脚筋里面肿怎么中医调养

建议：关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医的疗法是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议保和堂徐记膏药（滑膜囊炎膏）外敷，用膏
贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，攻而散之。
作用与原理：由于药物用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
药物对症：滑膜炎、膝盖积水、腘窝囊肿,关节红肿疼痛等疾.通过药物外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询．祝早日康复！

根据你的描述，患有腿部外伤造成的软组织损伤引起的淤血造成的皮下硬结的症状
你说的这种情况一般恢复起来比较慢。并且大多数很难恢复到正常状况。初期接受专业康复理疗是恢复的最佳时机。建议： 1、有条件可以接受中医康复理疗 2、自己平时也可以在局部做按摩，常用热毛巾外敷，促进血液流通， 3、积极锻炼肢体功能。功能的恢复需要有耐心和坚持。

问题分析：
你好，根据描述的情况看初步考虑的是局部经络受阻，血液循环不良，淋巴回流受阻导致局部肿的现象，多与日常不良体位姿势压迫，或者磕碰导致。另外也要排除腰椎方面疾病压迫神经引起，

意见建议：
可以去医院中医科门诊找个中医通过物理疗法，推拿进行改善，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，局部肿可以采取热敷。