艾灸灸肚脐有用吗？

你知道艾灸肚脐眼的好处吗？

很多人经常在家使用艾条，艾灸自己的肚脐，来提高自身的抵抗力、预防感冒，还能延年益寿。

“脐”是什么？

脐，就是肚脐眼。从现代医学看，脐只是初生婴儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织，但在中医，脐是一个具有治病作用的重要穴位，叫“神阙穴”。

神阙穴是一个 养生 治病的重要穴位，肚脐是经络的总枢，掌管着人体诸经百脉，当我们的身体因为气血阴阳失调的时候，可以通过艾灸来刺激神阙穴，可以调和气血、调整阴阳、扶正祛病、延年益寿。

有趣的是，科学家用“黄金比例”来测量人体，惊奇的发现，肚脐正好位于人体的“黄金分割点”上，并且，“黄金分割点”是调整人体功能的最佳作用点。也有充分的实验研究证明，通过艾灸的刺激，有助于调节人体神经系统以及内分泌活动，尤其是提高人体免疫功能，从而起到扶正祛病、延年益寿的作用。

艾灸肚脐眼的功效如下：

①、健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

②、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

③、通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

④、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

⑤、敛汗固表，涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

⑥、防病驻颜， 养生 延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

　　艾叶具有疏风祛瘀的功效，可以用艾叶用来制作点心食用，也可以用艾叶来泡脚、做艾灸。艾灸是功效显著的中医治疗方法，那么， 艾灸肚脐眼的功效 有哪些呢？下面我来给大家介绍艾灸肚脐眼有什么功效与作用。

　　艾灸肚脐眼指在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。那么，艾灸肚脐眼的功效有哪些?下面我来给大家介绍。

　　1、艾灸肚脐眼能健脾和胃，生清降浊

　　艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

　　2、艾灸肚脐眼能通调三焦，利水消肿

　　艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

　　三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。即上焦胸部，包括心、肺两脏;中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆;下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。

　　3、艾灸肚脐眼能调理冲任，温补下元

　　冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

　　4、艾灸肚脐眼能通经活络，行气止痛

　　脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到?通则不痛?。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

　　5、艾灸肚脐眼能敛汗固表，涩精补虚

　　脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

　　6、艾灸肚脐眼能防病驻颜，养生延年

　　肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，可用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

　　随着现代社会的发展，中医学里的艾灸越来越受欢迎。艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用。

　　一、温经散寒

　　艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

　　二、行气通络

　　经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，艾灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

　　三、扶阳固脱

　　凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

　　四、升阳举陷

　　艾灸不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以?推而上之?，又如《类经图翼》云：?洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮?。总之，这也是灸法的独特作用之一。

　　五、拔毒泄热

　　艾灸能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

　　六、防病保健

　　因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈;命门为人体真火之所在，为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

　　七、 美容

　　艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。

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艾灸属于传统的中医保健、治疗方法，对于很多疾病都有治疗效果。现在人们生活节奏快，生活压力也比较大，有很多人喜欢通过艾灸来缓解疲劳。艾灸不同的穴位，就能够起到不同的作用。那么，每天坚持艾灸肚脐有什么好处？

第一、大家每天坚持艾灸肚脐的话，就能够健脾和胃、生清降浊。艾灸肚脐能够使身体的阳气升华，还会让阴气下降，进而达到健脾止泻的效果。艾灸肚脐还能够调理人们的脾胃，尤其是对于胃疼、反胃以及呕吐等情况有很好的治疗效果。

第二、艾灸肚脐还可以通调三焦、利水消肿。艾灸肚脐能够促进三焦的气化能力，这可以让气血、经络更加通畅。如果身体新陈代谢功能不太好的话，进行肚脐的艾灸就能够改善新陈代谢不良的情况。而且艾灸肚脐还能够治疗小便不利、腹水和水肿等问题。

第三、女性朋友们坚持每天艾灸肚脐的话，就能够调理气血、稳定经期。能够对女性朋友们的月经不调、痛经以及崩漏等情况进行调理。此外，艾灸肚脐还具有改善面色暗沉，消除面部黄褐斑的作用。

艾炙肚脐有什么好处
根据小编了解，现在有很多人对于中医养生的方式其中之一——艾灸非常认可，自己会在家中购买一台艾灸仪又或者一些艾灸贴来灸不同穴位，为的就是能看到更好的养生效果。那么，艾炙肚脐有什么好处?

艾炙肚脐有什么好处



第一，它能很好健脾养胃，如果你脾胃状态不好，平时经常大鱼大肉吃就是长不胖，可以多用艾灸灸一下肚脐的位置，第二，它还能很好利水消肿，第三，它还能温补下元，第四，它还能疏通经络，第五，如果你艾灸身体某一个部位有一些疼痛感觉的话，就侧面的意味着，在这些部位可能存在一些慢性疾病问题，说白了，它能提前让你知道到底在身上哪里有毛病。关于艾灸的方法其实是有讲究的，一般来说，刚开始可以连续灸15天，之后再停2天，接着再开始连续艾灸15天，顺带提醒一点，现在三伏灸的时间马上要到了，一定要把握这个时间多艾灸。
上面就是小编围绕艾炙肚脐有什么好处这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，用艾灸来灸肚脐的确能很好达到驱寒、暖宫等方面的作用，不过一定要注意，想要效果更好，一定要保证前期所购买的艾条品质高的，最好选择80:1的。