富贵包是项痹病吗

平躺的睡姿，在睡觉时尽量保持平躺的睡姿，对颈椎是比较好的，如果想侧卧的话，尽量避免颈肩部位的蜷缩。
富贵包又称为富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。因大多数患者比较富态、体型较胖，所以被称为富贵包。
从中医角度来看，富贵包对应着大椎穴，大椎穴是人体的十字路口，贯穿膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等7条重要经络，起着承上启下的作用。因此，大椎穴不通，则会堵塞七条经络。所以，富贵包是一种颈椎病。大椎穴瘀堵，导致亏气、亏血，气血不能上于头部，从而引起头晕、头疼、失眠、健忘；同时还会造成左右肩血脉不通、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等。
大椎凸起，则意味着心脑血管寿命开始倒计时！严重时可能伴有脑淤血及脑梗，所以被很多人称之为“夺命包”！

大家都知道，长得胖的人，一般颈后部肉呼呼的，看起来像个“包子”，但是，你们是否知道，还有一类人，不胖，但是，颈后部也有“大包”，难道，那也是“富贵包”吗？其实不是，那是长期低头导致的颈椎变形导致的！因为，长期低头的人，颈胸之间的肌肉长期处于紧张、充血的状态，同时，颈椎长期处于一个不正常位置，时间久了，“大包”就形成了。这种“富贵包”不是以前那种真正的“富贵包”，而是一种病态，是一种颈椎疾病，它长会伴有：头颈比较僵硬、疼痛、酸胀等症状，并且，还会伴有心慌、心跳加快、甚至血压不稳定等症状。所以这种“富贵包”又称为“夺命包”。

在治疗上富贵包可以采取保守治疗，中药济愈堂颈椎顺古安玉贴效果挺好的，淘宝，天猫，京东有售，治疗期间不要饮酒，吸烟，忌食辛辣刺激的食物。如坚持治疗没有效果的话再建议手术治疗。

平常我们该如何消除这种病态的“富贵包”呢？

1、扩张胸椎，拉伸胸部肌肉：

富贵包的形成，一般都会有头向前倾的症状，这个时候，我们只需要扩张胸椎，拉伸胸部肌肉，这样就可以很好的减缓富贵包。做法：我们可以利用墙角，双手推墙，然后身体向前，尽量的打开胸腔，来回坚持做10组，每组10个。

2、灵活肩颈训练：

如果想要尽快的消除富贵包，我们可以多做肩颈部拉伸运动，可以将双手合拢后，升过头顶，然后，身体向左侧右侧倾斜，最大力度让肩颈活动到。

现在不管是手机也好还是电脑也好，很多人都会坐在办公桌面前，然后不太运动。这样时间久了，其实对你的颈椎伤害是特别大的，尤其是一些比较容易发胖的人。因为长时间不运动，然后再加上吃的多就很容易长胖，脂肪就很容易沉淀。这种人往往长富贵包是最快的，想要消除掉这种富贵包的话，你就要控制住你自己的饮食，吃的少一点了。