小儿脾肺虚咳吃什么好

　　导语：肺气虚多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。下面是由我为你整理的儿童肺气虚怎么调理，欢迎大家阅读。

　　 小孩肺气虚如何治疗

　　根据中医学说，体质差的儿童主要分为两大类：脾肺气虚和气阴虚。

　　小孩脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽，严重者患有哮喘，常伴有消化系统疾病，例如厌食、偏 食等；而气阴虚则表现为反复发烧，一般是低烧，还有夜晚易出现盗汗，睡眠不安稳，睡觉时常常翻来覆去，这类孩子一般体型消瘦。

　　专家建议，在增强孩子体质方面，家长可在家给孩子推拿，以预防感冒。常用的推拿手法有：补脾经、补肾经、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想实践的家长可参阅按摩网或一些小儿推拿的.书籍。

　　 小孩肺气虚的饮食宜忌

　　气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当小孩出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。

　　小孩脾肺气虚适合吃葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。

　　此外，橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜等物不适合脾肺气虚的小朋友多吃。

　　家长们可不要以为小孩脾肺气虚等到长大后就会自然恢复，脾肺气虚不仅会造成小孩发育不良，严重的时候还会导致各种疾病的发生，所以家长们要多多注意小孩的体质问题。

孩子吃什么能够治疗脾虚

　　孩子吃什么能够治疗脾虚，脾虚对于孩子的成长是很不好的，因为可能会影响到孩子的发育，所以家长们对于孩子这种情况一定要引起重视，给孩子更好的饮食调理，下面我分享孩子吃什么能够治疗脾虚，一起来看下吧。

　　1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

　　2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

　　3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所引起的吃饭少，烦渴，反胃呕吐和病后体弱等。

　　4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿的消化不良，湿热吐泻下痢等。

　　5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

　　6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

　　7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱所引起的消化不良，呕吐泄泻等。

　　8、甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。

　　9、黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳?积瘦弱，腹胀泻痢等症。

　　10、蚕豆：味甘，性平。能够起到健脾利湿的'效果。用于脾虚食少，便溏等症。

　　11、豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。

　　12、薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。

　　13、莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。

　　14、荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热所引起的腹泻、痢疾。

　　15、芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。

　　 怎么判断孩子是脾阴虚呢？

　　脾在窍为口，其华在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头也是红的，舌苔非常薄或没有。眼袋明显，且微微发红。眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，且发红，尤其孩子明显。晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。这种孩子特别爱动，容易发火，脾气不好，易哭闹，因为心里烦躁。很多孩子几乎没有静的时候。大便也特别干燥，还会口干舌燥。

　　脾阴虚会引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足。

　　 那么，脾阴不足怎么办呢？

　　以6岁小朋友为例，方子的分量是：山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麦冬6克、沙参6克、生地6克、甘草3克。冰糖一块。

　　制作方法：把这些药放入锅里，加四杯水，然后大火开锅，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，把药汁滤出，放冰糖一块，然后放温。汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可像饮料一样随时服用，一般一天服一帖即可一起过一起过。可连续服一星期，但一般感冒后滋补脾阴，五帖就够了。

　　如无湿气可不加茯苓，但缪希雍往往会加入茯苓，以防有湿气混杂。

　　孩子感冒咳嗽后，马上补脾，就是滋补脾阳或者脾阴，如是脾阴虚，喝这饮料，五贴就补足了。大人口干舌燥，舌头红，眼睛干，手心热，喝这个饮料也好。

　　山药补脾阴，色白润肺，味甘入脾，还补肾，但补阴效果较好。莲子肉补脾，熬时最好捣碎，药性会煎出来。薏仁去湿，木瓜跟甘草配着，中医叫酸甘化阴，还可疏肝，缪希雍认为此时也要防肝经受影响。木瓜还有个特点，可以去湿。而麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。白芍和甘草配起来也是滋阴的。

　　但家长千万不要因为孩子喝了这个饮料，就可敞开吃肉，这只有一点滋补脾阴的作用，如继续让孩子天天吃肉，不吃青菜，这个饮料起不到多大作用。

　　脾阴不足的孩子，要尽量少给他吃辛辣食物，减少吃肉的比例，尽量荤素搭配，增加青菜摄入量，这样才能保证孩子的健康成长。

如果宝宝咳嗽，家中必须保证空气流通，定期打开窗户通风，还要保持室内温度比较稳定。下面为大家介绍婴儿咳嗽吃什么好，希望有所帮助。

1、如果宝宝出现咳嗽，可在水中加入姜糖再加2-3个大蒜，用小火煮10分钟，将大蒜的辛辣气味去掉，让宝宝愿意饮用。

2、蒸大蒜水。取大蒜2至3瓣，粉碎，加入碗中，加入半碗水，加入冰糖，将碗放入锅内蒸，大火开后切换成小火蒸15分钟。给孩子们喂温大蒜水即可，大蒜可以不吃。每天2至3次，每次一小碗。大蒜保暖，入脾，肺，治疗感冒咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，也很方便，宝宝愿意饮用。

3、烤橘子。直接把橘子放在火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮变黑，并从桔子中冒出热气。等橘子冷却一会儿，剥开橘皮，让宝宝吃暖的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次吃2?3瓣，如果是小桔子，宝宝可以一次吃一颗。最好配合大蒜水，一天吃2至3次，有助于降低体温，化痰止咳。进食后，痰量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝宝愿意吃。

4、梨+胡椒+冰糖。梨一个，洗净，去核在中间加入20粒胡椒粉，两粒冰糖，然后将梨拼接好放入碗中，入锅内蒸约半个小时，一只梨可以吃两次。蒸胡椒冰糖梨治疗感冒咳嗽的效果非常明显，但有些宝宝不喜欢辣椒的味道，父母可以自己选择。

适当吃些鸭肉。鸭肉有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。咳嗽时适当的吃一些鸭肉能够充分补充能量、增强抵抗力的。由于鸭肉寒凉，腹泻和脾胃虚寒的儿童不宜多吃。
鸭肉的功效
1、益气补虚
鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
2、滋阴
公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。