颈肩综合症治疗后会不会复发
根据身体患有颈肩综合症的临床病变表现情况,考虑是身体过度疲劳和损伤以后引起的颈肩部位组织功能障碍和疼痛的损伤表现,可以通过祛风散寒活血通络,针灸理论的按摩康复疗法进行综合治疗。
颈肩综合征是以颈、胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后、肩背部疼痛不适甚至颈部活动受限等一系列症候群的疾患。 颈肩病的发展是一个很漫长的过程,常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作、思想高度集中者,是颈椎病的高发人群,如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等。颈肩病本是中老年人的多发病、常见病,但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高,使颈椎病发病有年轻化的趋势。根据本病的临床表现,常将其归属于中医“肩痹”、“骨痹肩颈痛”的范畴。目前还没有特效的治疗颈椎病的药物和治疗仪。现在最常用的方法有:牵引(不适用于任何类型的颈椎病)、按摩(这要持以恒)、手术(费用高但也有风险)。你向颈椎病康复的人请教,他只会告诉你一个答案:这病只能靠自己的调理。由于年龄的增长、一些职业性的、以及平时坐姿站姿等生活习惯,造成颈椎的一些畸变和退变,这是一个不变的事实。所以关键在于我们平时生活和工作中,多加以注意颈椎的保护,比如不要长时间从事让颈椎受损的职业、工作时注意保护颈椎、注意平时的站姿坐姿看书看电视的姿势、睡眠时选择一个适合自己的枕头等这些小处入手。只有这样才能延缓颈椎的退变和病变,减轻颈椎病而造成的酸痛及其他症状。下面介绍一下颈椎的保健知识和辅助的疗法:据了解,缺乏疾病预防的基本常识,成为颈椎病发病年轻化的重要原因。医生指出,对着电脑工作时,应注意每半小时能够活动一下颈部,就能预防颈椎病;初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。医生指出,预防颈椎病的发生,要注意头颈部的正确姿势,每天要坚持做前倾,后仰、左右旋转1-2次,每次坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头(比如天然乳胶枕头,非常不错),以维持颈椎棘突向前的生理弧度,枕头的高度应为10厘米左右。平时工作的体位,做到既不抬头又不低头的舒适姿势。工作1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。仰头看电视时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重。不少人对着电脑长时间、维持着同一个姿势进行工作,越来越多的人引发颈椎疾病。医生指出,每半小时活动一次颈部可有效预防颈椎病的发生。预防颈椎病和缓解颈椎病的运动是——小燕飞。动作要领:趴到床上抬头挺胸,坚持五秒钟左右,然后放松;再抬起来五秒钟再放松。这个保健动作可以每天做八组,一组一分钟左右。另外还推荐病人多参加一些像游泳这样的锻炼,在游泳的过程里面项背肌肉得到很好的锻炼。强壮的项背肌肉,把您的颈椎保护的更好!颈椎病和颈部不良的姿势和不正常的生活和工作方式都有直接关系,而它本身就是一种退形性变化的过程,单纯依赖药物依赖仪器治疗,取不得很好的疗效。在治疗的过程里面,如果这种类型是需要做保守治疗的,那么也要加上适当的生活当中的保健和相应的锻炼,这个对颈椎病的治疗应该说比药物的作用更大,单纯依赖药物或者一些特殊的疗法可能不会使颈椎病的疗效很好。所以要注意平时的坐行习惯、自己的保养还有有针对性的运动锻炼,这是预防和缓解颈椎病的最好方法!古代颈椎保健三法 作为一个经常和颈椎病打交道的人,我推荐三种中国古代流传的颈椎病自我保健方法, 一、写字运动1、凤点头:闭上眼睛(避免老年人晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体“凤”(凤)字,7至8遍。凤字笔画复杂,可带动颈椎各个环节都得到活动。 2、鹤吸水:身体不动,下颌抬起,抖动向前,同样7至8遍,自感有颈椎关节松动响声。 二、自我按摩法。双手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩后脖梗100次,然后单手各按摩50次。按摩下颌,以使后颈椎松弛。 三、干搓脸。得了颈椎骨质增生,容易引起大拇指、食指、中指麻木,介绍采用干搓脸法,一般不到半年就好了。方法是:十指伸直举同脸高,上下搓脸,每天早晚各100次,连续坚持半年。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并兼具美容作用。每天模仿猫在家爬十分钟,虽然有点不雅观,但家里的话,没问题.我推荐了几个人,开头都不肯做,感觉我在忽悠他们,后来有人尝试下,感觉可以就都做.尽量模仿,如回头、抬头,加上些音乐可以更加放松。
1:避免长期从事体力劳度过大的工作。2:避免外伤带来的骨骼变化。3:及时补充足够的钙质,避免骨质的疏松。4:经常从事体育锻炼,避免骨骼的退化。 试试我的“运动秘方”。坚持有效!运用此法治疗颈椎病,坐着站着均可操作。具体做法如下: ●将头向右后慢慢转,尽力而为;然后慢慢回到正位。再将头向左后慢慢转,尽力而为;然后再慢慢回到正位。如此反复10次左右。 ●慢慢地将头向前俯伸,然后再慢慢地向后仰缩,来回反复10次左右即可。 ●采用此法防治颈椎病,关键是要牢记“坚持”二字。每天做3至4遍,几十天后,定会大见成效。
首先,从颈椎病的解剖和生理角度上来看,颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大,活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动,而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱,胸椎有胸廓、背肌支持,腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。此外,颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小,因此在稳定性上也较胸、腰椎差。高活动度和低稳定性这一对矛盾一旦失去协调和平衡,即颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳,都将造成颈椎病的复发。
其次,由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联,增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后,由于这些部位本身的解剖特点,可使临床症状十分明显。因此,局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状,这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。
此外,由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗,或治疗后改善或解除不彻底,也会导致复发。
对于颈椎病的重视也就是才几十年的事。随着对颈椎病的研究越来越深入,人们发现颈椎病的发病率还是很高的。50岁以上的人群中,每四个人就有一个患过颈椎病。这个病能引起手麻,走路不稳,头晕等症状。大家比较关心的是颈椎病能不能完全治好,以后不再犯病?为了让大家有个深入的了解,下面给大家说一下。
颈椎病颈椎病是指颈椎间盘退行性变,及其继发性椎间关节退行性改变。刺激或压迫神经、脊髓、血管等临近组织所引起的一系列临床症状和体征。
引起颈椎病的病因:1.颈椎间盘退行性病变是颈椎病发生和发展中最基本的原因。2.损伤。分为急性损伤和慢性损伤。3.先天性颈椎椎管狭窄。
颈椎病能不能痊愈?颈椎病有很多类型,大体分为:1.颈型颈椎病。2.神经根型颈椎病。3.脊髓型颈椎病。4.椎动脉型颈椎病。5.交感神经型颈椎病。6.食管压迫型颈椎病。7.混合型颈椎病。
每一种类型的颈椎病,病因不同,症状不同,治疗方式也不一样,效果也不一样。
一、能治愈的颈椎病
1.颈型颈椎病。
症状是头颈肩部的疼痛,可放射至上肢,压痛点明显。头颈部活动剧痛而受限。如落枕。
绝大部分都能够治愈,治疗以非手术治疗为主。热敷、理疗、牵引、制动、按摩、小针刀,必要时局部封闭治疗。
2.食管压迫型颈椎病。
椎体向前增生,突出压迫食管。产生吞咽困难的症状。
治疗以手术治疗为主,可将突出物切除。症状就会完全消失,也就是治愈。
二、不能完全治愈的颈椎病
1.神经根型颈椎病。
由于颈椎间盘向侧后突出或颈椎骨质增生压迫神经根。引起颈肩部疼痛,枕部和颈后酸痛,并可放射至上肢。上肢出现酸痛、麻木、刺痛,甚至皮肤感觉过敏,肌肉萎缩。牵引和压颈试验阳性。
治疗:1.保守治疗。颈椎牵引,颈椎围领固定,推拿按摩等理疗,甘露醇、激素的药物治疗。2.手术治疗。
2.脊髓型颈椎病
颈椎间盘突出或增生组织压迫脊髓所引起的症状。四肢乏力,行走、持物不稳为最早症状,逐步出现行走不稳,破行,容易摔倒等。从下肢向上肢发展。
治疗:1.保守治疗。颈椎围领固定,推拿按摩等理疗方法,给予甘露醇激素等脱水药物。2.手术治疗。
对于上面两种颈椎病,保守治疗可以减轻症状或者使症状消失,但是容易复发。而手术治疗虽能让症状消失,但会破坏颈椎结构,基本上最少要固定一个椎间隙。
3.椎动脉型颈椎病
各种原因压迫椎动脉引起椎基底动脉供血不足而出现的症状。眩晕,头痛,视物障碍,突然摔倒,摔倒后站起来就像没事人一样。
治疗以保守治疗为主。扩张血管,改善循环。但是容易复发。
4.交感神经型颈椎病
是最复杂的一类,它主要出现头晕,眼花,流泪,头痛,心率下降,血压降低,恶心,呕吐,异常出汗等。
它的治疗以保守为主,只能对症处理。
对于不能完全治愈的颈椎病,大家要从思想上有个全面的认识。治愈只是个相对的概念,只要是经过治疗后,症状消失了或者减轻了就叫治愈了。复发了就再治疗。平时注意做好防护,就可以明显降低发病率。希望这些能给大家带来帮助。
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