晚上睡醒口苦，是怎么回事

身体保持健康，睡醒之后精神状态良好，不会出现睡不醒，疲劳乏力的感觉。有部分人睡醒之后身体有不良反应，特别是口干口苦，口臭，这些情况的出现很可能是出现了疾病。如果没有重视，通过合理的调节让身体保持健康，不良症状可能会持续。睡醒之后口干口苦，甚至口臭，和哪些原因有关呢？

1、肝火旺盛

睡醒之后身体有不良症状，需要了解原因。很多人的肝脏出现了健康问题，平时作息不规律，负面情绪经常产生，在影响下肝脏也会功能降低，更容易有肝火旺盛的表现。

而长时间肝火旺盛没有改善，睡醒之后容易口干口苦、口臭，有时还会头痛，眼睛分泌物增多，眼睛干涩疼痛。如果可以针对肝火旺盛采取合理的改善措施，适当饮用金银花茶，蒲公英茶帮助降低肝火，同时稳定控制个人情绪，身体不良症状会减轻。

2、口腔病变

经常睡醒后口干、口苦或者口臭，不排除是口腔本身的病变引起。想要保持身体健康，口腔的清洁工作得做好，通过饭后漱口，早晚刷牙的方式来抑制口腔细菌，去除食物残渣，不仅可以防止蛀牙，还能降低牙周病，牙龈炎的患病率。

但是，很多人没有保持良好的生活习惯，口腔健康环境被破坏，局部的细菌滋生，久而久之容易引发牙周病或者牙龈炎，而在口腔健康问题出现后细菌滋生，口腔受到刺激通常就会有干燥，发苦发臭等表现。

3、胃部功能下降

如果有睡醒后口腔的不适感，要了解是否消化系统功能降低。很多人的胃部病变出现，在胃病影响下可能会有反酸，烧心的感觉。如果有胃食管反流这种情况，应该积极展开治疗。

通过调整个人饮食以及合理用药来让胃部功能提高，否则胃酸多不仅容易损伤胃黏膜，还会刺激食管，口腔等，这样口腔散发出难闻气味的可能性大。有部分人被幽门螺旋杆菌入侵身体，口腔也会干燥，发苦。

4、出现糖尿病

口干、口苦或者口臭症状明显，要了解是否糖尿病入侵。现在越来越多的人血糖明显升高，而在胰岛功能降低，胰岛素分泌不足的影响下糖尿病来袭，受到疾病的影响口腔被刺激，通常会有口腔干燥症状，需要经常补充水分来减轻口腔的不适感。

如果没有合理控制血糖，口腔不良症状持续，可能还会有口苦，口臭等表现，是糖尿病加重的信号，应该及时控制血糖。

常见口苦的原因有：
1．是胆囊功能差：口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。
2．是胃肠功能疾病：胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。
3．是急性炎症：为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。
4．是口腔疾病：如牙齿有洞、牙龈炎等口腔有问题时，也会导致口里有气味；
5．是内分泌疾病：如女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。
6．是精神情绪：由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关，一年四季都有町能发生，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦感觉会更是明显，并在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
口苦在日常生活中要注意到以下几个方面：
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

1、正常的生理现象

正常的人在早上刚刚起来的时候，也会有口干口苦的情况，一个晚上没有喝水，有这种情况也是正常的，但是这种情况一般不会持续太久。这种情况一般与气候干燥有些关系，如果有这种的情况，可以用个加湿器改善。

2、口腔疾病

口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会出现口苦的情况。尤其是晚上不刷牙的，第二天更容易出现这种情况。

3、胃肠道疾病

当胃肠道存在消化不良等肠胃病的时候，会出现有口苦的情况，若脾胃火大，早上起来后可出现口苦口干的表现。

4、肝火旺、胃火旺

肝火旺引起的口干口苦，嘴里除了明显的苦味和干燥之外，同时小便也会呈现出黄色，伴有两胁胀痛的情况。

胃火旺引起的口干口苦，除了明显的口干口苦之外，有些人群还会出现有牙龈肿痛、胃部不适的症状，这种情况下即便多喝水也无法明显改善口干的症状。或者往往是肝胃不和、肝气上逆的表现。除了嘴里发酸之外，患者往往还有情绪低落、食欲减退、消化不良等症状。