痰湿的人能吃三七吗

　　痰湿体质有什么症状?痰湿体质人群经常会觉得咽喉有痰、脸上出油，上厕所是大便粘滞.今天，我为你带来了痰湿体质最佳调理方法。

　　痰湿体质最佳调理技巧
　　想要治疗痰湿体质，那么调养的主要目的就是温阳化湿，所以平时饮食中最好能够多吃一些温热的食物或者是药材，常见的有生姜、陈皮白术、茯苓、荷叶、山药、海带、冬瓜等等。做好了温阳化湿的工作之外，活血利水工作也一定要进行，这样不仅能够促进身体健康，同时还可以预防心脑血管疾病的出现。我建议，大家平时的时候可以多吃一些三七、山楂、益母草以及玫瑰花等等，具有减肥以及预防心脑血管疾病的可能性。

　　另外，想要促进身体健康，食疗是非常有必要的，平时生活中我们可以多吃一些促进身体健康的食物，例如荷叶、薏仁等等。

　　第一：荷叶

　　荷叶在生活中属于比较常见的一种，不仅能够作为观赏植物，同时药用的价值也是非常不错的。荷叶属于莲荷的叶子，它全身都是宝，服用荷叶之后具有补充阳气以及祛湿化痰的作用。

　　为什么荷叶具有补充阳气以及祛湿化痰的作用呢，我们可以从荷叶的生长环境来一窥究竟。荷叶的生长地一般都是在池塘中，特别是比较泥泞的位置，但是荷叶本身却不会沾染上淤泥，这就说明荷叶具有生阳气的效果。荷叶也是生活中常见的一种中药材，将晒干之后的荷叶泡茶能够有效的预防肥胖，避免身体出现精神、身体疲倦以及腹胀还有双眼呆滞的情况。

　　荷叶的做法比较多，可以将新鲜的荷叶泡茶、熬粥以及包粽子。晒干之后的荷叶则是可以入药或者是作为一种容器使用，泡茶也是一个非常不错的选择。而荷叶灰则是可以和米粥一起服用，减肥以及祛湿的效果非常的不错。

　　第二：薏仁

　　薏仁属于一种多年生草本植物，主要生长在一些阴湿的山谷或者是小河边，在全国各地都能够健康的生长。薏仁大多在秋天的时候成熟，去除外皮之后留下芯。薏仁的表面呈现乳白色，并且比较坚硬，大部分都是磨成粉末之后服用。薏仁具有非常不错的中药价值，服用之后对于肺部以及脾胃具有很好的促进作用。并且，薏仁本身所含有的营养价值也非常的高，能够有效的防治癌症，适合痰湿体质的人群服用。
　　痰湿体质的症状
　　痰湿体质在生活中并不少见，很多人或多或少都会出现一些症状。专家告诉我们，身体中的湿邪在夏天是最容易诱发的，它会导致身体出现大便粘滞、喉咙肿胀以及精神状态不好的情况。那么，为什么身体会出现内湿呢，这和我们平时的饮食以及压力有直接的关系，如果平时比较多吃一些生冷并且油腻的食物，也没有养成一个规律的饮食习惯;又或者是平时压力比较大，经常熬夜或者是运动量比较少，那么这些情况都可能大致身体中的脾胃运化出现异常，这样津液就会在身体中堆积起来，从而出现湿气。出现外湿的情况主要是和生活环境以及外界天气等有直接的关系，如果说平时生活居住的地方比较潮湿也容易导致身体中湿气加重，例如在大雨天外出、穿了没干的衣服等，这些也会导致湿气加重。

　　具体症状

　　1、下肢出现肿胀的情况。

　　2、脸上以及头皮容易出油。

　　3、舌苔薄腻。

　　4、舌头比较胖，并且舌头的周围出现了齿痕。

　　5、大便出现溏泻，在上厕所的时候感觉非常的费力和辛苦。
　　如何预防痰湿体质
　　痰湿体质对于身体健康的伤害是比较大的，所以在平时生活中我们一定要做好预防工作，例如饮食规律、多运动等等。具体的预防方法如下：

　　平时生活中我们应该多晒晒太阳，同时多进行一些体育锻炼，这样能更好的加强体质。同时，在夏天的时候不能够直接坐在木头上，特别是暴晒之后的木头。夏天天气炎热，所以很多人都喜欢通过空调来让自己更加的凉爽，我建议大家在开空调的时候最好能够选择祛湿按钮，这样对身体更加有好处。

猜您感兴趣：

1. 荐痰湿体质日常调理方法

2. 痰湿体质的调理方法

3. 痰湿体质的养生方法

4. 中医养生痰湿体质

5. 痰湿体质吃什么中药调理

6. 痰湿体质的春季调养方法

西洋参、黄精、黄芪、枸杞都是补气养阴，健脾，润肺，益肾等，如果不考虑体质就会出现不良反应，血压升高、上火等，如果体质有中寒泄泻及痰湿痞满的人就不能服用。灵芝主要是增强免疫力的，三七主要是活血化淤的。

生活越来越好，补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西啊，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”：历史上，咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品，而命丧黄泉的。

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
红枣，4类人千万不能吃

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、容易上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者：感冒初期，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者:大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
三七好处多，但不是人人皆宜

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
三七平时可以作为药膳服用，主要适用于脾气虚弱、不能摄取“血气”，让“血气”无法在经络中循环的人，对平稳血压、血脂等也有一定益处。
但三七治疗疾病也好、作为药膳也好，并不是人人皆宜，如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
枸杞：血压高者不宜吃

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。
蜂蜜：三种人不适合喝

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
糖尿病人不能服用蜂蜜。
肝硬化患者不能喝蜂蜜。
阿胶：感冒咳嗽应停用

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
阿胶虽好，但也不能乱吃。一般每天3~10克为宜，如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
湿热、脾虚人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
阿胶滋腻，脾虚者消化功能不好，一般不建议吃，以免加重症状。
维生素：5种病不能吃

6种补品，再好也不是每个人都能吃！不能再忽视了！
牛皮癣：避免维生素A。
糖尿病：避开维生素B3。
骨质疏松症：避免维生素A和磷。
胃溃疡：避开维生素A。
冬季养生推荐阅读：
核桃、核桃，有一种人万万吃不得！一定告诉家人！
脚后跟干裂的天敌！这些习惯，中年以后还不改，吃亏的就是你！
随着现在社会发展的变化越来越快，人们的生活的水平也越来越好，但是随之而来的问题就是健康了，虽然现在人人都很愿意能够拿钱买到健康，一些补药啥的几乎人人都会买，可是有一些补药对有人来说是千万不能沾的，而对有些人来说却是非常适合补的，而在我国的历史上也有这样的事情发生过，说是当年咸丰皇帝为了自己的身体到处找补药吃，结果吃到了自己不适合的补药，结果就丢掉了自己的性命。

所以不管在怎么好的补药，都不要狂吃一顿，一定要找到适合自己的，自己能吃的一些补药，否则的到的事得而反。
说到红枣，很多人对这个东西都是非常熟悉的，因为红枣也是一种很补的一种食物，但是这个补药也不适合一些人吃。

第一种就是痰湿偏盛的人，这种人如果要吃补品的话，千万不能吃跟红枣沾边的补品，因为这些人通常的表现就是口甜，口中发腻和食欲不振等这几类感觉，在平常也经常会有一种胃部胀满的一种病症，并且还伴随着头晕恶心呕吐等着几种现象，而在红枣中的一些物质却很容易产生一种助湿的性能，如果患有这种病症的人吃红枣的话，反而会让这些病状加深，所以千万不能吃，而患有这种病状的人适合吃一些红小豆和山药以及丝瓜之类的东西。

第二种就是一种很容易能上火的性质的人，这种人在平常常会出现便秘和口鼻记忆牙龈肿痛等一些现象，有着这种现象的人也不适合吃一些红枣之类的东西，因为红枣本来就属于温补的，如果吃的太多了，还会加重这类人的火气。
第三种就是感冒初期患者的人，众所周知感冒的话是因为人体内有大量的寒气入侵，但是要是在这个时候吃大枣的话，体内的一些寒气就会很难的除掉，对于感冒这种病状很难能够恢复。