小孩风热感冒喉咙痛怎么食疗

　　当我们患上感冒后，医生总是告诫在按时吃药的同时，还要多喝水。那么， 风热感冒喉咙痛怎么办 ？风热感冒最重要的症状是喉咙痛、浓鼻涕，所以，多吃蘑菇汤、橄榄、柠檬蜂蜜水等也能有效缓解风热感冒喉咙痛。

　　感冒喉咙痛一般是风热感冒，病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。风热感冒喉咙痛的话必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物，这样可以减轻感冒喉咙痛的症状。

　　对于小儿类型的风热感冒，宝宝们主要症状为轻度发烧，但怕冷怕风的症状不明显，鼻子堵塞流黄浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

　　风热感冒的治疗，以祛风散热为原则。散热的方式包括解表出汗和通便等。所以风寒感冒的治疗方法大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。

　　1、滋阴清热饮

　　每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

　　2、罗汉果利梅煎

　　用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

　　3、银耳沙参鸡蛋饮

　　每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。

　　4、沙参玉竹麦冬煎

　　每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

　　5、乌梅饮

　　每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

精彩推荐：

1 食疗法

1、蜂蜜金银花茶

做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛，还有润肠通便的效果。

2、麦冬茶

材料：麦冬适量做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单，后者效果会更好一些。

功效：麦冬养阴清热无毒，能润肺止咳，可缓解咽喉的不适，适合喉咙痛、嗓子疼的人使用。

3、冰糖银耳雪梨糖水

原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。

做法：雪梨洗净削皮，切4分1，去核；银耳泡发，发后，洗净去掉黄色的根部，掰小；把所有材料放入炖盅，隔水炖1个半钟，炖好后，加入冰糖和留下来的几粒枸杞。

功效：生津润燥、清热化痰、下火润喉，缓解喉咙痛。

4、绿豆汤

原料：绿豆150克、白糖适量。

做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1：10；大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

功效：绿豆汤有清热解毒的功效，可以缓解喉咙痛的不适症状。

5、吃核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6、吃梨

梨子润喉的作用是很好的。它可以缓解喉咙疼痛的情况。将梨子切片，之后榨汁。这样更容易入口。若是小孩怕冷可以喝温热的梨子汁。

7、吮吸蒜瓣

大蒜当中的蒜素可以杀灭细菌和病毒。可以将蒜瓣切开之后吮吸。这样以及防止感染。缓解嗓子疼痛。感到嗓子痒的时候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分钟。

8、喝罗汉果茶

罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症。所以，喉咙疼痛患者不容错过，

做法：直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于小孩咽炎也有疗效。

9、盐水/柠檬汁漱口

喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛小孩也可以用柠檬汁治疗。

10、鲜橄榄泡水喝

每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑喉咙痛较为严重的小孩，可增加少许食盐混合饮用。

鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

11、双冬甘草饮

喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。

12、金银花+甘草茶

用金银花和甘草煮茶可以快速缓解喉咙痛的症状。因为金银花再加入甘草，具有清热解毒和消炎抗菌的作用，主要适用于治疗喉咙疼痛和急性咽炎。所以嗓子疼的小孩可以直接用金银花加甘草泡茶喝，起到治疗喉咙痛的效果。

13、甘桔茶

主治：咽关红肿疼痛，痰多，舌苔黏，或咳嗽者。

方药：生甘草4克，白桔梗8克。

用法：以开水泡成，最好连渣置于暖杯中，当茶饮之。亦能酌加茶叶，干则再加开水，继续泡服，泡至无色无味为度，亦可用于漱喉。

14、桑叶菊花茶

治疗症状：咽干、嗓子疼、咳嗽有痰。

有这种症状可以连服2-3天。

食材：桑叶、杏仁各6克、菊花、金银花、薄荷各3克。

做法：把水烧沸，将准备好的材料放入沸水中进行冲泡，盖盖儿焖五六分钟即可。

15、吃棉花糖缓解喉咙痛

小孩爱吃糖的，可以吃棉花糖缓解咽喉疼痛，因为棉花糖含有明胶，当小孩的喉咙非常肿痛，吞咽任何东西都好痛时，尝试吃点甜甜的、滑滑的棉花糖就不会那么痛哦。

咽喉炎致使小孩咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。

很多小孩在感冒之后感到咽喉肿痛，可以进行前颈部刮痧，这样可以清喉利咽，也可以缓解疼痛。在要刮拭的前颈部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴止、再刮拭两侧部位。注意手法要轻。

小孩喉咙疼痛，可以通过指压按揉的方法来缓解.做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20—30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20—30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。

感冒根据病因可以分为风寒型、风热型和暑热型三种。夏季感冒多为风热感冒，主要症状表现为发热、头胀痛、咽痛、咳嗽、鼻塞，流黄涕等症状。风热感冒可以通过一些食疗方子来进行治疗。

一： 双花红果饮

1： 做法：将10克山楂用热水浸泡30克，加入30克金银花，15克菊花，用大火煎3分钟，过滤取液，加入适量蜂蜜搅匀饮用。每日一剂，分2次饮用。功效：此食疗具有疏散风热，清利头目的功效。尤其适宜风热感冒引起的发热、微恶风、头胀痛、咽痛口渴等症状。

二： 桑菊薄荷饮

1： 做法：将5克桑叶、5克菊花，3克薄荷，30克白竹叶，30克白茅根洗净后，沸水浸泡10分钟即可。每天3次，代茶饮用。功效：桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用。

三： 青果芦根茶

1： 做法：将10克青果杂碎，与30克鲜芦根加水同煎30分钟，过滤取汁。每天1剂，分早晚两次温服。功效：清热解毒利咽，有效治疗风热感冒，缓解咽痛口渴。

四： 绿豆菜心汤

1： 做法：100克绿豆洗净后加适量水，煮烂成粥前加白菜心煮熟即可。每天1剂，每日3次。功效：绿豆菜心汤具有清心退热，散结消肿的功效，能有效缓解风热感冒导致的发热、咽喉肿痛等症状。

五： 蔓荆子酒

1： 做法：将200克蔓荆子捣碎后，浸泡到装有500毫升白酒的清洁容器中，密封7日，去渣备用。每次取用10~15毫升，每天3次。功效：蔓荆子酒具有疏散风热，清利头目，止痛的作用，能缓解风热感冒造成的头晕、头痛和偏头痛。

六： 香菜黄豆汤

1： 做法：将30克新鲜香菜，50克黄豆加水两碗半，煎干成1碗，用少许食盐调味即可。功效：香菜黄豆汤可以佐餐使用，宣肺清热、治疗风热感冒。

、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒，中医来说可以用辛凉解表的药方，如"银翘散"或者"桑菊饮"。