性冷淡吃什么可以调理呢

1 性冷淡吃猪肾

猪肾又名猪腰子，含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。《本草纲目》指出：“肾有虚热者宜食之;若肾有虚寒者，非所矣。“因肾虚热所致的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。

子母鸡为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥，补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：又名乌鸡，药鸡，黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等、含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾，益气，添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可调补气血，提高性欲。具有提高女子性兴奋作用的食物。

含优质蛋白质，磷脂，铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素D等营养成分。具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，使面色红润等功效中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾，益精气，丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

　　性冷淡是性功能障碍日常生活中最为常见的一种疾病，男人和女人都会出现性冷淡的情况，那么性冷淡怎么办?以下是我收集整理的女人性冷淡必吃食物，希望对你有帮助。

　　1、虾，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用;或虾肉，用水泡软，锅中加油加热后，与切好的韭菜同炒熟，加盐调味食用。

　　2、狗肉，黑豆，调以盐、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。

　　3、枸杞子，鸽子，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。

　　4、选肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，去墨汁，切薄片，同山芋、羊肉作羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，调味食用。

　　5、冬虫夏草4～5枚，鸡左右共炖，待烂熟后食用;或用冬虫夏草，鲜胎盘1个，隔水炖熟吃。

　　1、性冷淡表现有两方面

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲是对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。现代性科学认为，只有性欲和性高潮的充分释放，才能让夫妻双方得到真正的满足。性欲的产生是受大脑控制的，过度的性压抑必然会引起大脑功能失调。久而久之，男性会引起早泄、阳痿，女性则会出现阴冷。在临床中主要表现在生理症状和心理症状上。

　　(1)生理症状主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，阴道干涩、紧缩、疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩、老化等。

　　(2)心理症状主要体现在对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念及意识的影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。

　　2、性生活和谐与否主要看质量

　　在生活中，大家都很关心性生活或性欲望的次数是多少才算正常?又或者少于多少次的性生活或性欲望，才叫性冷淡呢?性生活每个月多少次才算合适呢?以下的情况会经常发生：夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果双方就在性要求或性欲的问题上发生了冲突。

　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。因此，大家不必纠结于次数的多少，只要夫妻双方的身体情况允许，能承受得起就可以。

　　如果在性生活中，夫妻中的一方远远不能满足对方的需求，并且在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性冷淡的问题。当然，还得看个人的心理满足感。简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。次数的多与少只是个人的选择而已。

　　3、爱人性冷淡别讽刺指责

　　很多夫妻认为性冷淡最好的治疗方法就是通过药物来提高性欲，比如西地那非(伟哥)。该药作为补充治疗被认为可以刺激性欲，但每个人的性欲还受到血管健康、心理健康、营养状况、应力水平、情感状况和性幻想等因素的影响。而且有些女性的性冷淡常常是由非生理原因造成的，相比贸然用药，找出症结所在则更为重要。特别值得提醒的是，不要让对方觉得性冷淡是他(她)的问题，不要让对方感受到自己是不正常的，甚至是有病的，性问题上的焦虑会让对方逃避性，甚至厌恶性。

　　性冷淡患者首先要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。如果女方有问题，男方要帮助她超越心理障碍，不要让她给自己施加压力。如果男方出现问题，女方不要到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。

　　准备充足的前戏。

　　治疗妻子女性性冷淡的现象，应该充分地重视房事前的准备阶段，要善于寻找妻子最喜欢和乐意接受的那些方法，如接吻、抚摸，或者刺激乳房等动情区域，都是可取的办法。有效与适当的房事前的性诱导，完全能帮助冲破抑制?性羁绊?，激发起妻子的性欲，从而达到?水到渠成?的目的。

　　多看一些爱情动作片，唤醒她的性欲。

　　自慰只是让她明白可以给自己带来性的美妙，这和你带给她的还不一样。基于这种考虑，你需要给她看看爱情片。观看的原则是：选择一些她本人接受和感兴趣的图像，让她通过性幻想投入角色，把这看做是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。

　　药物治疗。

　　女性性冷淡的药物治疗有关女子女性性冷淡的治疗药物，种类颇多，现将具体的治疗药物和方法绝经期前的妇女，使用均须在专业医师的指导下应用，以避免副作用的发生。

　　适当食用一些食疗方。

女性吃什么改善性冷淡

女性吃什么改善性冷淡，女性性冷淡会影响自己的身体，还会影响夫妻之间的感情。造成性冷淡的因素有很多，那么女性吃什么可以改善性冷淡呢？下面是我准备的相关内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

1、女人性冷淡可以进行饮食调理

韭菜、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆这些食物有助提高性欲，还可以试试用粗粮制作的豆浆。准备黑豆、黑米、红豆、芝麻、核桃各适量，洗净后浸泡2小时，然后放入豆浆机内，加入适量清水，让豆浆机打好煮熟后加适量红糖调味就可以喝了，对治疗女性性欲低下有不错的效果。

2、女人性欲低下可以试试这些小偏方

①春温汤

人参、巴戟天、白术、杜仲、菟丝子各15克，破故纸10克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，日服2次。

②升阳燥湿汤

高良姜、干姜、郁李仁、甘草各3克，陈皮、黄芪各1.5克，白葵花、柴胡、升麻各1克。水煎服，每日1剂，日服2次。

③滋阴润燥汤

女贞子、首乌、旱莲草各30克，陈皮3克，麦冬、山萸肉、巴戟、枸杞各15克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。

④桂心汤

桂心、芍药、龙骨、煅牡蛎、炙甘草各12克，大枣10个，生姜15克。上为粗末，水煎服。

性冷淡的原因

1、患有疾病

如患有甲减，会表现为不孕不育、月经不调、性欲减退、性冷淡。此外，心脏病、皮肤病、生殖器疾病等，也会引起性冷淡。

2、更年期问题

更年期女性由于体内激素水平改变，性欲受到影响，表现为性冷淡。同时还可会因为雌激素的锐减，导致阴道干涩，增加性功能障碍。此外，怀孕、哺乳期，女性体内激素水平也会发生改变，当然也会引起性冷淡。

3、疼痛引起

女性会因为盆腔炎、头痛、疲劳、关节炎等，导致身体出现不同程度的疼痛，从而转移对性的需求。

心理因素

1、焦虑、压力：长期处于紧张、焦虑状态下，会降低性欲。

2、感情不和：情侣感情不和，也是性冷淡的一个重要因素。

3、观念问题：将性看做是肮脏、下流、不洁的'事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪恶。

4、对自己的不满意：对自己身材、肤色、表现的不满意，以及男方技巧不成熟，这些也都可能导致性冷淡。

其他因素

1、居住环境差：令女性心情不好、不专注、难以兴奋。

2、药物引起：长期服用一些药物，会引起激素、性欲的改变，主要包括Jing神类药物、心血管药物。

3、过渡爱干净

性冷淡怎么办

如果是生理因素引起的，最好对症治疗疾病。如果是药物引起的，可以更换其他药物，或停药后自动改善。面对心理因素引起的性冷淡，最好能够咨询心理医生、与伴侣多交流、适当运动等。

此外，当以上方法都不起作用时，还可以请医生采取激素代替治疗方法。

性是夫妻关系的催化剂。和谐美好的性生活总能让双方都感到幸福。但是现在很多女性都有性冷淡的问题，长此以往会影响夫妻生活和个人健康，所以最好及时想办法解决。那么你到底需要做什么呢？接下来说说一些有效的科学措施。


1.饮食调理。韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、虾、鲨鱼、甲鱼、鱿鱼蛋、蜂王浆等食欲旺盛的食物，女性平时都要吃。


2.穴位按摩。当女性仰卧时，操作者用手掌顺时针和逆时针摩擦其腹部，各30次。点气海、关元、足三里、三阴交各1分钟。在俯卧位，操作者用一个手指按压肾俞、心俞、肝俞和命门穴，各1分钟。用手掌左或右背在荆门穴下摩擦5-10分钟。再次俯卧，操作者双手四指自上而下从患者上部的阴连穴、五行穴开始按摩，再经银豹至膝下阴陵泉穴，反复3-5次。


3.饮食疗法。温汤：人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，碎纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日一剂，分两次服。羊枣石汤：高良姜3克、干姜3克、乌梅3克、甘草3克、陈皮1.5克、黄芪1.5克、白葵花0.9克、柴胡0.9克、升麻0.9克。水煎服，每日一剂，分两次服。桂心汤：桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。作为粗粉，水煎。