身体湿气重拔罐管用吗？

拔罐可以有效的去除湿气，但是不能完全除去。

火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳……因此，去除湿气最常用的方法就是拔火罐！

通过拔火罐去除湿气，也是众多运动员常用的一种方法。会因为训练导致体内的湿气增多，通过拔火罐来进行祛湿，效果也比较显著。

拔火罐不可经常进行。拔火罐的时间控制在一周2—3次，不可每天都拔火罐，那样不但起不到效果，还对身体有害。

不可以在同一个地方一直进行。在同一个地方一直拔火罐，除了第一次会有些作用，之后的几次都没有作用了，反而会对皮肤造成伤害，那样就太得不偿失了！

　　身体容易困倦、出湿疹、舌苔厚等身体状况其实都是身体湿气重的表现。有些人通过喝凉茶来去除体内湿气，那么， 湿气重拔火罐有用吗 ？拔火罐是传统的中医季节保健养生疗法，对去除身体湿气非常有帮助，下面我来给大家介绍。

　　体内湿气太重，会让人感觉到不舒服，而且有种头重脚轻的现象，大家需要注意自己的身体保健，而且要注意护理事项，以免造成身体出现疾病，拔罐可以有效地去除湿气，大家应该尽早认识。身体湿气重，不妨利用拔罐方法进行解决。那么，湿气重拔火罐有用吗?

　　专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。

　　但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。

　　拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

　　另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。

　　体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。

　　湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的症状主要有：

　　1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

　　2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

　　3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

　　4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

　　5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

　　6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

　　7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

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拔火罐的方法是能把身体内的很多毒素给排除体外的，注意就能起到很的治疗疾病的效果。没有疾病的时候也能用拔火罐的方法来预防疾病的发生。治疗一些小的身体状况也是能有很好效果的。身体的湿气多了的话，对身体就会有非常不好的影响。那么能用拔火罐清除湿气吗？下面我们就说说看。

对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿；另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。

拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。第一种说法有一定道理，但不全面。首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。

秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

拔火罐能非常有效的清除掉身体内的湿气。只要在拔火罐的时候针对身体内湿气重的部位的穴位进行刺激治疗，那么就能有非常好的治疗效果。在用拔火罐治疗湿气的时候，一定要注意选对穴位。另外要注意拔火罐的手法，防止出现烧伤或者是烫伤的情况。