脚底潮热原因是什么

很多人都会出现脚底发热的情况，特别是在睡觉的时候，脚底持续发热会降低睡眠质量，还容易导致患者失眠多梦。针对脚底发热的情况，需要了解具体的原因，通过合理的方式去调理，否则脚底部位经常发热对人体健康不利。那么脚底发热是怎么回事呢？

1.由疳积脾虚引起

　脚底发热睡不着可能是疳积脾虚引起的，长期饮食不节，饮食无度会影响脾胃功能。经常不吃正餐，爱吃零食的人容易出现脾胃功能紊乱。脾胃运化失常形成了积滞，脚底就会经常发热而影响了睡眠。因此，疳积脾虚的患者需要及时调理脾胃。一般情况下，进食比较滋润的粥类食物能够改善病情，长期进食这些粥类食物能够调理身体，改善身体虚弱，缓解脾胃失调，帮助提高免疫力，调理气血，改善睡眠。

2.由血虚阴亏引起

　脚底经常发热的人可能是血虚阴亏引起的，血虚阴亏患者可以在医生的指导下服用药物来治疗。同时，需要针对失眠症状进行处理，可以进食安神静气的食物，这些食物均可以改善脚底发热引起的失眠。

3.由人体的阴阳不平衡引起

　　从中医的角度来看，脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的，阴不压阳时手脚就容易发热，甚至还会出汗。这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善，只要阴阳平衡，失眠症状自然好转。因此，这类患者需要多进食滋润的食物，例如雪梨，罗汉果等。可以在生活中用雪梨炖冰糖进食，还可以用罗汉果泡水喝。

4.改善建议

　　脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果，选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜，另外，在夏天如果体内热气过剩，脚底发热症状严重，可以适当进食冷饮，或者多喝绿豆汤，薄荷水等来改善热性体质，这样脚底发热睡不着症状就会好转。

第一，其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。第二，是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。第三，由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结从而导致发热。注意事项：所以在生活中遇到脚底发热时要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

无论哪个季节总是会有一些人经常出现手脚发热的情况，而除了脚底发热也没有其他不舒服的症状，很多人就没放心里。那么，脚底发热到底是怎么回事呢？
1.第一方面：足发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数足发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将足发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。


2.第二方面：脚部感觉发热常见的疾病有糖尿病、甲亢、痛风等，糖尿病容易发生周围神经炎，出现感觉异常，糖尿病多有多饮、多尿、多食、消瘦的症状。甲亢新陈代谢比较快，容易感觉发热。痛风容易出现脚部感觉异常。


3.第三方面：脾胃虚弱的人多是阴虚者，以女性朋友多见，阴虚还可导致口舌干燥、腰肌酸软等等症状，补气补血是女人一生中都应该注意的事情，尤其是产后的女性朋友，生产会让女性大伤元气，产后我们一定要用心滋补才能保证身体正常的运转。


注意事项
脚心发热其实大家并不能掉以轻心，因为这种现象跟很多疾病都是有关联的，要引起重视。

我最近老是感觉自己怪怪的，就是脚部老是莫名其妙的感觉非常热的，不知道应该如何是好。有时候甚至会被脚部的热感热醒的，一点都不夸张。还没去医院检查的。那么，脚底发热是怎么回事？

1. 第一方面：多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用知柏地黄丸治疗。



2. 第二方面：灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，从神经系统疾病来看，有椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫就经常脚部不正常的发热。



3. 第三方面：脚部感觉发热常见的疾病有糖尿病、甲亢、痛风等，糖尿病容易发生周围神经炎，出现感觉异常，糖尿病多有多饮、多尿、多食、消瘦的症状。甲亢新陈代谢比较快，容易感觉发热。



4. 第四方面：一般的情况往往是结合舌苔脉象来具体的判断和治疗的。一般的情况阴虚火旺的情况下，往往是可以采用中药、按摩的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。



5. 第五方面：中药治疗可以选择用六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可以选择用六味地黄丸来治疗，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。



6. 第六方面：手足心发热，以疳积脾虚引起的多见。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。



注意事项
一旦出现脚底发热的情况，要注意多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力。