按摩后可以洗澡吗

说到都市人周末做什么好，相信不少人都会回答去做一次精油按摩。实际上，精油按摩不仅具有护理皮肤的功效，还可以舒缓全身的压力，是现代人周末休闲的好方法。可是精油按摩同样具有一些注意事项，大家知道在进行精油按摩之后要过多久才能洗澡吗？
精油按摩后多久能洗澡
一般来说，如果按摩后想洗澡，建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡。一方面，按摩后穴位打开，气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡的话极易受凉，罹患伤风感冒，特别是在寒冷的冬季更是危险；一方面按摩过后马上洗澡，热水冲淋肌肤会加速体表血液循环，导致体表充血，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或昏厥现象，各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适。
精油按摩是否有减肥功效
精油按摩减肥的确有效果。天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管的循环，增进淋巴细胞排毒的功能，转移消耗体内的脂肪。只要在正确的按摩手法下，促动功效叠加，其瘦身的效果就更明显。
看完这篇文章后，相信各位读者都知道在进行精油按摩之后应该要过多久才洗澡了，下次要记住喔！而精油按摩除了护肤以及排解压力的功效外，还具有一定的减肥效果，因此更加适合长期久坐的办公族女性朋友，还不赶快约上三五好友去做一次全身性的精油按摩！

按摩后当天晚上可以洗澡，不过需要隔一个小时后。

按摩保健既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神，受到很多人的钟爱。但是，提醒大家，按摩前后一小时，不宜洗澡。

喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全卫生。其实，这两种做法都不可取。

人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环。因此。一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。

扩展资料：

其他注意：

除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损或发炎等。若此时洗澡水温度过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉。

人民网——按摩前后一小时别洗澡

推拿按摩后一般一个小时左右就可以洗澡了。
推拿按摩可以缓解人的压力，放松机体，愉悦精神，治疗一些颈椎病，疼痛，麻木，可以缓解肩痛、腰痛、月经不调、视觉疲劳、肥胖、失眠等。
可以使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的全身按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
推拿按摩休息一个小时左右就可以洗澡。因为马上洗澡，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或昏厥现象，各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，另外，冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。

1 精油按摩后需要洗澡吗

需要，但是不能马上洗。

在用精油按摩完之后是需要将身上多余的精油给洗掉的，但是按摩完后不能马上去洗澡。因为按摩是作用于人体体表外的一种运动，会导致人体肌肤充血，加速血液循环，尤其用精油按摩，精油的渗透作用是比较强的，会在短时间内进入皮肤表面，打开毛孔，这个时候洗澡会容易导致寒气入侵，人容易感冒受凉。

而且洗澡也能够促进身体的血液循环，若是在精油按摩后立即去洗澡，机体的胃部和大脑会比较容易出现缺氧的状态，很容易出现虚脱或者晕厥的现象，所以不建议按摩完立马洗澡。

4小时以后最佳。

一般情况下精油按摩后1-2小时左右就可以洗澡按摩了，但是4小时 以后洗澡是最为适宜的。因为精油的种类比较多，其作用效果也有所不一样，若是作用比较慢的精油，需要在人体表面能够持续发挥作用，所以会建议4小时后再洗澡；还有一个原因是由于人的体质有所不一，有的人按摩后恢复机体平衡速度会比较慢，这时候去洗澡可能会对身体有一定的影响，所以4小时以后洗最为适宜。

精油按摩可以起到很好的缓解身体疲劳的作用，通过专业的手法刺激我们的身体的穴位和脉络，刺激血液与淋巴循环，并且让精油透过我们的肌肤表层进入深层，能够很好的帮助我们放松全身的肌肉，从而缓解身体的疲劳。

精油大多数都会带有香气，在按摩的时候同时也可以起到一个芳香疗法，配合舒服的按摩，可以缓解人们紧张的神经、舒缓压力，从而起到放松心情的作用。

1.在做精油按摩之前一定要先做敏感测试，以防机体对精油过敏，可以先将少量的精油涂抹在耳后，观察一段时间，若是无不适现象，则可以做该精油按摩。

2.年龄比较小的、孕妇和还处于哺乳期的女性都是不建议食用精油按摩的，有一些精油所含有的成分会刺激身体或者对身体有影响，建议在使用前要仔细查看精油说明书上的禁忌。

3.无论是面部、身体还是头发，在做精油按摩之前一定要将这些部位做好清洁，这样才可以让精油起到比较好的效果。