怎样用艾灸治疗颈椎病

艾灸对颈椎病是有效果的，我是个手机低头族，每天低头看手机让我的颈椎出了问题，去过医院做艾灸，是会好的多，不过每次这样过去有点麻烦，现在用中科艾灸机器人，方便的多，隔一段时间就给颈椎做下艾灸。

我有一个很好的朋友，两个月前跟我聊天时提到，她被查出有颈椎病，而且有些严重，医生建议她动手术。听完后，我有点难以置信。

在我的印象中，颈椎病都应该离我们很远很远才对，它不该出现在二三十岁的年纪中。

可事实数据却是，颈椎和腰椎问题越来越年轻化。甚至有报道反映，小学生中都会有颈椎病出现。而且据统计，超过75%的腰椎间盘突出患者均为20~40岁的人群。

至于为什么颈椎和腰椎会得病，我想大家都是懂。但要不要继续做“低头族”，其实是很难控制的。明不明白是一回事，至于做不做的到便是另一回回事。毕竟有时候低头不仅因为 娱乐 ，更多是因为学习与工作需要......

艾灸下面这些穴位，可预防缓解治疗颈椎疼痛。

1、疼痛处

人们常说的“有痛便是穴”，所以：哪里疼痛先灸哪里。

2、天柱穴

天柱穴是一个穴位，位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱穴的主治病症为：颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。

3、大椎穴

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

主治疾病肩背痛，腰脊强，热病，疟疾，咳嗽等等。

4、风门穴

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是“风门穴”。

风门穴的主治疾病有：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

5、脾俞穴

第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：背痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证。

6、肝俞穴

属足太阳膀胱经。肝之背俞穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第九、十胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支，第九肋间动、静脉后支的内侧支。

主治：脊背痛、 黄疸、目疾、 癫狂痫。

传统的中医治疗，比不上西医的迅速。但想要从根本调理，我们还是要相信中医。坚持艾灸，半个月后，相信你会看到显著效果。

1 艾灸对颈椎病的好处

颈椎病的症状主要表现为头，颈，肩，手臂，上胸，背部疼痛或麻木，酸沉，放射性疼痛无力，上肢及手的感觉明显减退，进行艾灸可活血通络，无论是寒湿阻络还是气血两虚引起的颈椎病均可见效。

治疗颈椎病可艾灸风池，大椎，大杼，天宗四大穴位。

风池醒脑开窍，疏风清热，大椎解表通阳，补虚凝神，大杼强筋骨，清邪热，天宗舒筋活络，理气消肿，四个穴位搭配施灸，可增强舒筋活络，通络止痛之功效，缓解颈椎病以及该病引起的颈骨疼痛，头痛等病症。

风池穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，能够提神醒脑，通利官窍，平肝熄风，对颈椎病，外感风寒，内外风邪引发的头痛以及眼部疾病均有治疗效果。

位置：位于项部，当枕骨直下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

大椎属于督脉，是督脉与十二正经中所有阳经的交会点，艾灸本穴可祛风散寒， 截疟止痫。主治头项强痛，胸背疼痛，五劳七伤，腰脊强等病症。

位置：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

大杼穴属足太阳膀胱经，为足太阳，手太阳之会，八会穴之骨会，艾灸该穴位可祛风解表，宣肃肺气，强筋骨，清邪热，使颈肩部气血畅通，有效防治颈椎病。

位置：位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

天宗穴属手太阳小肠经，位于肩胛区，颈肩综合症这一职业病主要表现为颈肩部僵硬，发紧，甚至出现五十肩，颈椎病等，艾灸该穴位可以行气宽胸，舒筋活络，使整个颈肩部肌肉放松，有效防治颈椎病。

位置：位于肩胛部，当冈下窝凹陷处，与第四胸椎相平。

风池，天宗穴：采用艾条温和灸风池穴和天宗穴各10-15分钟，以患者感觉温热，舒适为度。

大椎，大杼穴：点燃艾灸盒分别置于大椎和大杼穴上，灸治15分钟，以局部皮肤潮红为度。

1 颈椎病艾灸常用方法

悬灸大杼穴，每次10-30分钟，每日1次，5-7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

大杼穴位置在上背部，正坐低头或俯卧，在第1胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴，艾灸该穴位有强筋骨，清邪热的功效。

悬灸天柱穴，每次5-15分钟，每日1次，5-7日为一个疗程，间隔2日进行下一个疗程。

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是后颈处突起的肌肉侧凹处，后发际正中旁开2厘米左右，艾灸该穴位有化气止痛的功效。

主证：以颈，肩，背，上肢疼痛麻木为主，喜热恶寒，后颈部可触及条索状物并有压痛，舌淡胖，苔白，脉弦或沉。

施灸穴位：相应颈夹脊，局部痛点，落枕，风池，肩井，大椎，天柱，天宗，天髎，曲池，合谷，列缺。

施灸方法：施灸穴位要有较强的刺激感，每穴灸的时间要短，火力要促，可用艾炷或艾条灸。

主证：发作性眩晕头痛，耳鸣，肢体抬举无力，头摇身颤，腰膝酸软，步履蹒跚，甚则瘫痪，舌体瘦或红绛，少苔，脉弦细或细数。

施灸穴位：相应颈夹脊，局部痛点，落枕，风池，肩井，大椎，天柱，阳陵泉，肾俞，足三里，三阴交，太溪穴。

施灸方法：艾条火头距离穴位3厘米左右进行熏灸，使火力温和缓慢的透入穴下深层，皮肤可有温热舒适而无灼痛感，每次选4-5穴，每穴灸10-15分钟，至皮肤稍起红晕即可，每日灸1次，5-7次为一疗程。

每天坚持做颈部柔软活动2-3次，每次5-10分钟，如头颈前屈，后仰，左右旋转，头部顺向或逆向转动，长期坚持锻炼，有利于颈肩肌肉张弛的调节和改善血液循环。