小儿肺热咳嗽怎么食疗
小儿肺热咳嗽颗粒,那饮食上绝对要注意饮食清淡易消化,少吃多餐,给孩子喝点大米粥,小米粥,面片汤疙瘩汤,而且所有的饮食必须要注意饮食清淡易消化,少食多餐,尽量避免孩子咳嗽呕吐。
导语:季节变化容易导致孩子咳嗽,不仅时长久,而且反复难愈,这是由于孩子“娇嫩”的器官还萌芽发育的阶段,对于如何应对外界的变化和来自细菌的侵袭,还未形成有效的抵抗能力。所以一到换季,尤其是秋冬季节,孩子十分容易受到外界的环境因素出现咳嗽症状。那么,孩子秋季咳嗽有痰,该吃哪些食物才能改善好呢?看完这篇文章你就知道答案了。
1.梨
原因:梨属于寒性水果,具有清热润肺、化痰止咳的作用。由于秋季空气干燥,人体肺脏厌燥,常吃润肺食物有助于改善和抵抗孩子秋季引起的咳嗽咳痰症状。
推荐食疗:雪梨川贝糖水
具体做法:1首先取一个雪梨,从4分之一处切下梨盖,去掉内核,2用勺子挖出果肉,做成蛊盅,然后在中间加入川贝冰糖,3放入碗里隔水蒸煮15分钟,待温热后给孩子喝,每天一次,有缓解止咳的作用。
提醒:该食谱不适合风寒咳嗽的孩子食用。
2.莲藕
原因:秋季吃莲藕想必是很多家庭的常用菜,它不仅能润肺、莲藕中还含有铁、磷、钙等多种丰富的维生素。同时,能够提高人体免疫能力,具有抗氧化和抗衰老的作用。
推荐食疗:糯米藕
具体做法:1先将糯米泡水1小时,莲藕洗干净去掉表皮,在莲藕的一段切开。2将泡好的糯米塞进莲藕孔中,3放入高压高,加入5至6倍清水,放入红糖,用大火烧开后转中火压1小时即可。
提醒:糯米藕具有润肺止咳以及安神祛燥的效果。
3.百合
原因:百合具有碱性成分,对人体不仅有良好的滋补功效,同时对于秋季小儿干燥引起的咳嗽,有一定的防治作用。尤其是对病后虚弱的患者有很多益处。
推荐食疗:百合粥
具体做法:1洗好百合后用清水泡软,用小米或粳米淘净,2两者共同加入锅里,加水煮粥,成熟和可以加入适量冰糖稍微入味即可。可以当做孩子早餐食用。
提醒:百合有补益润肺功效,具有很好的中药药用价值。
4.冬瓜
原因:冬瓜在《滇南本草》中有着“润肺消热痰,止咳嗽”的记载。有很好的润肺生津,化痰解毒的功效。且维生素C丰富,如果孩子因风热咳嗽或肺热咳嗽,可以做冬瓜汤给孩子喝。
推荐食疗:冬瓜汤
具体做法:1锅内先放清水煮沸,提前将冬瓜切好,2将冬瓜放入沸水中煮15分钟,3出味后加入葱花、麻油、适量盐、适量糖调味。(注:这里也可以放入其他有益的食材)
提醒:冬瓜汤润肺祛燥,建议可以多让孩子食用。
5.白萝卜
原因:在过去,老人们常说“秋吃萝卜夏吃姜”,而医学界也认为,白萝卜性凉,可消积滞。是对于秋季常见用于孩子消化不良、风热感冒以及咳喘痰多等病症进行辅助治疗的食疗之一。
推荐食疗:雪梨丝拌白萝卜
具体做法:白萝卜、雪梨、麻油、生姜、及各调料适量。拌匀后即可食用,能够清热化痰,祛燥生津。
提醒:白萝卜药性平和,是对干燥咳嗽辅助治疗较好的食谱之一。
结语:家长们在保证孩子 健康 的同时,想要避免孩子秋季咳嗽,首先要让孩子远离刺激因素和感染源。例如花粉、烟尘、空调、宠物毛发等。外出时尽量带好口罩,避免去人多聚集的地方,防止交叉感染。如果秋季咳嗽,久咳不愈也可以用食疗搭配五立橘梗颗粒,能够润肺祛燥,稀释痰液,对急慢支气管炎、咽喉炎以及气喘,肺气不足有良好的效果。同时,对于家中老年人咳喘问题也有改善作用。
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
咳嗽是小儿的常见病,孩子受罪,家长揪心。防治孩子咳嗽,科学护理和辨证用药才是关键。下面我为大家分享婴儿咳嗽的'食疗方法,欢迎大家参考借鉴。
咳嗽的简易食疗方法
1.风寒咳嗽
(1)姜葱萝卜汤:葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。
(2)花椒蒸梨:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。
2. 风热咳嗽
(1)川贝蒸梨:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
(2)贝母粥:贝母5克,大米30克,白糖适量。将贝母择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食,或将贝母研粉,每次取药末1克,调入粥中服食,每日1~2剂,连续3~5天。
3.痰湿咳嗽
苏子茯苓苡米粥:苏子15克,苡仁米60克,茯苓粉15克,煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入,食用时取出。
4. 痰热咳嗽
(1)竹沥粥:竹沥30克,粳米100克。先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀。任意食用。清热,豁痰,镇惊。治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。
(2)鲜藕梨汁:鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节,梨洗净去核,分别捣烂,用干净纱布包实挤汁,每日喝3次,每次7~10毫升。
5.阴虚咳嗽:
(1)川贝蒸梨:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
(2)沙参玉竹莲子百合汤:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤,可加糖调味。
6.气虚咳嗽
黄芪虫草花鸡汤:母鸡肉100克,洗净,去肥油,切块。将鸡块放入沸水中氽一下,与黄芪10克,虫草花30克,陈皮3克一起放入炖盅内,盅内再加入适量开水,用文火隔水炖3小时,调味后即可食用。
肺热咳嗽是咳嗽疾病的一种,会对健康造成很多不利的影响,如果不能及时治疗,对健康的危害将会更加巨大,那么肺热咳嗽有什么食疗方法?肺热咳嗽的饮食禁忌有哪些?肺热咳嗽的食疗方法有很多,而且在饮食方面也存在很多的禁忌。
1、肺热咳嗽的食疗方法
1.萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1适量,葱白6根,生姜15适量,首先用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3.芫荽汤平伤风咳嗽
做法:芫荽(香菜)30适量,饴糖30克,大米100适量。首先将大米洗净,然后加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
5.蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法:川贝母5适量,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤左右,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
2、肺热咳嗽的吃什么
(1)清汤燕菜
1.将干燕窝用温水洗净放入七成热的水中泡软,轻轻捞出,用镊子摘去燕窝内的绒毛杂质用清水洗净;
2.用开水把碱溶化,放入洗净的燕窝,用筷子轻轻搅动一下,泡5分钟后捞出;
3.接着再用开水泡5分钟,待涨发后,用温水漂洗数遍除净碱液,撕成碎块备用;
4.汤勺置火上,放入清汤开后将燕窝汆一下,控净水分放在汤碗内;
5.净勺内倒入清汤,放入精盐、味精、黄酒烧开后撇净浮沫,加味精从燕窝的周围轻轻浇入碗内即成。
(2)锅贴豆腐
1.将肥膘肉(连皮)洗净,放入锅内煮熟,晾凉去皮切片;
2.豆腐过滤去渣制成茸,与鸡糁加调料搅匀成豆腐糁;白菜心切丝,熟火腿、蛋饼切末。
3.锅内注油烧热,逐片放入锅贴豆腐胚(肥膘朝下),小火煎至内底呈金黄色,淋入香油,盛入盘内一
端;将精盐、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁,与白菜拌匀,装入盘内另一端即可。
营养解析
猪胰子:猪胰味甘,性平、微毒;有益肺、补脾、润燥之功效,可用于治疗脾胃虚热,消渴等症。在民间,有用猪胰治疗糖尿病的经验。
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素。
可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。火腿肠:火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点。
还适合加工成多种佳肴。火腿肠中含有亚硝酸盐等添加剂,且不多食。白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。
对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。
(3)清汤菊花干贝
1.将干贝用温水淘洗干净,开水泡软,去掉腰箍。
2.将治净的干贝放碗内用热水浸没,上笼用旺火蒸烂。
3.将发好的干贝掰成小块,捻成扇面形,斜插一圈,依此方法再做第二圈。
4.鸡肉剁成茸状,加入蛋清、淀粉、盐、料酒、味精、水适量调匀成鸡糊,备用。
5.荸荠削皮洗净,片成24片。
6.片好的荸荠片逐片放上调制好的鸡糊,抹平,中间撒上火腿茸,放在盘内上笼蒸透成菊花干贝,备用。
7.炒锅内添入清汤1000毫升,兑入精盐、黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,倒入汤碗内,放进菊花干贝,撒上洗净的豌豆苗即成。
营养解析
干贝:干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身;据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
3、肺热咳嗽的饮食禁忌
(1)寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体受寒或饮食寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,使咳嗽加重。
此外,小儿多数脾胃虚弱,过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾胃功能下降,聚湿生痰,导致咳嗽痰多。
(2)补品:不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。此外,温燥咳嗽,只能清补;深秋入冬之际的凉燥咳嗽,才宜温补。
(3)鱼腥虾蟹:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃海鲜鱼腥之类。因为腥味可刺激呼吸道,鱼虾食品容易引起蛋白质过敏,这些因素均可使患儿咳嗽加重。
(4)樱桃性味甘温。《日用本草》中指出:“其性属火,能发虚热喘嗽之痰。”所以,风热型咳嗽和肺热咳嗽,咯痰黄稠者,忌食之。
桃子性温,味甘酸。《别录》中早已指出:“多食令人有热。”《滇南本草图说》认为“多食助热”。《随息居饮食谱》也有“多食生热”之说。故凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,多食桃子,弊多利少。有助热、生热之虞,应当忌食。
(5)狗肉属温热食物,易助热生火,只宜虚寒之体,不宜热性病症。体草纲目》早有告诫:“若素常气壮多火之人,则宜忌之。”故属肺热咳嗽和风热型咳嗽者当忌食。
(6)桂皮为辛温的常用调味食品,其性大热,一切热病之人皆忌之。《本草经疏》中早已指出:“肺热咳嗽,法并忌之。”故在风热咳嗽和肺热咳嗽期间,调味品中切忌加入桂皮或肉桂。
此外风热咳嗽者忌食温热滋补食品,如牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸡肉、虾子、大枣、糯米、荔枝、松子、栗子、洋葱、带鱼、鲂鱼、鲩鱼、生姜、葱、人参、黄芪、黄精、冬虫夏草、紫河车、砂仁及烟酒等。
4、如何预防咳嗽
1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。
4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及时接受预防注射,减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
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