肌病肾病性代谢综合征能吃蜂蜜吗

得了痛风的患者，一般不能吃高嘌呤食物、刺激性食物，还应避免服用影响尿酸排泄的药物。
1.高嘌呤食物：
进食动物肝肾，鱼或虾等海产品等高嘌呤食物，可促进尿酸生成增加，可能会诱发或加重痛风症状，所以痛风患者应避免食用高嘌呤食物。
2.刺激性食物：
禁用刺激性食物及调味品等，如辣椒、花椒等，可能会加重关节疼痛症状，不利于治疗；同时还可能刺激胃肠黏膜，如与布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药同食，可能引起胃肠黏膜损伤，影响机体健康，所以痛风患者建议避免食用刺激性食物。
3.影响尿酸排泄药物：
服用利尿剂等药物，可引起尿酸经肾小管重吸收增加，降低尿酸排泄，导致痛风。所以痛风患者应严格遵循医嘱，避免服用或尽量减少服用上述药物。
如亲属中存在痛风者，建议定期体检，关注血尿酸等指标。如出现关节红肿、关节剧烈疼痛等症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗，以免延误病情。

防治代谢综合征的蔬菜有以下几种：洋葱含有甲苯磺丁脲相似的有机物，常食之有降血糖和利尿作用；洋葱的 挥发油中含降低胆固醇物质，升高高密度脂蛋白胆固醇；洋葱中环蒜氨酸及硫氨 基酸能激活血液纤溶蛋白活性的成分，可以溶解血栓达到改善动脉粥样硬化的作 用；洋葱是少见含有前列腺素的植物，有较强的血管扩张作用，能减少外周血管 和心脏冠状动脉的阻力，有对抗体内儿茶酚胺等升压物质以促进钠盐排泄、达到降压效果；洋葱中含有砸和大量类黄酮，能清除强致癌物及肿瘤刺激物的作用，能抑制恶性肿瘤的生长。大蒜既可作调味品，更可用于防病、保健、治病的良药。常食大蒜对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病有较好的防治作用，并可以预防脑中风的发作。

食用大蒜，口腔有蒜臭味，可在食用大蒜后食用西红柿减轻大蒜臭味。眼病、痔 疮、胃肠出血、肝肾病、阴虚火旺者不宜食用大蒜。金针菇具有降低血液中胆固醇、降低血压、预防肥胖、糖尿病及动脉硬化 等功能，含粗纤维对便秘者有用。能健脑，有“益智菇”之称，也适宜癌症病人食用。金针菇性寒，脾胃虚寒、便溏者勿食。草菇又名稻草菇、兰花菇，适宜于高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病者食用，也适宜于癌症病人食用。夏季食草菇有解暑效果。性寒、脾胃虚寒者勿食。

由于蜂蜜的好处很多，很多人家里都会备有蜂蜜，在很多美食中可能用到蜂蜜，平时在家里也可以直接冲蜂蜜水喝，蜂蜜水有很好的润肠的作用，特别适合便秘的人饮用，有人说吃蜂蜜也有副作用，那长期吃蜂蜜会有副作用吗？长期吃蜂蜜的好处？
1、长期吃蜂蜜有副作用吗
蜂蜜性平，味甘，无毒，无刺激性，可以食用的人群长期食用也不会有什么副作用，唯一就是可能因为蜂蜜的糖分含量很高，如果食用过多容易出现发胖的情况，基本没有明显副作用。
2、长期吃蜂蜜的好处
(1)增强体力
蜂蜜中含有一定量的蛋白质、氨基酸、维生素、葡萄糖酸、矿物质等成分，还含有丰富的碳水化合物可以给人体提供足够的能量，有增强体力的作用。
(2)清热解毒
明代李时珍在《本草纲目》中提到，蜂蜜有解毒、清热、补中、润燥的作用，因此长期食用蜂蜜可以清热解毒。
(3)润肠通便
蜂蜜中含有丰富的胶类化合物和水分，可以滋润肠道，因此有润肠通便的作用。
(4)镇静安神
蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁元素、磷元素、钙元素可以调节神经系统的功能，具有缓解神经紧张，促进睡眠的作用，因此长期食用蜂蜜可以镇静安神。
(5)保护心脑血管
蜂蜜具有营养心肌并改善心肌的代谢功能，可以促进心血管舒张，血红蛋白增加，抗凝血作用，保证冠状血管的血液循环正常的功能，因此长期食用蜂蜜可以保护心脑血管。
(6)润肺止咳
蜂蜜本身有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，可以缓解肺部肌肉紧张，因此长期吃蜂蜜有润肺止咳的作用。
(7)美容肌肤
蜂蜜能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生的作用，因此长期吃蜂蜜可以美容肌肤。
3、长期吃会得糖尿病吗
长期吃蜂蜜蜂蜜不会得糖尿病。
糖尿病不是单一的疾病，而是一组常见的内分泌代谢综合征，使用为遗传和环境因素相互作用导致的，不是因为吃了某种食物导致的，食用过多蜂蜜最多因为肾脏功能不佳导致暂时性糖尿，而不会导致糖尿病。
4、一天可以吃多少
1、一般成年人每天可以服用30到50克蜂蜜。一个月控制服用量在1.5千克之内，日常服用一天不要超过100克。
2、儿童的蜂蜜服用量需要控制在30克一下，以免出现食用糖分过多导致肥胖的情况。
5、什么人群不适合吃
1、糖尿病患者食用蜂蜜需要注意。
蜂蜜的性味平和，没有太多的禁忌，但是糖尿病患者食用蜂蜜要注意食用量，以免出现一时间蜂蜜食用过多的情况，导致血糖快速升高。
2、同时需要控制体重的人群食用蜂蜜要注意食用量，以免出现食用会过多，导致肥胖的情况出现。
6、小贴士
蜂蜜中含有丰富的水分和发酵糖分，因此容易滋生细菌，保存不当的话，容易出现发酵的情况，因此夏季要将蜂蜜放在冷藏室中储存，并且每次取蜜要注意器具的干净程度。
7、蜂蜜怎么吃养生
中医认为，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺经，具有润肠利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。其中，人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。对于选择此吃法的人，提醒大家一定要用不超过50℃的温水，千万别用过烫的水冲或高温蒸煮蜂蜜水。因为，在高温作用下，蜂蜜中所含的营养素会遭到破坏，且其中的酶会失去活性，既营养口感，还不利于健康。而除了生吃，推荐大家不如选择巧妙的搭配，来增强蜂蜜的养生功效，感受别样的舌尖体验。