小孩风寒感冒怎么食疗

　　风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。下面为大家介绍一下， 治疗小儿风寒感冒的食疗偏方 。

　　1.、葱豉豆腐汤 生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。先将豆腐放在锅内煎至金黄色，然后加入淡豆豉，用清水1碗半，煎至大半碗，加入葱，再煮片刻。趁热饮汤食豆腐。饮后即卧床盖被，待微汗出，便可解表散寒。

　　2、生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟。

　　3、葱白麦芽奶 葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

　　4、麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5、陈皮白粥 大米50克，陈皮3克。大米煲粥，粥将近煲好时，加入陈皮，再煲约10分钟，便可食用，可代饭吃。此方可以解表散寒。

　　6、烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

　　家长在运用上述小儿风寒感冒的食疗方时， 应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　小儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。

　　一、要让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。二、不滥用抗生素。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

　　三、小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。并暂时减少次数喂奶，以免发生吐泻等消化不良症状。

　　四、保持居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，有喉炎症状时更应注意，这样才能让患病儿早早康复。如果发热持续不退，或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。

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儿童在小的时候身体往往比较虚弱，在孩子生病时家长也不愿意给孩子吃药，只想通过食疗的方法改善孩子的身体体质，咳嗽是孩子中常见的疾病，咳嗽的时间也比较长，家长也想知道该如何改善，那么儿童寒咳食疗方法，儿童感冒食疗菜谱是什么呢？

儿童寒咳往往是由于感冒引起的，我下面介绍一些既能调理咳嗽也能调理感冒的菜谱：

1、葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。葱白萝卜汤的主要功效是发汗解表、散寒通阳、止咳化痰，所以比较适合风寒引起的感冒或者咳嗽。

2、大蒜冰糖水：首先将大蒜去皮拍烂，放在水中和冰糖一起煮至发白即可。大蒜冰糖水剧透止咳化痰的功效，比较适合风寒感冒引起的咳嗽，这个糖水需要趁热服用，对感冒也有一定的改善作用。

3、生姜红糖大蒜水：在水中加入生姜、红糖一起煮，用小火煮10分钟以后放入大蒜，这样可以将大蒜的辣味煮掉，在喝的时候味道会更好一些。

以上菜谱都可以用于儿童感冒或者咳嗽时服用，家长可以根据孩子的口味选择适合孩子的菜谱。

1、小孩出现风寒感冒的话，可以通过喝一些冰糖雪梨水进行治疗。方法是把梨洗干净，切成块，然后放进适量的冰糖一起煮。梨子也可以吃，效果非常好。

2、出现风寒感冒，小孩子还可以吃麻油鸡蛋。方法是在炒鸡蛋的时候，放上一小勺的麻油。也可以适当放一些姜末。这种食疗方法也可以去除风寒感冒的症状。

　　导语：宝宝的风寒性的感冒怎么治疗好呢，不妨试下我分享的食疗法吧。

1、可乐煮姜

　　生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟?再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表?化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、烤橘子

　　将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的.抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

4、紫苏茶

　　准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。

5、葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

7、核桃生姜饮

　　准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

9、红糖姜枣汤

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

10、豆豉紫苏粥

　　用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用，所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果，而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。