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为什么会感觉全身酸痛

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为什么会感觉全身酸痛


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七里香

七里香

2025-03-14 08:51:17

如果出现了周身酸痛的临床症状,那么引起这种症状,最为主要的原因就是由于慢性的软组织损伤导致的就是所说的肌肉劳损,如果想对症状进行治疗,最主要的治疗办法就是定期的进行活动,并且进行适当的推拿治疗

最新回答共有5条回答

  • 空青
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    2023-08-21 00:00:06

  • 紫苏
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    2023-08-21 00:00:06

    为何会出现浑身疼?你的身体正调集兵力和病毒作战。杨东介绍,“阳”了之后症状来势迅猛,最常见的症状有发热、疼痛、乏力、胃肠不适、味觉减退、鼻塞流涕、干咳等。其中疼痛最难熬,包括浑身肌肉疼、咽喉疼痛、头痛、关节疼痛等。
    有的人“喉咙疼得像刀割一样”,有的人“腰痛得感觉要断了”。杨东提到,就在上周,他自己“阳”了之后,也出现了浑身疼的症状。感染新冠病毒后为何会出现浑身疼?杨东解释,新冠病毒入侵呼吸道上皮后,会在细胞内复制。
    此时,你的身体也会“调集兵力”和病毒做顽强斗争,释放很多炎症因子。“这种炎症反应就是产生疼痛的重要原因”,杨东称,病毒也会刺激或损伤神经系统,从而产生疼痛。同时,发热时身体局部会堆积较多的酸性物质,也会造成全身肌肉疼痛。
    如何缓解疼痛症状?吃点冰激凌也能缓解疼痛。如何缓解疼痛是大家最为关注的问题。杨东介绍,如果只是轻微的疼痛,感染者可以适当休息,通过局部放松按摩、多饮水等方法缓解疼痛。中度及中度以上的全身疼痛,可以适当使用一些解热镇痛药。除了大家比较熟悉的对乙酰氨基酚、布洛芬这两种药物之外,还有很多药物可以选择。
    比如双氯芬酸钠、塞来昔布、乐索洛芬钠等。局部的咽喉疼痛可以用消肿利咽的低温食品缓解疼痛,比如吃点雪糕、冰激凌、罐头等,“吃冰激凌确实可以缓解疼痛,在医院的耳鼻喉科,医生也常会建议做完手术的患者吃点冰激凌缓解疼痛”。杨东介绍,局部的肌肉疼痛也可以外用膏药缓解疼痛。
    止痛药为何没有缓解疼痛?需要连续规范用药疼痛难忍时,感染者希望能在吃药后迅速缓解病情。但一些感染者反映,吃了布洛芬,疼痛还是没能缓解。杨东称,这种情况确实会经常遇到。杨东进一步解释,其中一个原因或许是剂量不对,以及服药后的时效不够。布洛芬有不同的剂型和剂量。
    服用之前一定要看清说明书或在医师的指导下进行治疗。感染者感到疼痛时,正是病程上升期,炎症较重,止痛药虽然在起作用,但是不足以缓解和改善疼痛问题,还需要连续规范用药。个体敏感度不同,同一个药物,不同的人使用会有不同的效果。比如,吃了布洛芬之后没有缓解疼痛,可以换用其他强效的消炎止痛药物。
    包括双氯芬酸钠、塞来昔布、乐索洛芬钠等。但杨东也强调,即使家中药物储备充足,也不要试图一次吃很多种,“比如,对乙酰氨基酚和有对乙酰氨基酚成分的复方药不要同时服用,很可能导致药品摄入过量,引起不良反应。”
    提醒:不是所有人都适合服用布洛芬。杨东介绍,吃药前,一定要关注用药禁忌和注意事项。特别是要根据自己的实际情况和合并疾病来选择。对于普通人群,短期服用1-3天的解热镇痛药一般比较安全。对于孕妇和6个月以下小儿,使用对乙酰氨基酚相对来说比较安全。对于哺乳期女士和大于6个月的儿童,对乙酰氨基酚和布洛芬都可以选择。
    杨东强调,小儿用药一定要注意用药剂量,根据孩子的体重决定用药量。成人对乙酰氨基酚的总量每天不应超过2g,有严重肝病和严重肝功不良者需要禁用止疼药。需要注意的是,不是所有人都适合服用布洛芬。
    对非甾体抗炎药类过敏的患者,及近期心脏手术的患者要严禁使用布洛芬。有胃肠出血、心脏病发作和中风风险的患者要谨慎使用。杨东提醒,当感染者感觉疼痛程度剧烈,完全无法入睡;或连续3天服药疼痛仍未缓解;或伴有明显胸痛、呼吸困难症状时,建议及时就诊。“孕妇、有基础疾病的老人和小儿最应该注意,出现疼痛症状后,应该遵循专科医师的诊疗建议。”杨东表示就诊可以前往医院门诊。

  • 木槿
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    2023-08-21 00:00:06

    肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。 我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量。但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉。同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉。 为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅。

  • 蓦山溪
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    2023-08-20 23:23:56

    全身酸痛的6个原因

    全身酸痛的6个原因,相信很多人都有全身酸痛的经历,当人在过度劳累以后就会出行全身疲劳乏力的感觉,甚至会有肌肉酸痛的表现,下面来详细了解全身酸痛的6个原因。

      全身酸痛的6个原因1

    1、不良睡姿

    出现浑身酸痛的情况,可能和某些不良睡姿有关。部分人在睡着的过程中总是没有注意保持正确姿势,局部肌肉受到压迫之后,此时人就会感觉到该部位酸痛。如果是不良睡姿引起的,需要及时纠正睡姿,保持良好的睡眠行为,这样才能避免肌肉压迫出现不适症状。

    2、过度疲劳

    平时如果总感觉到浑身酸痛,那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息,此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下,人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况,需要及时通过合理的作息来调节。

    3、长期搬运重物

    浑身酸痛可能是长时间背重物引起的,部分人从事的工作需要长时间搬运重物。在搬运重物的过程中,此时重物对人的肌肉造成损伤。

    在压迫肌肉的情况下,局部血液循环受到阻碍,就可能会导致全身酸胀疼痛明显。如果是这种情况引起的,需要量力而行,搬运重物的时候控制好重量,不要超过身体的负荷。

    4、药物作用

    平时如果感觉到身体酸痛,需要看看是否和药物作用有关。因为在服用某些药物期间,药物的发散作用就可能会导致某些不良症状的出现。比如部分人在服用感冒时,通常会感觉到四肢乏力,而且有肌肉酸痛的情况。这些都和药物作用有关,一般停用药物之后这些不良症状就会好转。

    5、运动过度

    平时如果感觉到肌肉有酸胀疼痛的表现,需要看看是否和运动过度有关。长时间运动,此时体内会生成较多的乳酸物质,这些物质对肌肉、神经造成刺激,人体就会感觉到身体有酸胀疼痛的表现。当然,一般几天之后这些症状就会好转。

    6、腰椎疾病

    对于身体出现的酸痛症状,可能和腰椎部位的病变有关,比如腰椎骨质增生。此时,局部增生的组织对周围神经造成损伤,就会感觉到身体总有酸胀疼痛的表现,需要及时针对腰椎部位骨质增生的情况展开治疗。

      全身酸痛的6个原因2

    全身酸痛是怎么缓解

    1、调理脾胃,使脾胃的代谢功能良好,及时排出食物中的酸性物质。

    2、减少酸性食物的摄入,如精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性,并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所含的元素种类和数量。

    3、食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐,如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物,可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水,改善血液的PH值,碱性食物如:蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。

    经常浑身酸痛是什么原因

    1、全身酸痛可以由很多原因所造成,其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的`损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身的酸痛。

    2、风湿、感冒。你可能不知道,轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身酸痛的现象出现。因此出现全身酸痛的情况时,我们应该多关注这两方面。引起的轻微的全身酸痛。

    3、血液循环不好。如果人体中血液循环不良的话,就会导致血液缺氧,如果人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身酸痛的情况,如果严重的话还会导致组织细胞坏死。

    4、过度劳累。对于全身酸痛是怎么回事这个问题,专家指出还有一部分原因是过度劳累所引起。比如过度运动、过度劳累等,这些都会导致的血液中乳酸增多,从而让我们出现全身酸痛的情况。

    5、缺乏营养。如果我们人体中缺乏一些营养物质的话,同样会导致出现全身的酸痛。最为常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等等。

    6、长时间保持一个姿势,不锻炼会引起全身酸痛。了解全身酸痛是怎么回事后,在日常生活中应该尽量的多参加一些适合的运动,同时还要多补充一些含有营养的食物,以免导致物质缺乏从而导致酸痛。

    在人体健康的状态下,如果经常出现全身酸痛的现象,那么很多可能是饮食中酸性食物摄入过多造成的,这就需要人体增加运动

    有效的代谢体内的酸性成分,多摄入碱性食物,这样就可以很好的调理身体的酸碱平衡,同时,注意身体的营养均衡,不要总是保持同一个姿势等不良习惯。

      全身酸痛的6个原因3

    如何缓解全身酸痛

    常规法就是运动前记得充分热身,运动后应注意放松肌肉,可以用手按摩,做些柔和的拉伸动作。全身酸痛怎么办,回家后吃或饮些碱性食物(水果、茶)和植物蛋白(豆类)

    少吃酸性食物(肉类,反正吃多了也不利于减脂)如您所说,您太久没运动,那就在开始时不宜过于激烈,运动量应循序渐进,减脂也不是一两天能完成的,给自己多一点时间,也给自己多一点儿健康。

    全身酸痛一般是什么原因

    1、全身酸痛的原因很多:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛;感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛。

    2、其他。长久没运动了,突然参加较为激烈的运动,使得肌肉的代谢加快,要求更多的能量,自然氧消耗加大,可是由于平时缺乏锻炼,血液中运输的氧量不够运动时所需,造成肌肉内的代谢在缺氧下运作,形成大量的肌酸,肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首!

    如何缓解全身酸痛?可以泡一个热水澡,让全身的毛孔都舒展开来。在这里提醒大家一下,如果长久没有做运动的话,进行运动的时候一定要适度,而且还要做好热身运动,以防在运动的过程中拉伤韧带,不仅会让人觉得疼痛,还会影响到日常生活,这就得不偿失了。

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