敲打经络对身体有好处吗？

经络不通对人体的伤害是非常大的，对于一个人而言，若是经络不通，那么会导致一系列的身体问题，显性的和隐形的都存在。对于调理经络不通，拍打是一种很不错的方法，大家可以尝试一下。

经络不通指的就是进入人体的湿气寒气太多，人体却没有那个能力将进入人体的湿气寒气全部排出，人体过多的湿气寒气的囤积，就会阻碍人体气血的通畅，这就导致了我们所谓的气血不通。气血不通的主要原因就是因为湿气寒气的侵入，湿气寒气怎么会过多的侵入人体，并且人体还没有能力将其排出体外呢?

第一个是因为现在的人越来越不注意保护身体，尤其是对爱美爱漂亮的小年轻而言，在大冬天的也只穿那么一点衣服，寒气不侵入身体才奇怪。还有就是吹空调吹的太多了，夏天在空调房里一待就是一整天，这也会导致湿气寒气大量入体。

再加上，现在很多人都缺乏体育锻炼，人的身体素质不高，排出湿气寒气的能力也相应的降低，就导致了身体内湿气寒气的囤积，以至于经络不通。

经络不通会导致人体身体的各个部分出现问题，像大肠经络不通就会导致肠胃道的消化功能降低很多，造成消化不良等情况。再比如膀胱经不通，对于排尿排便就会有一定的影响，严重的会造成便秘，或者泌尿次数变多，排尿量却减少了。

总得来说，经络不通会给人体的各个部分造成危害，会影响到人体各个系统的正常工作，以至于影响到人的正常生活。

对于疏通经络而言，拍打是一种很有效的方式。像拍打膀胱经，只需沿着膀胱经慢慢的拍打，按照顺序从人体的上半身到下半身，依次的进行，每次拍打最好重复五到十次，这样效果是最明显的。

这样的拍打能够有效的疏通人体的经络，就拿膀胱经来说，拍打疏通之后，人体的便秘和泌尿都会有很大的改善，对于消化也有一定的帮助。

带脉的作用

1、带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。

2、带脉穴是经穴同名，是足少阳胆经上的腧穴，腋下线与以脐为中心的横线交汇处即为该穴。刺激带脉穴，可疏肝利胆，升清降浊，消积通便，让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消。刮痧疗法本身能通经络，祛痰湿，促进新陈代谢。因此，饭后刮拭带脉穴，可减轻腹部膏脂，有助控制肥胖。

扩展资料：

若要带脉永葆生机，不妨试试以下方法：

1、推敲带脉。每晚睡觉前，躺在床上，四指并拢，从章门穴（位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方）循带脉推向腹部内侧；手握空拳，来回敲打带脉，用力适中，100~300下即可。

2、刮带脉。以刮痧板经常刮带脉上的重点穴位，如章门穴、五枢穴、维道穴，它们正好在肝经胆经上，刮痧是一种泻法，可疏通带脉、清肝利胆、排毒通便、消脂减肥，消除腹部赘肉。

参考资料：人民健康网-带脉，女人的“安全带

参考资料：人民健康网-减肥穴——带脉

用棍子拍打身体的好处如下：

1、经常拍打身体可以通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去，可以活动体内经脉，加速体内循环；

2、经络拍打对神经系统、运动系统、循环系统、消化 系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性病都有很好的预防和保健作用；

3、经常拍打身体有利于通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，从而起到强身健体、延缓衰老、健康长寿的作用。

敲打身体的好处如下：

1、敲打身体经络可以防病养生，经常拍打可起到舒筋活血的保健功效；

2、通过敲打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的於堵垃圾清除体外，从而疗伤治病；

3、敲打身体后背，可以对治疗气喘、咳嗽等症起有效作用，拍打背部正中的至阳、身柱等穴位，可以治疗胃寒等症。