛经的痛感会更加强烈。

1、子宫内膜异位症：不论是卵巢、盆腔腹膜或者子宫韧带，这些部位一旦出现内膜异位的情况，就会使女性出现强烈的痛经。

2、慢性盆腔炎：慢性盆腔炎是导致继发性痛经的主要原因之一，当女性来月经时，由于盆腔有炎症，就会使经血流出不畅导致盆腔充血，所以导致痛经的出现。

3、宫内节育环：为了避孕，很多女性选择在子宫内安置节育环，但是节育环毕竟属于异物，放置在身体之后可能会导致身体出现不适的情况。月经期间，由于节育环的存在，使月经排出受阻，从而导致继发性痛经的出现。

4、子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致行经时子宫出现痉挛性收缩，除了会导致痛经外，还会出现经血淋漓不尽、经期过长的情况。