每天敲胆经有什么作用呢

我们要正确认识胆经，并不是所有的穴位都适合你。对于一些人来说，胆经也是不适合的，不适合的人真的不要敲。

胆经在哪里？

主要位置在头的侧部，身体的侧部，以及小腿大腿侧部，也就是穿上裤子时，裤子的裤缝线所在的位置。

敲胆经的好处

1.由于轻叩胆经可以加速胆经的活动，排出堆积在大腿外侧胆经上的垃圾，所以这个运动会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，大概一到两个月你就会感觉裤腿变大了。

2.对于有脂肪肝和胆结石的人来说，这种方法是最简单有效的改善健康的方法。

3.如果你有胆结石，不想做手术，只要坚持三五年每天敲胆结石，胆结石是可以自己化解的，不需要看医生。

敲打胆经的弊端

1.孕妇不适合打胆。

这个时候为了繁殖下一代，孕妇的吸收能力已经很好了，吸收能力最好。所以孕妇如果营养丰富，可以解决一些你以前很难解决的身体问题。女士们要珍惜这个宝宝给你带来的黄金时间，不仅要生一个优秀的宝宝，还要把自己的身体养好。这也是部分女性怀孕一段时间后会感到不适的情况。其实这种不适很多都是身体疾病的症状，当人变好了，一些生病的症状也会出现。在这里，作者也想表达一下自己的感受，人类真的是非常精密和智能的仪器，人体最爱自己。女人怀下一代的时候，什么都吃，吃什么都消化。人体很神奇。人类要想健康，只要善待我们自己的身体，尊重自然规律，就一定能长寿。

2.来例假的女士。

到了经期，身体分泌功能紊乱，此时血气差。帮你打通胆经，促进胆汁分泌，意义不是特别大。毕竟打通胆经也是需要血气支持的。建议女性经期多休息，避免着凉，月经干净时恢复打胆月经。

3.患有血小板缺乏症的人不适合打胆囊。

可改为捏或压，避免微血管破裂，无法止血。

4.做过器官移植的人不适合打胆经。

因为胆经会促进血气升高，血气升高可能导致严重的排斥反应。

5.对于血气低的人，毛细血管硬而脆，胆经跳动后容易发生充血。

建议你降低敲胆经的强度。打掉淤血本身就消耗血气，得不偿失。所以一定要控制好力度，不要太用力，而不是长时间使用蛮力，直到发烫。这里特别强调小儿拍击胆经的方式。小孩子皮肤嫩薄，不需要像大人一样敲打胆经。只要轻轻推他大腿外侧或者轻轻揉一下就可以了。

日常锻炼胆经不仅可增强人体本身的体质，达到强身健体的目的，同时，它还是美容瘦腿的好方法，从两大腿外侧根部开妈，自上而下慢慢顺序敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部，如此反复，每天1一2次，每次敲打2一3分钟，敲打时可以用拳头，要稍用些力量。
此法主要在刺激胆经，强迫胆汁分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足养料，利用白天空闲的时间敲胆经是比较安全的做法，也不会引起什么偏差。
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