什么是小儿绿色疗法，治疗什么病的

孩子感冒发烧了，大部分家长的第一反应就是先要把烧给退下来。而做到快速退烧，势必要吃退烧药或者打退烧针。尤其是高烧，家长真是一刻都等不了，恨不得退烧“立竿见影”。

孩子如果生病了不用药，那应该怎么办？现在，一些简便易行的中医绿色疗法已经越来越受到市民的青睐，如小儿推拿、针灸等。

温州市三医理疗康复科副主任医师胡建锋介绍，小儿推拿主要是根据小儿的生理、病理等特点，在特定穴位上进行机械的作用，达到活血、调节经络、防治小儿某些疾病的作用。一般是针对6岁以下的小儿，特别是对3岁以下的婴幼儿更有疗效。早在明清时期，小儿推拿受到了广泛的应用，适应症也很广，如腹泻、呕吐、便秘、发热、咳喘、斜颈、斜视、小儿瘫痪等症。

目前小儿推拿在一些如北京、上海等大城市里也开展得比较好。小儿推拿主要以治疗呼吸系统疾病和消化系统疾病为主，如常见的小儿感冒、发烧、腹泻、消化不良、便秘等；以及神经系统方面的疾病，如脑瘫、斜颈等。但目前温州市民对此却缺乏了解，不大相信这种“捏捏按按就能治病”的方法。

温州市二医针灸推拿科黄克勤医师介绍，从去年开始，他们推出了小儿推拿专科门诊，目前每天有十几个小儿患者前来治疗，其中2/3为斜颈患儿，其余的为内科患儿。但内科患儿大多是本院医护人员的亲戚和朋友，普通市民对此还是不大认可。其实，小儿推拿在治疗小儿内科疾病上有着独特的疗效。曾经有个一周四大的患儿，患便秘就有一年时间，经过做肠镜、灌肠、用开塞露等种种方法，就是不见效，后来家长抱着尝试的心理来这里治疗，仅治疗了20天就缓解了病情。

他说，小儿推拿对治疗秋季腹泻，有些快的仅治疗1-3天就能见效。一般在治疗小儿腹泻上，会要求家长给患儿换奶粉，停止辅食；但用小儿推拿治疗时，家长可以给孩子正常饮食，经过慢慢调理，均能缓解病情。

温州市中西医结合医院推拿科章文宇医师认为，小儿推拿在针对小儿感冒发烧、消化不良、胃口差等症状有独到的疗效，家长不妨学几招，可居家对孩子进行护理。

他向大家推荐了几个治疗感冒咳嗽的小儿推拿方法：

1、清肺经：用拇指罗纹面自小儿无名指指端向指节直推，称为“清肺经”，约100次，能宣肺清热、化痰止咳。

2、按天突：用中指指端按胸骨切迹上缘的凹窝处的天突穴，称为“按天突”，约10次，能理气化痰、降逆平喘、止呕。

3、黄蜂入洞：用食中两指端在小儿鼻孔下缘揉动，称为“黄蜂入洞”，约100次，能发汗解表、开肺窍、通鼻心。

4、推太阳：用拇指或食指指端自前向后直推眉梢后的太阳穴，称为“推太阳”，约50次能疏风解表、止头痛。

这几天重庆也开始降温了，很多宝宝一吹风一受寒就开始咳嗽。孩子的幼儿园天天有小宝宝生病请假的消息，让大家忧心忡忡。

小儿推拿治疗咳嗽，可以说效果非常好。西医认为咳嗽常常是因感染细菌、病毒引起的，因此常使用消炎的方法进行治疗。

咳嗽确实是机体对抗侵入气道的病邪的保护性反应，小儿推拿是一种激发孩子自身免疫力的好方法，只有免疫力提高了，才能把病邪驱逐出去。很多事实证明消炎药虽然在治疗宝宝咳嗽时有一定的疗效，但是药物副作用也很大，有时候吃完药后，妈妈会发现孩子咳嗽好了，但胃口不好、脸色不好等别的问题又出来了，而小儿推拿是绿色安全的，不仅不会损伤孩子的脾胃，反而会改善孩子的胃口。

对于咳嗽的治疗，从中医辨证角度大致分为：初咳在肺，中期在脾，久咳在肾三个阶段，这也是治疗小儿咳嗽的一个总纲。

下面就介绍一下宝宝咳嗽的应对方法：

不要宝宝一咳嗽就急着止咳

急着止咳，几乎是所有家长听见孩子咳嗽后的第一反应，孩子咳嗽，马上急着喂川贝枇杷露，或者马上炖川贝炖梨。或者盐蒸橙子、大蒜水马上煮起来，生怕一个耽搁，宝宝咳嗽就加重了。有的家长甚至会直接给宝宝吃止咳药。

但这样的做法是错的！

这是为什么呢？做为家长，孩子一生病就很着急，害怕宝宝咳出气管炎、肺炎等，但是大家也要清晰地认识到， 没有无缘无故的咳嗽，宝宝咳嗽一定是呼吸道出了问题。只有去把问题找到，并对症进行处理，咳嗽才能真正止住。 不找到原因一味止咳，刚开始几次可能有效，但更可能处理了半天，咳嗽越来越严重。

所以，宝宝咳嗽刚开始的时候，大家不要急着止咳。那究竟要做什么呢？

止咳第一步：先观察，判断宝宝的咳嗽类型

宝宝的咳嗽类型主要是以下几种：

1、适应气候变化的咳嗽。 这类咳嗽的主要表现是早上咳，其他时间不太咳。

主要出现在气候交叠的时期，比如天气由热转凉，比如秋天到来之时，或者由凉转热，比如春天来到时，气候容易大起大落，即使一天的时间里，温差也特别大。因为宝宝没有经历过这么巨大的温差，一起一落，身体适应不过来，就特别容易咳嗽。

因为早晚温差最大，尤其早上，从温暖的被窝里出来时，呼吸到凉凉的空气，气管一下适应不过来，宝宝最容易咳嗽。但是慢慢的，太阳出来后，空气暖和了，咳嗽又会好。

2、受寒咳嗽。 这是这个季节最容易出现的咳嗽类型。天气冷，宝宝身体弱，本身就容易受寒，就感冒咳嗽。

现在还有很多宝宝阴虚，津液不足，缺乏滋润，表现出内热重的样子。在这样的情况下，一受寒，寒气把体表包裹，原本的散热通道被堵塞，宝宝就更容易受寒咳嗽。

阴虚的宝宝大家可以看两个地方，一是下眼袋，阴虚的宝宝下眼袋就像涂过胭脂一样，是红红的，有的宝宝只是一点点淡淡的红色，而有的宝宝呈现鲜红色或者深红色，如果宝宝咳嗽伴有下眼袋发红的症状，这就是典型的阴虚咳嗽。

受寒咳嗽基本会一天各个时段都有可能咳。

受寒咳嗽的主要症状表现为：咳痰稀白，咽喉发痒，流清鼻涕，头痛，鼻塞，怕冷。

3、风热咳嗽。

风热咳嗽最典型的状况是白天不怎么咳，晚上，尤其躺下后开始咳，咳嗽无痰，或痰黄粘稠，不易咳出，咽喉疼痛，或发热口渴。如果舌尖部分特别红，就基本可以判断为风热咳嗽。

4、内伤咳嗽。

主要症状为：咳嗽痰多，无力，虚弱多汗，四肢发凉

找到原因以后，就要对症进行处理。

在对症处理之前，大家先学会下面这套推拿手法，这是任何咳嗽都能用的推拿方法。非常好用。

咳嗽的基础手法：

分推肩胛骨 ：从肩膀中间的肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下、从两边往中间再往两侧做分推。推的时候手要沿着肩胛骨的骨头边缘走，手指要稍微用些力。

按揉肺腧+上下擦肺腧

肺腧位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。用分推肩胛骨从上往下，推到两块肩胛骨最接近的地方，从两侧往中间推，摸到一个凹陷的地方就是肺腧。

肺腧是肺的枢纽，对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反复擦，擦1-2分钟，再做5-10次分推肩胛骨，这样效果更显著，分推肩胛骨会经过肩井、风门、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧则是刺激肺经，宝宝咳嗽时，坚持这两个手法，对肺的疏通非常有效。

按揉膻中

膻中穴在两个乳头连线的中点处。这个穴位是气之汇穴，也就是气都汇集到这里。按揉膻中对理气效果特别好，可以处理咳嗽、气喘、气短、咳喘病等症状。

按揉膻中的方法和按揉肺腧一样，可以一边按揉，一边上下反复擦，咳得厉害的时候多擦这个穴位，止咳效果很好。

按揉天突

天突位于锁骨的中心，用拇指或中指按揉3-5分钟。宝宝咳嗽时，痰音比较靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶哑，咽喉痒痛时都可以用按揉这个穴。按的时候着力点在锁骨骨头的外缘方向用力，而不是往咽喉的方向用力，否则会刺激气管而引发咳嗽。

任何咳嗽，都可以先用这套方法。

接着，再对应不同的咳嗽用不同的方法进行处理。

如果宝宝是气候变化引起的咳嗽，基本上只要用上面的方法，再加上对应的保暖，不让宝宝突然吹风或受寒，宝宝就能自动好转。

风寒咳嗽处理办法

运内八卦300次，用大拇指或食指、中指指尖轻轻的在手掌内侧沿大鱼际用指关节末画圆圈，力度一定要轻，掌心有酥痒感最好。

推三关，一手握住宝宝手腕，然后用另一只手的食指或中指的指面从孩子手腕推向肘部，推100-300次。

风热咳嗽处理办法

平肝清肺，让孩子伸出食指和无名指，然后用另一只手的的拇指螺纹面来推，由指跟向指尖方向推，推100-500次。

如果肺热特别重，可以加上清天河水，退六腑。

内伤咳嗽处理办法

运内八卦。

按揉掌小横纹2-3分钟。用拇指指甲按揉位于掌面小之分与手掌交界处的横纹。

平肝清肺

揉足三里，用拇指揉孩子外膝眼瞎3寸胫骨外侧约一横指处的足三里50-100次。

清脾经，胃经。

还可以加上帮助消化，促进肠道蠕动的手法：按揉中脘

饮食禁忌和推荐调养食谱

忌：

吃得太咸： 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

鱼腥虾蟹： 鱼会生火，肉会生痰。进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道，及包子对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

寒凉食物： 不宜喝冷饮或冷冻饮料，此外，给宝宝睡前一杯奶的习惯也不好，特别是对于脾胃弱的孩子来讲，这样做很容易使他们生痰，宝宝咳嗽期间会加重痰咳，有的会在夜里剧烈咳嗽到呕吐，这都是由于夜奶引起的消化不良，进而导致痰多。

甜酸食物： 酸甜食物会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。

蔬菜类： 香菇类和西蓝花类的食材也容易发生痰湿。

宜：

多喝水，促进机体的新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，如青菜，胡萝卜，西红柿等。

积食性咳嗽最好的食疗是：白芝麻冰糖水。

一小把生的白芝麻，加一小块冰糖，然后用开水冲泡，放温后给宝宝喝。注意是生的白芝麻，不用煮，只要开水冲泡即可。冰糖如果放得太多太甜，可以多加一些水稀释。给宝宝喝水就可以了，不用吃芝麻。

风寒性咳嗽的食疗

受寒，食疗一定不要用错，你可以给宝宝喝陈皮水、苏叶水，或者吃烤橘子、萝卜水。在受寒咳嗽刚开始的时候，只要寒散掉，咳嗽就会消除。

风热性咳嗽的食疗

当有热出现时，就可以喝枇杷露、川贝炖梨，秋梨膏，或者喝中成药复方竹沥口服液。鱼腥草、金银花、枇杷叶等煮水喝也可以。

当宝宝只剩几声残余的咳嗽时

一般到咳嗽最后阶段，宝宝只剩几声咳嗽，通常会早上起床时咳几声，去外面跑一跑，气管受刺激时咳几声，有些宝宝会习惯性咳几嗓子。

这是咳嗽快好时的表现，这也是很多正气不足宝宝的主要咳嗽类型。

这个阶段最需要做的是：大力补脾，因为脾不足，所以残余的咳嗽身体没有精力赶走，会久治不愈。当脾胃正气充足时，咳嗽自然就会自愈。

所以咳嗽最后阶段，妈妈的推拿手法要调整为补脾手法，具体操作手法为：

补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉肾俞。

这个阶段可以让宝宝喝一些山药水。一般3岁以下的宝宝，用6克干山药煮水，3岁以上的宝宝，用15克干山药煮水。

不管任何类型的咳嗽，大家都要做到严控饮食哦，尤其糖、蛋糕、饮料、炸鸡炸薯条、披萨等一定要禁止给宝宝吃！

另外要特别提醒大家的是， 处理咳嗽一定要耐心，有时候，就是要1-2周的时间才能好，大家一定要耐心哦！

小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减少化学药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。随着现代人们健康理念的更新，很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿，目前，该疗法已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。

小儿推拿的特点有：①在经穴方面提出了五指经穴通联的观点。②有适应于推拿特点的穴位，这些穴位大多集中于头面及上肢部，且穴位不仅是点状，也有线状和面状。如前臂的三关穴和六腑穴都是线状穴，而指面部的脾土、肺金 、心火、肝木、肾水诸穴皆为面状穴。特定穴位的点、线、面状和分布特色，更能反映推拿手法治病为主的特点。③诊断中发展了腹诊法，治疗上很重视归经施治和五行生克的基本法则。④在推拿手法方面，强调以轻柔着实为主，要求轻快柔和，平稳着实，适达病所，形成了“按摩掐揉推运搓摇”小儿推拿八法为主的一整套小儿推拿手法和复式操作法。⑤在临床操作中，一是强调先头面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的操作程序；二是强调手法的补泻作用；三是重视膏摩的应用和使用葱汁、姜汁、滑石粉等介质进行推拿，这样既可保护娇嫩皮肤不致擦破，又增强手法的治疗作用。

小儿推拿的对象一般是指6岁以下的小儿，特别是3岁以下的婴幼儿。其治疗范围比较广泛，如泄泻、呕吐、疳积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、小儿瘫痪等症。

人们早就发现，颜色能直接影响身心健康，对治疗人体疾病有一定作用。美国医生艾温巴比最先将颜色疗法用于临床，他配制的药液五颜六色，病人服用后，效果颇佳。英国医生开创了用颜色疗法治愈小儿麻痹症、神经炎和白内障等疾病的先例，近年来，国外的一些科学家在这一研究领域又取得了新的进展，他们利用蓝色治疗肝炎、关节炎；用黄色和橙色治疗贫血、支气管炎、便秘；用深蓝色缓解疼痛；用红色提高血液循环，都获得了十分明显的效果。

　　现代科学揭示，人类对色彩的感觉是一个复杂而微妙的心理、生理、化学和物理过程，色彩进入眼帘，能引起人们多样的感情和心理效应。如在感情上产生寒暖感、轻重感、软硬感和强弱惑；在心理上产生明快与忧郁、兴奋与恬静等效应。这是因为光线是由一系列频率、振幅不同的流动的波所组成的。所有颜色都能通过一系列波的振动，在人体内引起生物微电波的抑制和共鸣，从而影响人的情绪及精神状态。

　　英国颜色专家奥格博士指出，在所有大自然的色彩中，蓝色是人最喜欢的颜色，能给人以宁静、深邃之感，具有明显的镇定作用；橙色是一种极易感染人的暖色调，给人一种厚实、暖融融的感觉，能消除人的抑郁沉闷；绿色对人的视觉神经最为适宜，它是草木的生命色，能使人产生凉爽、清新之意，给人以生命的活力，有振奋人心的奇功异效。人处于绿色的氛围中，皮肤温度可降低1℃一2.2℃，脉搏平均每分钟减少4一8次，血液流速减缓，心脏负担减轻，呼吸平缓而均匀。因此，绿色是视觉调节和休息最为理想的颜色。

　　奥格博士认为，白色是纯洁无暇的象征，能促使高血患者的血压下降；紫色可使孕妇的情绪得到安慰；黄色能促进血液循环，增加唾液腺的分泌，刺激食欲，并能激发忧郁病患者的欲望和意志活动；赭石色有助于低血压病人血压升高；粉红色会影响大脑，减少肾上腺素的分泌。使人肌肉放松，并有平息雷霆之怒的奇妙功效；唬帕色是精神病患者理想的医疗环境，具有安适宁静的力量；棕色能促进细胞的增长，使手术后的病人更快地得到康复。