中医如何治疗宫寒

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，是患者就诊的主要原因。狭义的“宫”即子宫（中医称胞宫、女子胞）；广义的“宫”泛指女性内生殖器官包括子宫、输卵管、卵巢等。而“寒”又有虚寒和实寒之分，虚寒是指体内阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉，主要为肾阳不足；实寒是指子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病证。我们通常说的“宫寒”，多指肾阳不足导致的虚寒 。

日常可根据个体的具体情况，选择不同的治疗方法，外治热敷腹部，内治服中药汤剂。因为中成药服药方便，现介绍3个中成药进行简述：

1.艾附暖宫丸，由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等问题，都可选该药。

2.温经汤：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状为主治。《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等。服药注意：虽然两药同名，都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象，但在用药时也有区别，并非凡属虚寒证的人都适用。

3.乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一，具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题。

对于女生来说，每月一次例假带来的疼痛感让大家感到生无可恋的样子。因此，女生对例假真的是有又爱又恨啊！为此，她们想要减轻一点痛苦，从而询问中医都有何调理的妙招，可以调理一下气血，并且有效的改善宫寒。那么，我们来看看中医都有哪些暖宫的小妙招呢？

中药足浴。脚是我们身体很重要的一个部位，在冬天寒冷之时，我们只要把脚弄暖和一点，身体自然就暖和多了。脚上有很多穴位，占全身穴位的十分之一，时常多按摩一下，对身体和促进血液循环有很大好处。在宫寒的时候，用中药泡脚，进行所谓的足浴，可以促进全身脉络通畅。同时，在中药里面所含的一些暖宫的药材，每天坚持一小时，坚持泡脚，可以很有效达到暖宫效果。

例假前一周时间每天喝一杯红糖水。宫寒一般会导致女性痛经，而红糖水是可以有效缓解疼痛，暂时治疗痛经的症状。每天喝一杯红糖水，可以活气血，让月经更好的排出。另外，在平常时候，宫寒的朋友们要多吃一些补气血的食物，如红枣枸杞、桂圆等食物，及时补充气血，暖宫。

按摩推拿进行调理。对于宫寒的女性，可以适当的按摩一下腹部，舒缓神经。同时，按摩推拿可以有效地从外界因素方面来考虑宫寒的情况。找到脚步的涌泉穴，一直按摩知道感到疼痛之时可以有效的达到治疗宫寒的疗效，每天睡前按摩一下，会很舒服。同时，在平常是也少吃生冷刺激的食品，防止宫寒情况更加严重。

子宫是女性一个重要的器官，女性的子宫健康，身体才更健康。然而女性的子宫也是很脆弱的，平时如果不注意护理，不注意保暖，很容易导致子宫受到影响。宫寒是女性比较常见的一种疾病，对女性的健康影响特别大。因此，有宫寒的女性必须要积极的调理中医，对调理宫寒也有一定的疗效，那么，如何从中医方面调理宫寒呢？

一、中医调理宫寒也可以通过食补的方式，比如多吃桂圆，桂圆性质温热，具有补血的功效，可以有效的减少体内寒湿气血不畅的病症，有宫寒的女性坚持吃桂圆，可以让身体慢慢地暖起来，有效地缓解宫寒。

二、有宫寒的女性不妨试试多吃红豆，红豆，性味甘酸，营养丰富，含有多种天然营养元素，宫寒的女性多吃红豆，更有效的让宫寒得到慢慢的改善。另外，艾条温灸也是中医常用于治疗宫寒的一种方法，虽然见效慢，每晚坚持就能让宫寒得到更好的改善。

三、拔罐调理宫寒也是中医常见的一种疗法，拔罐可以将体内的毒气逼出体外，能消除宫寒之痛又不会产生副作用，每天拔罐两次，每次拔罐时间20~25分钟左右即可，只要坚持就能有效的改善宫寒的症状。

宫寒并不是单指某一种病症，宫寒的女性通常会出现月经紊乱、量多量少、颜色异常、有血块、闭经、小腹疼痛等情况，宫寒对女性的健康影响特别大，有宫寒的女性如果不积极的治疗，严重的情况下可能会导致女性怀孕，因此，有宫寒的女性平时要注意保暖，避免受凉，平时尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，配合医生积极的调理，改善宫寒的症状。