颈肩综合症治疗后会不会复发

颈肩综合征是以颈、胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后、肩背部疼痛不适甚至颈部活动受限等一系列症候群的疾患。 颈肩病的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作、思想高度集中者，是颈椎病的高发人群，如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等。颈肩病本是中老年人的多发病、常见病，但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高，使颈椎病发病有年轻化的趋势。根据本病的临床表现，常将其归属于中医“肩痹”、“骨痹肩颈痛”的范畴。目前还没有特效的治疗颈椎病的药物和治疗仪。现在最常用的方法有：牵引（不适用于任何类型的颈椎病）、按摩（这要持以恒）、手术（费用高但也有风险）。你向颈椎病康复的人请教，他只会告诉你一个答案：这病只能靠自己的调理。由于年龄的增长、一些职业性的、以及平时坐姿站姿等生活习惯，造成颈椎的一些畸变和退变，这是一个不变的事实。所以关键在于我们平时生活和工作中，多加以注意颈椎的保护，比如不要长时间从事让颈椎受损的职业、工作时注意保护颈椎、注意平时的站姿坐姿看书看电视的姿势、睡眠时选择一个适合自己的枕头等这些小处入手。只有这样才能延缓颈椎的退变和病变，减轻颈椎病而造成的酸痛及其他症状。下面介绍一下颈椎的保健知识和辅助的疗法：据了解，缺乏疾病预防的基本常识，成为颈椎病发病年轻化的重要原因。医生指出，对着电脑工作时，应注意每半小时能够活动一下颈部，就能预防颈椎病；初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。医生指出，预防颈椎病的发生，要注意头颈部的正确姿势，每天要坚持做前倾，后仰、左右旋转1-2次，每次坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头（比如天然乳胶枕头，非常不错），以维持颈椎棘突向前的生理弧度，枕头的高度应为10厘米左右。平时工作的体位，做到既不抬头又不低头的舒适姿势。工作1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。仰头看电视时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重。不少人对着电脑长时间、维持着同一个姿势进行工作，越来越多的人引发颈椎疾病。医生指出，每半小时活动一次颈部可有效预防颈椎病的发生。预防颈椎病和缓解颈椎病的运动是——小燕飞。动作要领：趴到床上抬头挺胸，坚持五秒钟左右，然后放松；再抬起来五秒钟再放松。这个保健动作可以每天做八组，一组一分钟左右。另外还推荐病人多参加一些像游泳这样的锻炼，在游泳的过程里面项背肌肉得到很好的锻炼。强壮的项背肌肉，把您的颈椎保护的更好！颈椎病和颈部不良的姿势和不正常的生活和工作方式都有直接关系，而它本身就是一种退形性变化的过程，单纯依赖药物依赖仪器治疗，取不得很好的疗效。在治疗的过程里面，如果这种类型是需要做保守治疗的，那么也要加上适当的生活当中的保健和相应的锻炼，这个对颈椎病的治疗应该说比药物的作用更大，单纯依赖药物或者一些特殊的疗法可能不会使颈椎病的疗效很好。所以要注意平时的坐行习惯、自己的保养还有有针对性的运动锻炼，这是预防和缓解颈椎病的最好方法！古代颈椎保健三法 作为一个经常和颈椎病打交道的人，我推荐三种中国古代流传的颈椎病自我保健方法， 一、写字运动1、凤点头：闭上眼睛（避免老年人晕眩），身体不动，用头在空中书写繁体“凤”（凤）字，7至8遍。凤字笔画复杂，可带动颈椎各个环节都得到活动。 2、鹤吸水：身体不动，下颌抬起，抖动向前，同样7至8遍，自感有颈椎关节松动响声。 二、自我按摩法。双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩下颌，以使后颈椎松弛。 三、干搓脸。得了颈椎骨质增生，容易引起大拇指、食指、中指麻木，介绍采用干搓脸法，一般不到半年就好了。方法是：十指伸直举同脸高，上下搓脸，每天早晚各100次，连续坚持半年。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并兼具美容作用。每天模仿猫在家爬十分钟,虽然有点不雅观,但家里的话,没问题.我推荐了几个人,开头都不肯做,感觉我在忽悠他们,后来有人尝试下,感觉可以就都做.尽量模仿,如回头、抬头，加上些音乐可以更加放松。

1:避免长期从事体力劳度过大的工作。2：避免外伤带来的骨骼变化。3:及时补充足够的钙质，避免骨质的疏松。4：经常从事体育锻炼，避免骨骼的退化。 试试我的“运动秘方”。坚持有效！运用此法治疗颈椎病，坐着站着均可操作。具体做法如下： ●将头向右后慢慢转，尽力而为；然后慢慢回到正位。再将头向左后慢慢转，尽力而为；然后再慢慢回到正位。如此反复10次左右。 ●慢慢地将头向前俯伸，然后再慢慢地向后仰缩，来回反复10次左右即可。 ●采用此法防治颈椎病，关键是要牢记“坚持”二字。每天做3至4遍，几十天后，定会大见成效。

首先，从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。高活动度和低稳定性这一对矛盾一旦失去协调和平衡，即颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳，都将造成颈椎病的复发。
　　其次，由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的解剖特点，可使临床症状十分明显。因此，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状，这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。
　　此外，由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。

对于颈椎病的重视也就是才几十年的事。随着对颈椎病的研究越来越深入，人们发现颈椎病的发病率还是很高的。50岁以上的人群中，每四个人就有一个患过颈椎病。这个病能引起手麻，走路不稳，头晕等症状。大家比较关心的是颈椎病能不能完全治好，以后不再犯病？为了让大家有个深入的了解，下面给大家说一下。

颈椎病是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性改变。刺激或压迫神经、脊髓、血管等临近组织所引起的一系列临床症状和体征。

引起颈椎病的病因:1.颈椎间盘退行性病变是颈椎病发生和发展中最基本的原因。2.损伤。分为急性损伤和慢性损伤。3.先天性颈椎椎管狭窄。

颈椎病有很多类型，大体分为:1.颈型颈椎病。2.神经根型颈椎病。3.脊髓型颈椎病。4.椎动脉型颈椎病。5.交感神经型颈椎病。6.食管压迫型颈椎病。7.混合型颈椎病。

每一种类型的颈椎病，病因不同，症状不同，治疗方式也不一样，效果也不一样。

一、能治愈的颈椎病

1.颈型颈椎病。

症状是头颈肩部的疼痛，可放射至上肢，压痛点明显。头颈部活动剧痛而受限。如落枕。

绝大部分都能够治愈，治疗以非手术治疗为主。热敷、理疗、牵引、制动、按摩、小针刀，必要时局部封闭治疗。

2.食管压迫型颈椎病。

椎体向前增生，突出压迫食管。产生吞咽困难的症状。

治疗以手术治疗为主，可将突出物切除。症状就会完全消失，也就是治愈。

二、不能完全治愈的颈椎病

1.神经根型颈椎病。

由于颈椎间盘向侧后突出或颈椎骨质增生压迫神经根。引起颈肩部疼痛，枕部和颈后酸痛，并可放射至上肢。上肢出现酸痛、麻木、刺痛，甚至皮肤感觉过敏，肌肉萎缩。牵引和压颈试验阳性。

治疗:1.保守治疗。颈椎牵引，颈椎围领固定，推拿按摩等理疗，甘露醇、激素的药物治疗。2.手术治疗。

2.脊髓型颈椎病

颈椎间盘突出或增生组织压迫脊髓所引起的症状。四肢乏力，行走、持物不稳为最早症状，逐步出现行走不稳，破行，容易摔倒等。从下肢向上肢发展。

治疗:1.保守治疗。颈椎围领固定，推拿按摩等理疗方法，给予甘露醇激素等脱水药物。2.手术治疗。

对于上面两种颈椎病，保守治疗可以减轻症状或者使症状消失，但是容易复发。而手术治疗虽能让症状消失，但会破坏颈椎结构，基本上最少要固定一个椎间隙。

3.椎动脉型颈椎病

各种原因压迫椎动脉引起椎基底动脉供血不足而出现的症状。眩晕，头痛，视物障碍，突然摔倒，摔倒后站起来就像没事人一样。

治疗以保守治疗为主。扩张血管，改善循环。但是容易复发。

4.交感神经型颈椎病

是最复杂的一类，它主要出现头晕，眼花，流泪，头痛，心率下降，血压降低，恶心，呕吐，异常出汗等。

它的治疗以保守为主，只能对症处理。

对于不能完全治愈的颈椎病，大家要从思想上有个全面的认识。治愈只是个相对的概念，只要是经过治疗后，症状消失了或者减轻了就叫治愈了。复发了就再治疗。平时注意做好防护，就可以明显降低发病率。希望这些能给大家带来帮助。