我晚上睡觉总是手脚发麻，应该如何治疗

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。二是药物或化学制剂引起的麻木。三是神经炎引起的麻木。四是四肢分散性地出现麻木。
指导意见：
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱,酸碱失衡,内分泌紊乱,心理因素等.建议去医院检查一下，对症治疗。

晚上睡觉手脚麻木的原因

　　晚上睡觉手脚麻木的原因，生活中，有些人晚上睡觉出现手脚麻木的情况，这让许多人感到担忧，会害怕身体是否出现健康问题。那么晚上睡觉手脚麻木的原因是什么？一起来了解一些吧！

　　手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。

　　 这样会缓解你的不舒服：

　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

　　 手部与脸部运动

　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。（轻按）

　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

　　 如果去医院挂骨科，外科，神经科都行的

　　这些内容介绍了关于晚上睡觉会出现睡觉麻木的各种原因，如果晚上睡觉手脚麻木严重的话，那么肯定是会影响睡眠的，当大家及时的明白原因之后及时的对症来治疗，那么在短时间内就可以改善这样的现象，然后 保证充足的睡眠，在晚上的时候手脚麻木也要适当的休息，来调整自己的状态。

　　手麻木是最常见于神经根型的颈椎病，而其麻木的症状可以沿着肩、臂向手指进行放射，主要还是由于颈神经根受压或者是受激从而导致的，或者是一侧的手麻，亦或者是两手都麻。

　　特别在夜间睡眠之中发病，经常性在睡醒的时候感觉手麻，或者是因手麻而醒；有的.白天也手麻。

　　其实除了引起两手发麻除了最常见的颈椎病之外，还有一些其他的疾病其实也会出现手木的类似的情况，按照发病几率从高到低，依次为“一过性脑缺血”、“糖尿病”、“末梢神经炎”、“痛风”、“慢性酒精中毒”等相关的症状。

　　如果一旦发现手麻的这一种现象，最好是可以及时的去医院看专科，分析具体的发病原因，以便可以得到及时预计准确的治疗。

　　 那么手麻是不是对称的？

　　如果当手麻出现的时候，一定要考虑是否对称，如果真的是对称，会相对比较的麻烦，原因也不好进行判定，如果手指出现麻木，则就需要考虑糖尿病、末梢神经炎等可以诱发双侧对称感觉的这一病痛，不过也是相对比较少的，多数都是不对称。

　　 手麻不对称：

　　 1、前臂伸肌群损伤：

　　如果手麻不对称，看手麻的位置，如果仅仅只是前臂到手，或者是只有手，这个时候就需要考虑的不是颈椎病，是前臂伸肌群的损伤，尤其是干经常拧衣服这种工作，可以在前臂肌群找到相应的痛点，按摩或许会有效的改善！

　　 2、肌肉卡压：

　　如果手麻的表现是整个连带着胳膊，这个时候就需要考虑其他的因素，其实也分两个主要方向，一个是肌肉的痛点牵涉刺激诱发的症状，另外一个是神经根的卡压，比较典型的肌肉卡压有三个，最后才会考虑颈椎间盘的突出！

　　比较多见的肌肉卡压还可以是斜角肌紧张疼痛压迫刺激臂丛神经引起的胸廓出口的综合征，还有冈下肌和小圆肌刺激腋神经诱发的症状，少部分的人由于自身的驼背，可能是胸小肌刺激神经诱发上肢的症状，这个可以触诊来进行排除。

　　 3、颈椎病：

　　最后一个，才会考虑到颈椎间盘突出症，这个问题的确诊其实并不难，一个是做CT或者是核磁或许会发现下颈段的椎间盘突出（C5—6之后的），再有一个就是在做压头试验的时候，或许会出现手麻症状的表现，颈部肌群有痛点，生理曲度反弓等！

　　还有就是我们在保持自身良好的饮食习惯的同时，也需要注意积极的戒烟、多饮水、保暖、适当的运动、控制自身的体重、规律作息和保持自身良好的心态。

　　并且注意监测病情变化和定期复查，必要的时候可以使用降尿酸的药物，以稳定控制自身的病情，减少痛风等并发症发生，提高我们的生活质量。

手脚发麻是生活中常见的现象，如果在睡觉的时候姿势不当就极易引起手脚发麻的症状。但是如果是突然出现手脚发麻的症状则需要人们引起注意了，为了自身的健康一定要查明原因然后对症治疗，那手脚发麻要怎么治疗呢？
1、治疗方法
（1）对于这个问题，我们首先就要明确引起手脚发麻的原因是什么。其中最为典型的原因就是风湿性关节炎导致的。对于这种情况的手脚发麻怎么治，我们首先就要进行针对性的治理。可以在医生的指导下服用草乌甲素片进行治疗，效果是比较明显的。
（2）另外还可以每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦，并且，对于中老年患者涞水，长时间的做运动就会延寿。
（3）如果患者经常长时间的蹲厕所，那么起身后，就可能出现手脚发麻的情况。这是比较正常的一种现象，大家不用过于担心，五分钟左右一般就能够快速的缓解，不是由于疾病导致的。大家在生活中要尽量避免长期蹲便的情况，这不仅会出现手脚发麻的情况，也会导致痔疮的出现，大家一定要重视。
2、产生原因
（1）受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
（2）糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
（3）药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
（4）神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
（5）神经受到刺激引起手脚麻木
神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。
3、日常注意
（1）低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度
（2）低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。
（3）低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。
（4）按时作息饮食有节：按时作息，饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。
（5）预防中风：中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
（6）保暖：麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。