中医怎么治急性腰扭伤

腰部也是我们身体很重要的一个部位，如果不小心受伤严重的话可能导致瘫痪。腰扭伤也是大家比较容易出现的生活病，特别是爱运动的人更是如此。下面我告诉大家一些急性腰扭伤的治疗方法。

方法/步骤

治疗一：用冰块或冰水敷患处，可以有效的达到消肿、缓解疼痛的效果。擦活络油，它具有舒筋活络的作用。除了外敷之外，配合内服中药，一般一个疗程就可以痊愈。

治疗二：尽量避免弯腰性强迫姿势过长。患者在寒冷潮湿的环境中要注意保暖去湿。固定腰部位置，不要做任何运动，多休息。

治疗三：食用鳝鱼，鳝鱼具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通筋的功效。外敷三七活血膏，具有很好的通筋活血、活络的作用。睡眠方面需要睡硬板床，在患处可以轻微的按摩下。

注意事项

急性腰扭伤的患者，可以吃米汤花，要多吃富含营养的食物，多吃能够活血祛瘀的食物，比如葱白。忌辛辣刺激高脂肪、过于油腻难消化的食物。

腰部扭伤是很常见的现象，腰部扭伤的症状通常就是腰部剧烈疼痛，不敢直立或者弯曲，轻度拉伤可以自行恢复，严重不能行走，需要去医院进行进行检查以及治疗的，如果一旦出现了腰部扭伤尽量睡硬板床，日常需要绑着腰护带的。下面说说腰部扭伤如何治疗。

手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。病人经过治疗，腰部即觉松弛，审病人受伤程度，配合内服中药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈。

如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息，若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。

休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛、急性腰扭伤。腰扭伤24小时后可行患部热敷。有条件者进行理疗。

以上就是治疗腰扭伤的方法，腰部扭伤一般都是干重活，或者是姿势不正确的用力过猛，这种情况出现之后尽量及时去医院做检查，拍片，看看骨头是否损伤，另外针灸治疗也是治疗腰部损伤的方法，日常要注意饮食，多吃一些骨头汤，对身体恢复有帮助。

本病之痛，有轻重之别，亦有兼虚、夹邪之异。视其脉证而选用行气通络、活血化瘀、补肾、祛风除湿及温经散寒诸法。如伤在外而瘀血内结，腹胀痛、便秘者，又当化瘀与通下并用。1.损伤初期，扭伤轻证，经气闭阻，络脉不畅型主证：腰部胀痛拘急，或刺痛拒按，转侧不利，伤处无青紫，无红肿；舌质正常或紫暗，脉涩。治法：行气活血，通络止痛。方药：顺气活血汤（苏梗12克，厚朴12克，枳壳克，砂仁10克，归尾12克，红花8克，木香10克，赤芍12克，桃仁10克，苏木10克，香附9克）送服七厘散。加减：若兼见腰痛重着者，加苍术9克、独活克、桂枝9克、白术9克，以祛风除湿，温经散寒；兼见腰膝酸软、神疲、怠惰乏力者，加熟地24克、续断克、狗脊12克、杜仲10克，以补益肝肾，强筋健骨；兼见腹胀、便秘者，加大黄10克、厚朴10克、枳实10克以通腑、化瘀。2.损伤初期，扭伤重证，络脉损伤，瘀血内停型主证：扭伤之后，腰部剧痛，如针刺刀割，或如撕如裂，痛处红肿或青紫，按之则痛甚，转侧不利；舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。治法：破血化瘀，通络止痛。方药：桃红四物汤加减。加减：本方重在破血化瘀，通络止痛。伤处皮肤青紫、肿痛甚者，加穿山甲珠10克、血竭粉3克，以化瘀止痛；腹胀便秘者，加生大黄10克、枳实10克、厚朴克，以化瘀消胀；若平素气虚，全身乏力，气短懒言加党参12克、黄芪15克，以补气益气。3.恢复期，扭伤兼肾虚证型主证：腰痛拘急，转侧不利，兼见腰膝酸软，神疲乏力，头晕目眩，遇劳则加重；舌淡红，苔薄白，脉沉细无力。治法：壮腰补肾，化瘀止痛。方药：熟地15克，生麻黄3克，白芥子3克，炮姜克，杜仲12克，狗脊12克，肉桂6克，菟丝子12克，牛膝9克，川断9克，丝瓜络6克。加减：本方补益肝肾，兼有化瘀通络之能。若想收强筋壮骨之效，可加桑寄生15克、牛膝15克、五加皮克、川断12克；偏肾阴虚者，加知母12克、黄柏克，以滋阴降火；肾阳虚者，加制附子10克、肉桂克，以温补肾阳。4.恢复期，扭伤兼风寒湿痹证型主证：腰痛重着，拘急不舒，转侧不利，阴雨天加重，得热则舒；舌淡胖，苔薄白，脉沉迟或沉涩。治法：祛风除湿，温经散寒，通络止痛。方药：独活15克，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各10克。加减：本方有祛风除湿，温经散寒，通络止痛的功效。亦可配服小活络丹。腰部冷痛者，加制川乌6克、制附子10克，以增温经散寒之力；腰部重痛者，加苍术克、薏苡仁15克，以除湿；痛而走窜者，加羌活克、海风藤15克，以祛风定痛；平素体虚，酌加党参克、白术12克，以补气。

1.推拿治疗

〈1〉取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3～5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。

〈2〉取左右侧俯位，作腰部斜搬法(但用力不宜过猛)。

〈3〉搬后取掌振颤法，放松腰部肌肉。

〈4〉如为骶髂关节半脱位，在上述基础上可行患侧下肢作过屈和过伸骶髂关节的拔伸牵引法，使其复位。治疗后当卧硬板床休息3～5天。

2.中药治疗

〈1〉内服中华跌打丸或活血止痛散。〈2〉外敷药方：伸筋草30g、透骨草30g、威灵仙20g、姜黄15g、大黄15g、生乳没各10g、苏木20g。

将上药装入布袋，用白酒3.两将药浸润封布袋内，上锅蒸20分钟，取出，待温度适宜敷于患处。