舌苔厚发白，且有舌头臭的现象是怎么回事

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。 舌苔白色：一般建于表证、寒证。若苔薄白而湿润，多为风寒表证；薄白而干，尖微红，为风热表证；苔白而湿润，为里寒证或寒湿证；苔白厚滑腻，为湿浊内停或食积；苔白厚干燥如积粉者，为外感秽浊邪气，热毒内盛所致，多见于瘟疫病。 舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。 脾胃虚寒，可吃点枳实导滞丸.治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常,沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而治愈口臭恢复健康. 中医认为治疗口臭应以清肺胃之热,润大肠之燥为原则.建议选用竹叶石膏汤，清肺汤，麻子仁丸加减治疗，服药期间少吃虾,蟹,笋,蛋,花生等易发物及其它肥腻,难消化食物.

? ? ? 我们通常所说的舌苔，就是指人舌头上都会存在的一层薄润的苔状物。而舌苔的变化就能够反映出人体的状况。那么，舌苔白厚该怎么进行调理，在舌苔白厚的时候吃什么比较好呢？

舌苔白厚是什么原因

舌苔是中医里的词汇，而中医大夫可以通过舌苔的情况，来发现人们身体的异样。舌苔白厚是什么原因造成的呢？

1、从中医的角度来说，在大家?胃气壅滞?的时候，就会导致舌苔白厚的出现。很多日常饮食大鱼大肉的人，就比较容易有舌苔白厚的情况。同时还会有口苦、口粘、口渴的现象，个别人还会出现便秘、小便发黄的症状。

2、如果然体内的寒湿失衡，就会使舌苔出现白厚的情况。这代表着人体的气血处于亏损状态，消化功能减弱，进而造成了消化、吸收以及排泄的障碍，舌苔就会有厚腻、发白的症状。中医称这种现象为?本虚标实?。很多人都会把舌苔白厚当成是上火，这是有失偏颇的。

大家在发现自己舌苔白厚的时候，就要先找到原因，而后再针对性的采取调理措施，才能取得最好的效果。

舌苔白厚口臭怎么办

1、如果出现舌苔白厚还伴有口臭的时候，就该重视口腔卫生了。早晚必须要刷牙，在吃过饭饭后也需要漱口，减少细菌过度繁殖的环境。同时要避免暴饮暴食，否则很容易消化不良，使食物淤积在胃中，会产生腐败气体，进而在呼吸的时候出现臭味。

2、大家要对自己的肠胃进行调理，如果无法找到原因，就不要使用药物，以免出现用药不当的情况。想要解决口臭的问题，可以通过喝姜水来解决，口含生姜片也可以，能够有效的解决口臭、口苦的问题。

3、很多时候我们出现口臭的情况，是胃里发出的味道。所以，在口臭的时候大家要多进行运动，不仅能增强体质，还能促进消化、减少口臭。

大家有舌苔白厚和口臭的情况，可以使用上述的方法来解决。其实，只要大家把身体调理好，舌苔白厚、口臭的现象自然就会消失了。?

口臭是口腔里的味道不好，其实正常情况下口腔内的气味是有着一定的香气的，如果出现了口臭，并且舌苔出现了厚白的情况。那么你一定是身体出现了问题，需要积极进行调理才行，那么舌苔厚白口臭怎么办呢？

一、舌苔厚白口臭是怎么回事

重复发作的口臭，舌苔广泛发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 另外，引起口臭还有一个万分合算注意的原因，当你并没有显著的口腔疾病，也没有显著的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。

苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而光滑，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。假使苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。

二、舌苔厚白口臭怎么办

同时要注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要仔细刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。再配合有效的药物调理，这样配合治疗才能根治口臭。

舌苔突然变得“肥厚”，还有口臭，是怎么回事？

舌苔是舌头最上面的一层，舌头不同部位代表的器官也不一样，中间是脾胃，两边是肝胆，上下是心肺肾脏。舌头只是中间发白，看着很厚，就好像肥肉一样。其他地方还是淡红色，只有一点点的舌苔，一开口就有臭味发出来，这个时候要考虑的是脾胃功能异常，导致不能正常给身体提供营养，体内湿气也加重了，舌头自己清洁的能力变差了，舌苔就会变得肥厚。

胃里面的食物消化不了，就会一直在里面，或者是胃功能变差，里面火气很重等，都会导致臭味从嘴巴里出去。出现这种症状不及时调理，不仅仅影响到健康，心里也容易有问题，毕竟，口臭严重的人不受人待见，别人也不喜欢和有口臭的人说话。

舌苔肥厚有口臭的人，应该怎么调理？

很多人刷牙的时候，舌苔都是经常忽略的地方，口臭重的时候，先要把舌苔刮得薄一点，这样是可以减轻臭味的。刮舌苔的时候，不要太用力气，轻轻地用牙刷头刷两下，就好了。吃过零食后，记得多漱口几遍，或者是用牙刷轻轻刮两下，是可以缓解舌苔肥厚的状态的。清洁舌苔只是能减轻口臭，并不能根除口臭，要想口气彻底变清新，就需要调养脾胃健康。不要把强健脾胃想的很难，其实，方法就藏在我们身边，尽早开始调养。

舌苔肥厚就是说明体内寒气重，脾胃虚寒，这个时候需要吃点温热的食物，更要方便肠胃消化吸收。毕竟，脾胃功能变差，不能及时消化食物，吃点温热不刺激，还好消化的食物，给脾胃提供营养，功能才能快点恢复。温热的食物经常吃，才能赶走体内寒气，起到暖胃的效果，比如，清煮羊肉，洋葱炒鸡蛋，生姜水和榴莲等。不吃凉拌菜，冷水，吃了容易拉肚子的水果。

在睡觉前，或者是早上刚起床的那段时间，躺在床上，在肚子上画圈圈，感觉到肚子发热了，就能接受这项活动了。这个就是可以帮助增强消化能力的动作，腹部是有很多穴位的，按摩生热可以有促进寒气排出的效果。大多数人的腹部都是缺少运动的，按摩可以弥补这个遗憾，还能加快大便排出速度。肚子里没有屎，胃里面食物也都消化了，脾胃就有时间修复功能了。

其实，不只是可以按摩肚脐周围，每天做仰卧起坐，锻炼腰腹部位肌肉，也是可以锻炼胃动力的。坚持每天做这个运动，加快代谢，体内寒气少了，脾胃也变健康了。