孩子为什么爱出虚汗呢

我家宝宝为什么总是出汗，出汗量还特别大？对于麻麻们来说，这就像是一个世纪难解之谜。

很多时候，气温明明刚刚好，裹着薄被子睡正舒服；而宝宝明明啥也没盖，却满头大汗的…

麻麻们心中难免焦虑：宝贝是缺钙吗？莫非是出虚汗？也许，都不是！

宝宝为什么总出汗？

小宝宝的植物神经发育不够健全，大脑皮层控制出汗的能力不如成年人好，加上宝宝新陈代谢旺盛，单位面积分布的汗腺比成人多，所以宝宝通常比成人更容易出汗。

宝宝为何一热就满头大汗？

这是因为小宝宝的汗毛孔没有开，所以几乎都是从头出汗。所以宝宝如果热、或者运动后，头发很容易就沾满汗水。

以上说的都是正常出汗，也就是生理性出汗。

哪些情况宝宝会出汗多？

?玩太high

小朋友们一般都精力充沛，可以蹦跳跑闹很久都不觉得累，运动量大，自然出汗就会多；

?食物影响

吃了鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，也会加剧出汗；

?看动画片

也有的宝宝睡前看了太多动画片或玩太久电子产品，对大脑皮层的刺激过多，也会造成睡觉时出汗多；

?穿太多

有一种冷，叫妈妈觉得你冷，特别是秋冬季，给宝宝穿盖太多，反而容易因为出汗太多而着凉感冒。

家长在为孩子穿衣服或盖被子后，记得去摸摸宝宝的后颈，如果是温温的，说明宝宝穿的刚刚好，千万不要靠摸手心的温度来判断宝宝的冷热情况。

这3种出汗，要当心！

?结核病引起的出汗

表现：夜间盗汗，宝宝从入睡到后半夜一直不停地大量出汗，同时伴随低热、胃口差、甚至体重下降等症状；

?佝偻病

宝宝除了出汗多，还伴有烦躁、爱哭、睡不安稳、甚至头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚甚至出现鸡胸等情况；

?其他疾病

宝宝在生病中，身体虚弱，也会出汗多，同时精神差、没气力、脸色苍白，头发稀疏。

如果宝宝有以上3种情况出现，一定要及时去医院就诊！

宝宝睡觉爱出汗，一般分为生理性原因和病理性原因，可能是房间的温度过高，宝宝的身体机能发育不够完全，只能通过头部散热。还有一种可能，就是宝宝发烧感冒，在物理退热的过程中，宝宝的头部和手部，都会比较多汗水，这是基本的正常反应。

宝宝头部爱出汗，不一定就是缺钙，也有可能宝宝身体不适，哭闹不止带来的汗水，宝妈们要密切关注，才能找到原因。

在炎热的夏季，作为成年人都会大汗淋漓，更何况是婴幼儿，他们处在身体发育过程中，需要补充能量，以及新陈代谢，都会出汗。所以在夏天，宝宝睡觉爱出汗，宝妈们要关注是不是房间温度过高，需要及时降温，避免宝宝或许炎热，以至于身体不适。夏季温度较高，宝妈们可以减少宝宝的衣物，换上比较薄的睡袋，有助于宝宝更好睡眠。如果是冬天，宝宝睡觉满头大汗，就要观察是不是宝宝的棉被过厚，及时给宝宝散热。

一岁一下的宝宝，身体的各个部位都在逐步的发育，包括宝宝的汗腺功能，都是一个成长的过程。在宝宝不断发育的过程，宝宝只能通过头部来散热，因此宝宝头部汗多也是正常现象。毕竟，宝宝其他方面的机能还没有完全的发育，身体的大运动和基本的新陈代谢，都需要散热，头部自然而然就汗多。

当发现宝宝睡觉出汗多，宝妈们第一反应就是可能缺钙。这是基本的思路，但要明确的是，宝宝缺钙不仅仅会出汗多，还会容易夜晚惊醒，甚至哭闹不止，睡眠比较差，这都是缺钙的现象。最正确的选择。就是带着宝宝前往医院就诊，及时检查是否缺钙，并且按时补钙。补钙的方法，除了每天按需给予宝宝维生素D的补充，还需要保证每日晒一个小时的太阳，不仅维生素D的合成，进而促进钙的吸收。

宝宝月龄比较小，一旦感冒发烧，如果温度没有超过38.5度，医生一般都会建议物理降温，毕竟宝宝的肠胃发育不完善，尽量不使用药物治疗。在物理退烧的过程中，宝宝会大量的出汗，通过汗水带走身体的热量，逐步将体温降至正常。所以，当宝宝感冒的情况下，睡觉头部出汗多是在退烧，宝妈们只需要及时更换汗湿的衣物即可。

宝宝的每个细节，都让妈妈们担忧，睡觉的爱出汗，既要考虑是不是缺钙，又要注意及时调整房间的温度，照顾好每个细节，才能给宝宝最舒适的成长环境。

细心照顾才会让宝宝更健康的成长，避免感染病毒或者腹泻引发的哭闹，同样也会出汗不止，面对牙牙学语的小宝宝，我们要通过多方面的细节来判断，最大程度的安抚，给予宝宝最准确的治疗，才是对宝宝最好的照顾。

摘要：由于宝宝的身体比较虚弱，有时候会出现出虚汗的现象，家长在此时要引起重视，因为宝宝有可能是消化不良、缺乏营养甚至是生病了。此时家长们需要做的是给宝宝加强营养、合理调整膳食比例，建议带孩子去医院做详细检查，确认身体状况之后，遵照医嘱采用针对性的方法进行治疗，才能加快恢复速度。下面为大家简单介绍关于宝宝出虚汗的相关内容。宝宝出虚汗有哪些症状
宝宝出虚汗往往会有厌食、头发稀少、面色苍白、大便干燥、夜里哭闹、手心热，经常感冒、咳嗽等症状。如果有以上情况发生，就是有出虚汗的症状。
宝宝出虚汗是什么原因引起的
1、缺钙导致
钙元素是孩子生长发育必需的一种微量元素，如果出现经常性出虚汗，有可能是缺钙的表现。缺钙不仅会引起出虚汗的发生，而且还有可能会出现爱哭闹、发育缓慢的情况。
2、体质虚弱
孩子身体体质比较虚弱，有可能会使身体调节功能出现失调的情况，从而引起孩子出虚汗。对于这种情况出现的虚汗，家长们不必过于担心，一般补充营养都可以得到一定的改善。
3、生理因素
孩子的新陈代谢是比较快的，再加上孩子平时喜欢多动，所以身体会产生很多的热量，等孩子安静下来，就有可能会出现大量的汗液。
4、病理因素
病理因素是引起出虚汗比较严重的一个原因，一般孩子出虚汗多发生在后半夜，头部出汗比较明显，且还会伴随着手脚无力、精神萎靡不振以及食欲消退等症状，所以家长们要早点带孩子去医院查明原因。
5、先天性心脏病
先天性心脏病有可能会对血液循环发生一定的障碍，血液循环出现异常，就会使身体的毒素不能够正常排出来，很容易引起出虚汗的出现。
宝宝出虚汗怎么调理
1、如果宝宝出虚汗的现象是由于身体代谢过于旺盛引起的，那么家长对这种情况不用过于的担心，因为这是一种正常现象，不会对孩子的身体造成过于严重的影响，平时多给孩子吃高蛋白质、高维生素、高热量的食物即可。
2、如果宝宝出虚汗是消化不良的原因，对于这种情况，家长应该改善孩子的饮食，遵循少食多餐的原则，以尽量减轻孩子肠胃的负担。如果有必要，还可以给孩子服用改善肠胃动力的药物，比如肠道益生菌、健胃消食片等，这对于缓解孩子的虚汗有非常大的帮助。
3、对于因为营养缺乏而引起的虚汗，家长应该及时带孩子去医院进行微量元素检查，然后根据检查的结果补充相关的微量元素，以尽快促进身体的恢复。同时要改善孩子的饮食，保持营养的多样化，科学合理的搭配膳食结构。
4、在孩子休息的时候，要保持一个舒适的环境，最好打开门窗让空气流通，不要长时间使孩子待在闷热的环境中，以免导致症状加重。
5、由于导致出虚汗的原因较多，所以家长发现孩子有这种情况之后，首先要密切关注宝宝的身体状况，并且最好进行相关的检查，然后再根据检查结果进行处理。
孩子出虚汗吃什么好
小孩流虚汗要多吃各种清淡和营养丰富的食品，以帮助身体补充能量，从而提高身体素质。尤其应该多吃鸡蛋、红枣、糯米、百合、莲子、黑豆、鸡汤等食品，不仅可以帮助孩子的身体补充营养，还可以起到滋补身体的效果。
食疗方：
1、太子参麦枣粥
食材：红枣、太子参、小麦、糯米。
做法：将小麦、太子参洗净加水煮汤，然后去渣取汁备用。红枣和糯米一起洗净放入锅中，加水大火烧开，然后小火熬成粥，加入小麦太子参汤、红糖，煮沸后食用。可以每天给孩子吃一次。
2、羊肉龙眼黄芪汤
配料：羊肉、龙眼肉、黄芪、干淮山。
做法：将羊肉洗净切块焯水，淮山、龙眼肉、黄芪分别洗净，然后把所有食材一起入锅，加水烧开后用小火炖一个小时，加盐、香油调味食用。这个食谱有宁心安神、固表止汗的作用。

孩子爱出虚汗的原因通常有以下几种：

1、缺乏维生素D或者钙：孩子出生以后要补充维生素D，一般要补充到2岁左右。如果维生素D补充不足，或者是吸收不良，会出现维生素D缺乏的情况，孩子会表现为出汗比较多，夜间哭闹、烦躁等；

2、体液调节的特点：孩子的血容量比较多，代谢比较旺盛，所以要靠出汗来代谢掉废物。因为孩子的肾脏调节功能比较差，出汗会比较多，这时要及时补充水分，防止出现脱水的情况；

3、体温调节的特点：孩子的体温调节中枢发育不完善，白天体温可能偏高，晚上睡觉的时候，核心温度会下降，为了降低核心温度，会靠出汗来进行调节，所以会出现出汗比较多的情况。在睡觉之前，降低室内温度，给孩子洗个温水澡，都有助于缓解出汗过多的情况。

总之，孩子出汗过多，丢失的锌比较多，要及时给予补充。孩子出汗多，大部分都属于生理情况，但是如果出汗持续时间比较长，要注意疾病的影响，需要及时就诊。
小孩出虚汗的原因很多，常见的原因有佝偻病。佝偻病是维生素D和钙缺乏，宝宝会有多汗、易醒、易惊、方颅、阵吐，严重的甚至会有肋外翻、X型腿、O型腿的表现，可以给孩子适当补充维生素D和钙。另外，有一些体质虚、过敏的宝宝，尤其是过敏体质的宝宝，也会有容易出虚汗的表现。对于体质虚弱的宝宝，可以用像虚汗停颗粒、玉屏风颗粒等敛汗、补气。

对于过敏的宝宝，我们要寻找过敏原，规避过敏原。一些感染的宝宝，比如结核感染的宝宝也容易出虚汗。另外，有些营养不良的宝宝会出虚汗，我们要及时给予纠正营养不良，补充缺乏的微量元素。还有一部分宝宝就是单纯因为遗传因素，父母就是多汗的体质，宝宝就是好出汗。宝宝的一般情况好，生长发育也正常，一般都要追问家族史。