我问一下老婆性冷淡,怎么办

没用的，那些都是骗人的。你老婆的事你别老认为吃药能解决，很多时候可能是因为心理问题。如果是身体的问题，你可以多带她去运动，散步，身体好了，估计会在这方面有所进步。第二方面就是心理方面，不知道你爱人以前有没有不良的性经历。如果有，会对你们的性生活产生很大的影响。你可以跟她谈一谈，千万别有抱怨、责备嫌弃的神态或者表情、语气什么的。你要包容、大量的去和她谈。希望你通过努力后能有一个美满的性生活。

小潘·情感美文系列

01

袁刚问我：“妻子性冷淡，因为夫妻生活不和谐我可以选择离婚吗？我真的忍了好多年，如今在生活和事业上，我都没有丝毫斗志！”

我惊讶于，这么长时间夫妻不和谐，他始终在应不应该离婚这件事情上纠结，而不去反思妻子性冷淡的原因，是心理上还是病理性的，是不是因为对他已经不再有感觉，才不让他侵犯。

结婚最重要的两件事情就是“爱”和“性”。这两者互相交融，缺一不可。新婚时，彼此的缺点都是可爱的模样，就算伴侣轻易不肯进行夫妻生活，也会被认为是保守、欲拒还羞。

随着时间的推移，频率越来越少，没有期待、没有反馈甚至面无表情，从激情到机械化的过程，就会导致夫妻之间产生隔阂，而没有了夫妻生活的彼此，不管从心理还是身体，都越走越远。

大部分男人，面对这样的妻子通常只做了两件事，那就是忍受和纠结该不该离婚。

因此，当袁刚问我他明知道答案的问题时，我还是反问了他：“你知道什么是性冷淡吗？有没有和妻子针对这个问题，深入交谈一番？”

袁刚说他问过，也为此吵过很多次嘴，有时候问得多了，她会用异样的眼神看我，觉得我欲望太强烈，她很烦躁……

02

袁刚和他的妻子结婚已经将近十年，有一个小女儿，漂亮懂事。袁刚妻子脾气不好，但教育女儿有一套自己的方法。

两个人相识一年后结的婚，婚前同居时，彼此都没有越过底线，非常保守的想等到婚后。婚后蜜月期，倒也还甜蜜。没多久之后就怀了孕，生下孩子之后，妻子一直拒绝自己，说还没有准备好。

这几年过来，夫妻生活屈指可数。袁刚是一个正常的男人，一个月有几次需求很正常，可现在连抚摸都成问题，一碰妻子，她就条件反射般的逃离。就算极不情愿的配合同意，过程也让袁刚有苦难言。

夫妻生活的严重不和谐，让袁刚痛不欲生。工作完宁可在车里坐着抽烟，也不想回家。尽管他很认同妻子身上的优点，在精神上也能与妻子有所交流，三观一致，但夫妻生活的缺失，让袁刚对这一切都失去了兴趣，毫无斗志。

有很多次，他都想从头再开，开始新的生活，但看一看并没有做错什么的妻子和孩子，就无法狠心离开；也有很多次他想一辈子就这样，勉强接受生理无法满足这件事，但却又想入非非，挣扎着想要逃离。

无论如何，他都没想过要出轨，但如今毫无生机的婚姻，该拿他如何是好？

03

我也问过魏强同样的问题，如果是他，他会怎么选择。他却问我：“如果妻子性冷淡，但因为爱她不舍得与她离婚，男人自己在外面解决能被原谅吗？”

我没有回答他，这个问题不用回答，大部分都认为不能被原谅。但“性冷淡”这件事情并不简单。

魏强与妻子结婚五年，生孩子之前，两个人都很正常，也很有激情。第一次步入婚姻，总想着如何对对方好。但孩子出生后，魏强发现只要每次他想与妻子亲近，总是被她拒之门外，拿孩子当借口。久而久之，就有了偷吃的毛病，他自我安慰，说是妻子的错，最没资格说他的是妻子，但其实他心虚的很。

再看魏强妻子这边，是另一种说法。魏强妻子自然不知道魏强偷吃的事情，她根本不屑于知道，这段婚姻，她早就觉得可有可无，她“性冷淡”有百分之五十是假装。

魏强妻子表示，从孩子出生后，魏强就主动搬到了客卧，说工作太累，也不会照顾孩子，不忍心给她添麻烦。

04

但其实她知道魏强的工作压根没有多累，他们两个经济收入大同小异，她平时还要带孩子做家务，比魏强要累至少两到三倍。劳累加上生孩子之后雌性激素减少，她对夫妻生活是没了兴趣，但并不代表没需要。可魏强拿累当借口，要求过夫妻生活的同时，却只想享受，不想付出，更不用提前奏。

夫妻生活的精髓在给予对方激情和快乐，若只有一方努力，又如何称得上夫妻生活？

魏强妻子不想取悦魏强，她恨不得离婚，可魏强从未理解过她，也从未为她着想过。

夫妻生活不和谐到底是谁的过错？这样难以启齿的问题注定有太多原因不能直面，但如果这个问题不解决，婚姻无法长久。遇到这种问题，一定要正视并积极确认是病理上的性冷淡还是心理上的，千万不可讳疾忌医。而在这之前，伴侣有义务弄明白，伴侣的“性冷淡”是真实存在还是假装。

幸福的婚姻，一定要身心合一，精神上、身体上都爱着彼此，依赖着彼此。如果对这段婚姻不抱希望，不愿意亲密接触，那就好聚好散，一别两宽各生欢喜。如此别扭的过着，害苦了别人，也害苦了自己。

很多人说，夫妻之间没有性生活是合不来的，这是有道理的。妻子的冷漠怎么办？作为丈夫，我们不应该太急躁。我们应该考虑妻子的感受。站在妻子的角度看问题，多为她着想。根据很多生理学研究，妻子性冷淡的部分原因来自于生活的压力。作为家庭的主心骨，她必须承担更多的家庭责任，让妻子更轻松、更舒适地面对和享受生活，从而缓解性冷淡的症状。


妻子的冷漠怎么办？


给妻子更多的关心和支持。多关注妻子最关心的事情，加强夫妻间的沟通，多关心妻子，用生活中的小事潜移默化地影响妻子，让家庭更加温馨和谐。支持妻子的事业和工作，满足她的正当需求，让她感受到家庭和爱的温暖。


适当引导和激发妻子的性观念。通过家庭夫妻间的相互交流，不断吸引妻子，引导她们正确的性观念，通过各种方式调节夫妻间的亲密关系，逐渐改变妻子的冷漠。在发现性关系之前，要多做性前戏，引导她注意自己的反应，通过亲吻、抚摸、语言挑逗等方式，逐渐让她好起来。


激情过后，作为丈夫，不能蒙着头睡觉。当然要适当爱抚，说出心里话，夸老婆为自己辛苦了！


当然，想要夫妻和睦相处，离不开性生活。男同胞平时要多运动，提高性功能！


1.俯卧伸展


俯卧，身体尽量伸直，手臂向前伸直，头微微抬起，手臂向前伸展，脚向后伸展。每次拉伸保持10~15秒，然后慢慢放松。


2.下腹部摩擦。


睡前将一只手放在下腹肚脐下的耻骨上。另一只手放在腰上，然后按住腰部，用手从右向左慢慢摩擦小腹，有意识地温暖腹部。下面是提高性功能的第3至第9个练习。


3.按肾俞穴。


首先，按摩脚底涌泉穴。睡觉洗脚后，特别适合按摩。左右按摩81次。其次，按压肾俞穴(腰部)，双手做81圈按摩。三、按摩阴囊和小腹，一只手从阴囊下部向上按摩，另一只手从肚脐向下按摩，双手按摩81次。一般来说，按摩后阴茎可以自然勃起。

夫妻之间都离不开性，并性与爱是难以分割的，因此拥有完美和谐的性生活，是夫妻之间保持感情稳定的基础，但总有些性功能障碍等疾病影响性生活质量，比如性冷淡，那么老婆性冷淡该怎么办？老婆性冷淡如何才能改善？下面我们一起来看看。
1、老婆性冷淡怎么办
多给予妻子更多的关爱和支持。平时多留意妻子最关注的事情，加强夫妻之间的相互沟通，多用心关爱妻子，利用生活中的点点滴滴的小事来潜移默化的影响妻子，让家庭更温馨和和谐。支持妻子的事业和工作，满足妻子正当的需求，这样才能让妻子感受家庭和爱的温暖。
适当引导和刺激妻子的性观念。通过家庭夫妻之间相互交流，不断吸引妻子，引导妻子朝着正确的性观念方面走，用各种方式调节夫妻之间的亲密感，让妻子冷淡的感觉逐渐改变。再要发现性关系之前要多做足性前戏，通过亲吻、抚摸、语言挑逗，引导她注意她的反应让她开始渐入佳境。
当快乐过后作为老公不能蒙头就睡当然也要适当的爱抚一下，说说心里话，夸夸老婆辛苦的为自己付出！
当然了想要夫妻和睦离不开性生活，男性同胞们平时要注意多运动提高性功能！
方法1、俯卧舒展
俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
方法2、下腹部摩擦
临睡之前，把一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部从右往左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。下面为您介绍第3到第9种提高性功能的练习方法。
方法3、按肾俞穴
首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴（后腰部位），双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。
2、预防性冷淡的方法
1、消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2、夫妻之间的性生活应该互相配合，达到同房和谐，才能在行房中取得“双赢”。
3、积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
4、停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的欲望就会再度“点燃”。
5、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高欲望望，改善行房技巧，让女性能够真正地享受同房