请问太阳穴有时刺痛是为什么？

1 用脑过度

太阳穴痛可因长时间用脑过度，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，引起头痛、脑胀等不适。应注意调整工作与学习强度，充分休息，闭眼深呼吸，恢复脑部的血氧供应可缓解。

精神过于紧张，压力过大、脾气暴躁、着急、生气、焦虑或过度悲伤等情绪，导致荷尔蒙、自律神经系统失调，头颈部肌肉过于紧绷，诱发太阳穴痛。注意调整好情绪，保证休息时间和质量。

太阳穴痛也可因疾病引起，如偏头痛、血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，高血压，中耳炎，感冒等都可能诱发，疼痛发作频繁者，建议请医生检查，找到病因，对症治疗原发疾病，才可去除。

不良饮食习惯可引起气血亏虚，阳气不足，而诱发太阳穴痛：如节食减肥、过于饥饿、进食较晚，食物种类（如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物），还有巧克力、冷饮、饮酒和吸烟等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。应纠正饮食习惯，戒烟酒，多吃高蛋白，护脑食物，如鸡蛋、牛奶、核桃、鱼。

现实生活中有一些人经常会出现太阳穴疼的情况，出现太阳穴疼的原因有很多，希望人们抓住病因来治疗，下面会向大家叙述一下可能导致太阳穴疼的原因。

方法/步骤

原因一：很多原因都可能导致太阳穴疼，如果休息后，出现太阳穴疼痛，是神经衰弱引起的症状，要改善该症状可以服用“谷维素片”+“脑立青丸”治疗就可以了，也可以补充微量元素‘21金维他’就可以了。

原因二：一些不好的饮食习惯也可能会导致太阳穴疼，如：饥饿或进食较晚，食物种类含有亚硝酸盐，谷氨酸盐，天门冬酸酪胺等食物，还有巧克力，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发太阳穴疼。

原因三：经常睡眠不足也会导致太阳穴疼，如果经常睡眠不足会使人的精神恍惚，并使人的内分泌失调，神经系统紊乱，从而导致太阳穴疼。

注意事项

休息不好或神经衰弱等都会导致太阳穴疼，此外，一些不好的饮食习惯也可能导会致太阳穴疼，所以要有良好的日常生活习惯。