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经行泄水能吃什么水果

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经行泄水能吃什么水果


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金樱子

金樱子

2025-03-14 08:14:46

如果现在是经行泄水的话,那适当的也是需要饮食注意点的。可以清淡易消化饮食,水果的话可以吃一些苹果,香蕉,菠萝,葡萄之类的。凉性的水果不要吃,比如香瓜,苦瓜。

最新回答共有5条回答

  • 冉冉云
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    2023-08-20 16:16:58

  • 离亭燕
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    2023-08-20 16:16:58

    很多人都有习惯性腹泻的症状,腹泻一般主要是因为消化系统不太好,特别是肠道不好导致的,所以有习惯性腹泻的人平时要注意因为,注意保护肠道,刺激性的食物要少吃。那么,腹泻不能吃什么水果?经常腹泻的人吃水果要注意什么?
    1、腹泻的人吃水果注意
    (1)少吃带籽的水果
    水果有助提高肠道内食物的通过速度,特别是那些有细小籽的水果,比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉(现在很多香蕉品种的籽是退化的)、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃带有籽的水果。可是,那些本来肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西容易发生腹泻,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人,就不适合多吃水果了,特别是带细小籽的水果,一次吃得过多很容易造成腹泻。
    (2)吃水果后少吃油腻
    对于消化能力原来比较弱的人来说,如果吃了大量水果,会稀释消化液及胃酸,导致肠道消化吸收功能和杀菌能力下降,这时要少吃些油腻和高蛋白质食品,以免引起胃胀、产气及细菌性食物中毒。反过来,对这些人来说,如果已经吃了很多油腻食物或高蛋白食物,胃肠道负担较重,也不要再吃很多水果。
    (3)别吃特殊成分水果
    水果中的蛋白酶和草酸、单宁等物质会伤害口腔和消化道黏膜,有些水果还可能导致过敏。比如,很多人吃了猕猴桃后舌头刺痛,甚至黏膜破损、出血,吃柿子之后口腔涩麻,这是被蛋白酶和单宁伤害的结果。这类人需清楚导致自己过敏的水果,避免食用。
    (4)少吃凉性的水果
    我们总是强调消化功能不好的人要尽量少吃冷食冷饮。当然,水果也不例外,过多吃了属性偏凉的水果容易导致腹泻,尤其是在晚上睡觉前,最好别吃。凉性的水果一般有:西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇杷等。
    (5)空腹别吃过酸的
    很难想象,当你的胃处于饥饿状态时,本来胃里的酸液就比较浓,这个时候如果你还食用比如菠萝、桃子、李子、梅子等这类富含草酸,果酸的水果,事后你会有什么样的反应。我想大部分的人都会感到胃部不适。这类严重影响胃肠道消化的酸味水果,我们尤其是在饭前饭后要少用。每天食用1-2种这类水果即可。
    2、腹泻的分型
    腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。
    湿热证:泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶臭,甚至带黏液、脓血,烦热口渴,小便短亦,舌红苔黄腻,脉濡数或滑数。
    寒湿证:大便清稀如水样,腹痛肠鸣,脘闷食少,或兼见恶寒发热、鼻塞身痛,舌质淡苔白,脉沉细。
    脾胃虚弱证:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物便次明显增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡红,脉细弱。
    伤食证:泻下粪便臭如败卵,伴有不消化食物,腹痛,泻后痛减,脘腹痞满,嗳腐酸臭,不思饮食,舌苔厚腻,脉滑。

  • 紫苏
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    2023-08-20 16:16:58

    女生经期适宜吃什么水果,不宜吃什么水果
    1、寒凉性水果

    寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,如西瓜、哈密瓜等

    代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……

    2、酸涩、未成熟的水果

    除了凉性水果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!

    特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃!

    经期可吃的水果、饮食

    1、温性水果

    女性朋友经期可选择吃温性水果,可以补充水分、矿物质、维生素,养眼健康。

    例如:花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等!

    注意:吃可以但不要多吃

    2、红糖姜水

    女性经期可煮红糖姜来喝,醋精体内血液回圈,让经血排干净!

    当然那些热汤都可以的,例如猪肚链子汤之类的!
    女人经期间不能吃什么蔬菜和水果
    梨:月经期间切忌多食生梨。

    柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

    西瓜:经期的妇女应禁食。

    竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。

    此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、橘子、柚子等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

    当然对于胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物可以适当的食用。
    经期可以吃哪些水果
    芒果一定不能吃!!!!!!!!!!

    1、苹果:平性,适合所有人食用;

    2、荔枝:壮阳,癌症人不能吃,否则肿块会长大;

    3、大枣:补气,不疲乏不要吃,否则就会失眠;

    4、龙眼:安神,疲乏不要吃,否则就会嗜睡;

    5、枇杷、银杏:止咳,不咳嗽不要吃,否则就会头晕腹胀;

    6、橄榄、罗汉果:清热,阳萎的年轻人不要吃,否则会 *** 疲软;

    7、柠檬:滋阴,癌症人不能吃,否则肿块会水肿;

    8、芒果:止血,来月经的人不要吃,否则会产生子宫肌瘤;

    9、椰子水:解表,不感冒的人不要吃,否则就会多汗伤阴;

    10、桃子、栗子、薛荔果:活血,癌症人不能吃,否则肿块会转移;

    11、香榧子、榛子、槟榔:杀虫,肝炎病人不能吃,否则就会造成肝损害;

    12、梨、香蕉、无花果、桑葚、松子、酸角:淀下,慢性结肠炎不能吃,否则就会洞泻不止;

    13、柚子、花生、金橘、荸荠:化痰,癌症人不能吃,否则肿块会破溃;

    14、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓:利尿,高血压、糖尿病人不能吃,否则增加血黏度;

    15、橘子、橙、樱桃、柿子、芭蕉、石榴、杨梅、木瓜、莲子、山竹:止泻,便秘的人不能吃,否则加重便秘;

    16、转基因水果不要吃。 芒果
    大姨妈来的时候不能吃哪些水果啊?
    良性水果不能吃: 香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

    禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

    禁忌2:喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

    禁忌3:吃 *** 性食物:月经来潮前也不要吃 *** 性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

    禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有 *** 性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,菸酒等 *** 性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良 *** ,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
    女人经期能吃水果吗
    其实,水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血执行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以女性朋友们,在经期期间可要选择适当的水果哦!女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。性情温和类水果,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。性情平和类水果,典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。对于温和和平和的水果,经期女性完全可以与之亲密接触,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。女性经期不能吃的水果其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。其他饮食禁忌:1、经水之行,温补为主。在月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血执行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮,而以温补为宜,如选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。2、清淡易消化是首选。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和 *** 性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等,宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。3、防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动范肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

  • 山亭柳
    回复
    2023-08-20 15:15:48

    水果的作用虽然真的非常的大,但是还是很少有人能够想到,水果还是可以催月经来临的,因为大多数人吃水果只是单纯的觉得好吃就吃了,不会想那么多其他的,那么,有些女性想了解,吃什么水果可以催月经呢?

    吃什么水果可以催月经来

    调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣。月经不调主要体现在经期与经量的变化,是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好,以上水果部分为中药原材料,含有丰富胡萝卜素、维生素E等,自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神,帮助睡眠的功效,对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。

    香甜可口的香蕉对于改善月经前出现的头痛、腰痛、水肿等身体不适,以及心情低落、烦躁等心理症状具有一定的效果,还可治疗贫血。多吃香蕉,对女性可谓是好处多多。香蕉是很容易填饱肚子的,一个香蕉大约是半碗米饭热量的一半,所以很多人习惯于把香蕉当作减肥食物,但是在减肥的时候,千万不能只吃香蕉,还要用其他低热量的食物来配合,否则营养就不平衡,身体的健康状况会出问题。但是香蕉是一种热带、亚热带水果,为了便于保存和运输,摘香蕉时,不能等待它成熟,但当香蕉皮变色时,就必须将其移至仓库。生香蕉含有的单宁具有较强的收敛性,它可以使粪便变成成硬干粪便,导致便秘。

    枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。可以有效让月经快点来。

    吃水果的好处是什么

    秋季一到,皮肤干燥没有水分,怎么才能让皮肤变好呢,那就用到维生素C了,维生素C最好是从水果中获得,这样才能健康更有保证,而秋季补充维生素C最好的水果就是柚子,因此秋季多吃柚子是比较好的。柚子的维生素 C 含量为 61 毫克 / 100 克,含量比柠檬和橘子都高。加上耐储存的特点,柚子是一种很好的补充维生素 C 的水果。秋季怎么让皮肤变得更美,那么就多吃维生素含量高的柚子吧!

    水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。

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