头上掉了一小块头发是怎么回事

人们在早晨起来的时候，会发现掉头发的现象，其实遇到这个问题之后不要惊慌，这是因为新陈代谢的原因，所以才会导致掉一部分头发。当然我们应该意识到这个问题，如果掉的头发太多，那么请及时就医，医生会给我们一个满意的答案。

因为人们在睡醒觉之后，身体会发生一些微妙的变化，这就是新陈代谢所带来的结果，那么在这个时候，掉头发也有可能是正常现象。可是如果我们掉头发量比较多，或者是每天都如此，那么我们就应该回忆一下是否肾部出现问题。

因为一旦一个人肾虚，那么它就有可能掉头发，而掉头的量也比较多，同时也会出现一些摆放等情况，所以应该引起我们的注意。如果发现腰部酸痛，或者是尿频尿急，恰巧在这个时候进行脱发，那么就是肾虚所导致的问题。

遇到这种事情，我们应该进行补肾，可以吃一些大枣，核桃，或者是黑芝麻，这些都能够帮助我们有效解决这个问题，当补肾工作完成之后。早晨起床我们再进行观察，如果还是掉头发，并且少量那么就属于正常状态，可是如果掉头发的量比较多，那么就应该知道，是否处于肾虚状态，如果肾虚的问题已经解决，那么还掉头发，就应该想一想是否饮食出现问题。

因为有一些食物吃完之后确实会产生脱发的问题，比如生活中我们喜欢吃一些脂肪高的东西，脂肪高的东西容易堵塞毛孔，那么这个时候就有可能掉头发，所以这些都是我们需要注意的事情。

斑秃是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发，多数脱发区域边界清晰，皮肤也不痛不痒，一般多是由于精神紧张和过度劳累、内分泌紊乱引起，斑秃患者在生活中需要注意以下事项：
首先，要解除思想上的顾虑，放松心情更有利于头发生长。
其次，注意饮食和睡眠，期间应该加强营养，并保证足够的睡眠。
最后，善待现有的头发，不要用碱性洗发水。
一旦出现了斑秃关键还是要及时治疗，产品上可以选择缮丝缘丝木精华液，这个可以激活毛囊，加快头发生长。

头发掉了一块，是属于“斑秃”的情况；
斑秃是属于精神性脱发，短时间一块或者多块头发出现掉落的情况；
一般斑秃是有自愈性的，过段时间会慢慢长出来的，也可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。

你这个是斑秃，目前在医学上是属于一个比较难攻克的问题，主要还是和你自己身体的免疫系统相关的。严重的话可以到院检查一下，平时搭配缮思缘丝木精华液涂抹到斑秃的地方来按摩头皮，营养发根，缓解斑秃掉发的，促进头发生长。
平时要注意调节自身情绪，保持情绪稳定。
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。
3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。
4.放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放。