请问用什么办法可以通积乳

六步奶结疏通法如下：

1、手法前准备

选择一个明亮、温暖的空间，如卧室、浴室等。常规洗手，准备消毒的毛巾1～2块、接乳桶一只。解开上衣，露出胸部。

2、疏通出口

左手食指、拇指将乳头固定、翻开，右手持毛巾轻轻擦拭，清理乳头表面奶渍、奶栓、小白点、脱落表皮等污垢，彻底清洁乳头，确保乳汁出路通畅。

3、提捏乳头

左手食指、拇指分别从上下左右各个方向提捏乳头，左手一边提捏右手一边用毛巾清洁乳头，检查乳孔是否通畅，奶线是否增多。

4、推压乳晕

双手食指推压乳晕，缓解乳晕区乳管压迫，使乳孔流量增多、奶线增粗。

5、推捋积乳

食指、中指从乳根向乳头方向呈放射状均匀推捋，疏通积乳。食指、中指力量由轻到重，由外及内疏通积乳。

6、检查残余

右手检查左乳，左手检查右乳。食指、中指、无名指全面检查双侧乳房，如有残余奶结，酌情再做一次疏通。

喂奶注意事项

1、不要等宝宝饿的太厉害再喂奶，避免宝宝过急过快地吸吮：当宝宝因为太饥饿而大力吸吮时，容易吸入过多的空气，此时妈妈可轻声安抚或将奶瓶奶嘴抽出一半，来提醒宝宝放慢速度。

2、喂奶过程不间断：确保喂奶过程中正确含乳不中断，瓶喂时奶嘴无抽出，以降低吸入空气的概率。宝宝吃奶时，不要逗引宝宝。月子里的宝宝由于力气小，妈妈可以用手呈C状帮助宝宝挤奶。

3、尽量让宝宝保持清醒：若宝宝在吸吮过程中睡着了，同样会增加吸入过多气体的概率，所以妈妈看宝宝要迷糊时可以给他说说话，提提耳朵提醒吃奶。

4、不强迫宝宝吃过量：当宝宝出现吃饱的讯号，如：将头转开或吸吮变慢时，即停止喂奶，一方面是尊重孩子，另一方面也避免宝宝因吃太多造成溢奶。

哺乳期乳房有硬块若排除了乳腺癌或其他肿瘤病变，可尝试如下方法疏通：1、按需哺乳，避免长时间不哺乳；2、两侧乳房交替吸，无法吸完的建议用手挤奶，或用吸奶器将乳汁吸出，以保证乳腺管通畅；3、哺乳前可适当热敷，也可进行轻柔的乳房按摩，按摩应由乳房外向乳头方向按摩一圈，力度适中，持续5～10分钟，然后进行挤奶，将乳汁排空；4、哺乳后如肿块仍在，可使用吸奶器吸乳，压力应轻柔均匀；5、同时避免穿紧身的内衣或文胸。
通乳，治疗学术语，指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。通乳食谱编辑
一、鲤鱼粥
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。
三、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
四、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1～2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。
五、黄花炖瘦肉
干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮、炖才有效)。
六、花生大米粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
七、丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。日服1次，连服3天。丝瓜仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。
八、清淡肘子
猪肘子1只，当归身、王不留行(中药店有售)各1份。三者按100∶2∶2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，午晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
九、阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
十、生姜滚鱼汤
生姜4片、鱼乃鱼500克、绍酒2汤匙。用生盐揉搓去鱼乃鱼的黏质，洗净，去鳃、脏杂，再洗净。起油锅慢火煎至微黄，溅入绍酒和少许清水，下姜片，加入清水1250毫升(约5碗量)，加盖改武火滚至汤色如牛奶白色，调入适量食盐便可。有健脾醒胃之功，并对哺乳妇女有催乳作用。

产后病人因乳汁淤积引起乳管不畅，形成乳房局部肿块，导致积乳，疏通方法如下：
1、观察表面有无红肿、热、疼、发烧等全身症状，若为单纯积乳，不红、不热、全身无发烧症状，可以热敷治疗；
2、若表面红、肿、热、痛明显，而且伴随全身发热、寒战，不建议热敷，可用温、冷水敷，不能冰块敷，产妇无法耐受，用冷水稍微带温度外敷，或用使用硫酸镁配合1:1温水进行外敷。蒲公英、中药也可外敷；
3、还可用口服中药治疗，中药有软坚散结、通乳、消痈作用，临床常用方剂比如瓜蒌牛蒡汤最常用；
4、结合内治和外治进行治疗：比如在家里就医不方便，一定不要自行处理。催乳师到家中进行催乳，不太专业可能会使催乳、推拿、按摩时间比较长，造成乳管损伤，或造成进一步感染、扩散，引起全身症状。可以用一些办法比如让孩子使劲吸，或者用吸奶器进行帮助。若方便，可在医院用乳头拔罐治疗，对疏通乳管，促进乳汁排出有一定的作用。

月子里乳房有硬块怎么疏通
乳房硬块，有些是可以疏通的，有些则是无法疏通的。mxx
若乳房肿块是在哺乳期，因积乳而形成，此时，及时疏通可使积乳迅速消失。
若乳房内长出肿块，并非由乳汁淤积而成，而是一大块肿块，则无法疏通，需手术治疗。

哺乳时的乳房积乳，疏通方法，先用热毛巾敷在乳房及乳头上，再轻轻按摩，再提拉乳头，再轻轻揉捏乳头，再将其推挤到乳房内，使其中的乳汁逐渐排出即可。
月子里乳房有硬块怎么疏通
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。

宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
月子里乳房有硬块怎么疏通
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。