艾灸测试是怎样的

1 艾灸怎样才算灸透了1、火足

《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出：“凡灸诸病必火足气到，始能求愈”。可见，灸透有两个重要前提：“火足”与“气到”，“火足”就是灸量到位，“气到”就是气至而有效。

形象地说，所谓“灸透”，就是在艾灸时，穴位处于“打开”的状态，这样艾火的热力和药性才得以通过穴位和周边的皮肤渗透进身体，而不仅仅浮在皮肤表面。

以最常用的悬灸为例，艾灸时，建议在距离皮肤三、四横指宽差的位置处施灸，别跟烤肉一样，产生刺热，因为“壮火食气”，太热了反而耗气，能感觉到温热的热量就行。

活就是透过穴位及人体，能找到“活”的感觉，比如，没灸之前，抚摸皮、肉、筋、骨，感觉僵、硬、凉；艾灸过后，再抚摸看看，感觉完全不一样了，皮肤有弹性了、柔软了，筋也顺了，骨头也不硌手了，而且经络不通时，人常有皮肤痒、手脚麻、腰腿酸、关节痛等症状。艾灸过后，痒麻酸痛等浅表层面的症状会得到缓解。

局部皮肤出现小的水疱，是身体里病邪外发的表现。

如瘢痕灸出现灸疮是很正常的，出现这种情况也不要太惊慌，一般如果是很小的疱可以自行吸收，也可外涂紫药水以保护创面，大的水疱用无菌注射器抽干，再涂抹烫伤膏，也可用消毒后的针刺破水疱，排出水液，外涂紫药水。

健康体质的人不建议天天艾灸，有规律的每周艾灸1、2次就可以了，但是对于有病症且身体能接受时可每天艾灸。理由如下：

1、如果身体健康的话，天天艾灸也会耗伤身体阳气，因为艾灸可以通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔，汗毛孔长期处于打开状态，会让身体正气从汗毛孔出去。

2、天天艾灸还有可能，让热气随着打开的汗毛孔进入到皮肉肌肤中，慢慢耗伤身体阴液，引起口干舌燥，失眠多梦等阴虚的症状。

艾灸出水其实这是正常的现象，就像平时热了会出汗一样。

如果是皮肤出汗较多，可能是艾灸的温热效应使局部血液循环加快，毛细血管扩张，汗毛孔开放导致的，中医认为是排湿气的表现，如果没有局部皮肤不适感，无需做特殊处理，注意艾灸结束后多饮温开水，注意保暖，避免受凉，不要服用生冷的水果，海鲜等食物。

1、看成色

好艾条，一般采用陈艾绒精心制作，艾绒提取比例高艾条艾绒提取比例是45:1，劣质艾条粉尘冲鼻，杂质枝杆更是占绝大部分，成分粗糙，色泽暗淡。

2、捏实度

好艾条，用料十足，端口紧实细腻，密实度好，燃烧更全面，温灸更到位；劣质艾条，偷工减料，包装松散，燃烧不全面，药性不均匀。

3、观艾火

好艾条是真正的纯阳之火，火力持久，渗透力强，疗效更好；劣质艾条杂质枝梗粉尘多，燃烧速度缓慢，火力不能直透经络，根本无法起到治疗作用。

4、闻艾烟

好艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，还有一股清新。劣质艾条，艾的气味较淡，非常刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。能够满足上面的条件一般都是比较好的艾条、艾柱了。

扩展资料：

艾灸的禁忌

1、施灸的禁忌部位

凡颜面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影响美观。关节活动处不宜用瘢痕灸，以防化脓、溃烂，不宜愈合。此外，大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位，妊娠妇女的腰骶部、下腹部以及乳头，阴部、睾丸等处均不宜施灸。

以上不过略举大概，如用变通办法，用艾卷灸、间接灸等，则有些部位可温灸。如遇急病、危症，应灵活机动，酌情施行，不可拘泥。

2、禁灸病症

艾灸主要借温热刺激来治疗疾病。因此，对于外感温病、阴虚，内热、实热证一般不宜施灸。另外，传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度衰竭，形瘦骨立，呈恶病质之垂危状态，自身已无调节能力者，亦不宜施灸。

3、禁忌人群

一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、大汗淋漓、妇女经期之际施灸（治大出血例外）。

1 怎样艾灸正确方法

艾灸是属于一种中医养生疗法，是通过温热刺激将艾叶的药性透达穴位深部，起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用，正确的艾灸以艾灸足曲池穴为例，具体做法如下：

先将艾条的一端点燃对准曲池穴进行胸熏烤；距离皮肤约2-3cm，局部有温热、舒适感，而无灼痛感就固定不移；一般每穴灸20-30分钟，以皮肤红润为度；如果患者有烫、痛感应，应将艾条远移；艾灸期间需要随时调整艾灸的距离，以防止烫伤。

生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种。

艾柱灸可以直接在皮肤上进行，还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，就是把姜、蒜或者盐上，再放到皮肤上做艾柱灸，一个穴位做15分钟左右。

艾条灸就是把艾条点燃，选择需要施术的部位，用艾条进行温热治疗，用来帮助人体调理身体。

温针灸需要把针刺到特殊部位，一般选择腧穴，然后在针上加上艾条或者艾柱点燃，进行温针灸治疗，对局部起到温热作用。

温灸器灸就是把艾绒或者艾条放到温灸器里，把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸，方法简单。

具体如下：

艾灸是可以去除湿气的，可以通过艾灸关元、气海，肾俞、命门，阴陵泉、足三里等穴位去湿。

通常湿气可以分为寒湿和湿热两种情况；如果患者是寒湿证，主要表现为四肢肥胖、困乏无力、头晕身重、食欲不振、大便稀溏，艾灸时可以选择背部、腹部、下肢部位。

其中背部可以艾灸肾俞、命门穴；腹部可以选择关元、气海、神阙；下肢可以选择阴陵泉、足三里。

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜进行艾灸。

2、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳以及经期女性不宜艾灸艾灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、艾灸的时时间不宜过长，一般建议每次每个部位，艾灸20分钟左右即可。

1 怎样判断艾灸是不是过敏

过敏指的是已经产生免疫的机体在再次受到相同抗原刺激时，所发生的组织损伤或者功能紊乱反应，常见的过敏症状有皮肤红肿瘙痒、腹痛、腹泄、呕吐，甚至发生鼻炎、哮喘等症，但过敏反应具有发作迅速、反应强烈、消退较快的特点，所以艾灸是不是过敏，可以观察是否有出现上列症状，并观察其消退的速度，然后在再次艾灸时，是否会出现同样反应来判断。

不能继续灸。

虽然说过敏的症状具有发作迅速、反应强烈、消退较快的特点，但对于过敏的人群而言，在每次接触相同的抗原刺激后，都会出现过敏反应，因为过敏往往是由于先天的免疫功能异常导致，往往由遗传而来，也就是说艾灸过敏是不可逆的，并不会因为反复艾灸而得到免疫功能，并且过敏在严重的情况下，可能还会对生命安全造成威胁，所以艾灸过敏不能再继续灸。

根据艾灸次数来看。

一般来说，过敏的人群对什么物质过敏时，在第一次接触时就会出现症状，所以对于过敏的人群而言，在第一次艾灸就出现皮肤瘙痒、红肿热痛等症状时，就基本属于过敏，并且过敏的人群只要在接触艾灸时，都会出现症状。

而排毒反应大多是在经过一段时间的艾灸后，机体内的代谢废物排出后出现的反应，则属于排毒反应，一般坚持艾灸可以得到好转，并在再次接触艾灸时，不会出现不适反应，所以艾灸过敏和排毒主要根据艾灸次数来看。

由于艾灸是使用艾叶制成的艾条或艾柱来刺激机体的穴位或特定部位，而部分人群对艾叶中的药理成分会产生过敏症状，所以就会导致艾灸时产生过敏，对于对艾灸过敏的人群，为避免再次出现过敏，不仅不能再艾灸，也不能再接触艾叶。