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我身上没劲,怎么回事

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我身上没劲,怎么回事


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白敛

白敛

2025-03-14 09:33:48

浑身没劲儿的话有可能是出现这种免疫性系统疾病所带来影响,建议可以通过药物方式来调理,比如说使用养血清脑颗粒,另外做一个血常规的检测,看一下有没有出现贫血性的症状,可以使用补锌补铁口服液,

最新回答共有5条回答

  • 山亭柳
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    2023-08-21 04:04:50

    问题一:全身没力气是什么病全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。

    问题二:总觉得身体很没力气是怎么回事?首先要检查你是否偏食。不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。
    另外就是要注意锻炼身体,增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉,不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动,对你的身体会大有帮助。
    还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境,帮助消化吸收。你可以先到医院做一个全身检查,如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开个处方。
    偶在健身房呆过不短的时间,这里面的一些原理是这样的 :
    首先你要增肥,一般是要增加一些脂肪,女孩子很少想要很多肌肉的是吧?线条太明显对女孩子来说并不好,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用,所以你不适合用大运动量锻炼身体然后再吃饭的方法,那样得到的基本都是肌肉.你适当运动就行了.
    第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来,每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康起见,也别吃太多高热食品,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源,因此会做能源储备----积攒脂肪;然后是睡眠,你的睡眠不能太多,因为睡眠是人体分泌生长激素,它会引导人体肌肉的合成和骨骼生长并阻碍脂肪合成,所以小孩子才被要求睡眠充足,才能长的高.但也不能睡的太少,毕竟熬夜太消耗体力,呵呵,辛苦积攒绩脂肪可能又会被消耗掉,最好每天睡5-6个小时就行了.
    第三是最关键的,如同减肥要持之以恒一样,增肥同样是件极其痛苦的事情,没有坚强的意志很难实现,这个要看你自己的了,呵呵,能坚持个一年半载的才能有效果,凡事没有很轻松就能做好的,不要认为每天吃了睡,睡了吃就能变成自己想象的那个样子,那样只会导致脂肪在身体某些部分的堆积,比如,小肚子哈哈.
    增肥和减肥一样,都需要合理的运动,合理的饮食以及生活习惯,只不过是把减肥的倒过来做了,最后希望楼主顺利增肥
    增肥方法:
    中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。
    瘦弱测试
    一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
    特别提醒
    一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
    如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
    身心愉快
    瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和......>>

    问题三:腿软全身没有力气是什么原因累了就休息一下

    问题四:身上没有力气怎么回事?众多医学保健专家指出,介于疾病与健康之间的“第三状态”是人类健康与长寿的大敌。所谓第三状态,指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累,很疲倦,很想好好睡上一觉。此外,经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状,也就是人们常说的亚健康状态。如果说健康是人的第一状态,疾病是人的第二状态,那么亚健康则为人的第三状态。   有关调查表明,随着经济的高速发展,竞争日趋激烈,生活节奏逐渐加快,亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实。该人群以中年人居多,职业涉及很广。一般来讲,越是有成就、收入越高,亚健康状态的出现频率越高。如经理、秘书、管理人员等都是亚健康状态的高发职业。此外,记者、律师、医生、自由职业者出现亚健康状态的比例也比较高。   目前很“时髦”的“疲劳综合征”就是亚健康状态的典型代表。疲劳综合征不仅在发达国家有相当高的发病率,在发展中国家也不少见。该类疾病表面看来对人体并无多大妨碍,仅仅表现为生理功能低下,但其潜伏的危险性却不容忽视,因为疲劳综合征往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血压、心脑血管疾病、肿瘤等,很多都继发于疲劳综合征。   对于亚健康状态,目前国内、国外尚无特效治疗方法,而学会自我调节,对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。这里,提醒您注意以下几点:一是学会以轻松的心态对待学习、工作和生活,尽量不要故意给自己加压。二是要学会吃好。所谓吃好,不是指大吃大喝、大鱼大肉,鱼翅燕窝,而是指根据自己的实际情况选择饮食。如在当前寒冷的冬天,可适当吃些温补的食物,如羊肉、狗肉、山药、莲子肉等。三是一定要睡好,不要当猫头鹰,要做百灵鸟,早睡早起。睡上一个好觉,精力、体力就容易恢复。   总之,千万不要忽视你的第三状态,要学会及早发现,及早调整。只有这样,才能“尽终其天年,度百岁乃去”。

    问题五:人感觉全身没劲是什么原因这是体能下降。中医说,是中气不足。
    人,最富贵的东西是精气神。你先是精不足,肾为藏精之器官,说明你肾不强也。肾不足而无精化气,气不足而无气化神(精神)。故身体无力而惫疲不堪。建议:加强体育锻炼,调节饮食,放开胸怀.。

    问题六:特别不舒服,浑身没有力气是什么原因应该是低血糖,我有过跟你同样经历,一次,没吃早饭,赶汽车,跑了几步就,眼睛发黑,头晕站不稳

    问题七:为什么我觉得每天浑身都没力气 软绵绵的使不上劲?主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒?或是是体虚上火,贫血,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中

    问题八:身体没力气了,也不想动什么原因气血不足,或是太疲倦
    还有可以血糖低,试试吃点糖果,巧克力什么
    再看看是不是感冒了

    问题九:人全身没劲是什么原因阴虚,要补补,我家就是老中医,祝你好起来,多吃山药,喝汤

    问题十:全身没力气是什么病全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。

  • 云胡不喜
    回复
    2023-08-21 04:04:50

    引起身体乏力、没劲的常见原因有以下几个方面:

    1、睡眠不足,睡眠是一个非常重要的生理过程,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括疲劳、乏力,人显得无精打采;

    2、抑郁症,抑郁症患者常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心,同时还会有些缺乏愉悦感、记忆力减退等症状;

    3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到乏力、没有精神;

    4、过度运动,适当的运动有益健康,但过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现,包括乏力、没有精神、疲劳;

    5、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致乏力、没劲,如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常及结核、肿瘤等消耗性疾病。

    所以如果总是感到身体乏力、没劲,应该到医院去做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起,然后给予相对应的调整和治疗。
    身体没劲、乏力通常有如下几个因素:

    1、最常见的因素是感冒的前期,无论风寒型感冒还是风热型感冒,当感冒的病毒或细菌侵入机体的时候,会有周身乏力、浑身没劲的临床典型症状。

    2、身体没劲的临床典型症状,常因内分泌失调和离子紊乱导致的,最常见的因素为周期性低钾血症,这时会出现周身乏力、周身没劲的临床症状。

    3、身体没劲、身体供血不足,常因大脑动脉和心脏冠状动脉供血不全而引发的,除周身乏力之外,还会伴随有胸闷、气短、心前区不适等明显症状,如长期如此会引发心力衰竭。

    4、如大脑动脉供血不全时,也会引起周身乏力、浑身没劲等临床症状和表现。

    5、内分泌系统的非常见病也会引起周身乏力,例如甲状腺功能低下症、肾上腺皮质功能不全症也会有此临床症状。

  • 匿名用户
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    2023-08-21 04:04:50

    在生活当中我们由于各方面的原因,经常会出现四肢无力,全身没劲的现象,这样的情况主要是身体出现了问题后有的,根据我的经验主要是以下几方面的原因。
    1. 原因一、生理疲劳导致免疫力下降。生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平,机体抵抗外来病原物的能力降低,自然杀伤细胞的减少,人就极易生病。比如,感冒了后就会感觉到身体特别的懒,什么也不想做,一点力气也没有。


    2. 原因二、生理疲劳引发心脑血管病。当人体处在生理疲劳状态时,由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害,心肌收缩力变小,心脏的泵血功能降低,血液淤积在血管之中,发生微循环障碍,血流速度减慢,血液垃圾增多,引发各种心脑血管疾病。


    3. 原因三、肝类的疾病也会导致出现四肢无力、全身没劲的情况,而且还会有食欲下降,恶心和呕吐的情况。


    注意事项
    不管是什么样的原因出现的四肢无力,浑身没劲,都要在进行治疗的同时在生活上进行调理,主要是通过饮食和平时的体育锻炼。

  • 芍药
    回复
    2023-08-21 03:03:40

    身上没劲怎么回事
    当我们的身体健康受到影响时,我们的身体就会出现一些警告的信号,比如身上没劲。不良的身体状态不仅影响我们的工作学习,也会影响到我们的精神状态。遇到这种情况时,我们应该重视起来,那么身上没劲是怎么回事呢?
    身上没劲怎么回事
    身上没劲是什么原因导致的,主要有以下四种情况:
    1、休息不足。足够的睡眠时间能够帮助我们的身体恢复到最佳的状态,为我们的日常作息提供满满的活力。睡眠不足,休息不充分的话就容易出现身上没劲的现象,因此拥有足够的睡眠时间是极为重要的,这不仅能够保持身体的健康,还能帮助我们的恢复最好的精神状态。
    2、过度疲劳。过度的工作、学习或者运动很容易导致身体疲劳,出现浑身没劲的情况。因此,不管是任何一项活动都应该保持一个度,不能过多也不能过少,应该根据我们的身体情况来制定活动内容。
    3、年纪大了。所有上了年纪的人身体的各项指标都会开始下降,时间长了很容易出现身上没劲的症状。这种情况是不能避免的,但是我们可以通过给身体补充适当的营养,进行合理的锻炼,保持一个良好的作息时间来提高自身的抵抗力。
    不管是何原因导致身上没劲,都是因为我们自身的抵抗力变差了,需要多进行锻炼,补充营养来增强我们的抵抗力。

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