脸部经络按摩的功效有什么？

1滋养五脏、补养气血

五脏即心、肝、脾、肺、肾，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体，五脏六腑气血的盛衰，直接关系到机体的健康和面部的容枯。

由于按摩可以促进血液循环加快，增加局部的血流量，有助于营养物质的运送和代谢产物的排除，从而使得经脉宣通、气血和调、补虚泻实、扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老。通过按摩身体的表面，促使百脉疏通、五脏安和，可求得较好的美容效果。

通过对局部穴位及经络的按摩，可以疏通经络，调和气血，扶正祛邪，增强体质。定期地进行按摩，能使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润而富有弹性，使肥胖者增加消耗以达到减肥的目的。

长期按摩头面部，可以促使面部皮肤的毛细血管扩张，血液循环改善，去除衰老萎缩的上皮细胞，增强汗腺、皮脂腺功能，加快新陈代谢，从而改善皮肤的呼吸功能和营养作用，增加皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，使面部不产生或少产生皱纹，或舒展已产生的皱纹，促使面色红润，容貌增辉，青春常驻。

美容美体按摩，可通过调理脾胃，达到补脾生肌、强身健体的作用。如瘦弱体型女性的丰胸，在脾胃功能和营养改善后，往往可以较快地达到乳房健美的效果。同时，按摩能够消除肌肉的疲劳，加快肌肉的血液循环，增加肌肉的营养物质，提高肌肉的柔韧性，减轻或解除肌肉的痉挛，促使萎缩的肌肉逐渐康复。

所以，美容美体按摩对于面肌痉挛、抽动，面肌瘫痪，四肢肌肉萎缩，不良习惯造成的脸型异常等影响美容的肌肉病变也有较好的功效。

经常按摩脸部有什么好处

　　经常按摩脸部有什么好处，很多人脸部水肿是比较厉害的，对于脸部水肿可以采用按摩的方式消除，按摩脸部手法要轻柔，同时配合精油进行按摩，下面谈谈经常按摩脸部有什么好处。

　　 1、消除皱纹

　　适当进行面部按摩有助于消除脸部的皱纹，因为按摩脸部能加快脸部的血液循环，促进其新陈代谢，有助于改善皮肤的弹性，增加肌肤的活力，从而能在一定程度上改善皱纹。

　　 2、改善肤质

　　适当的按摩脸部有助于改善肤质，能帮助唤醒肌肤，刺激皮下脂肪细胞，还能帮助健全肌肉纤维，有助于更好的恢复皮肤弹性，使肌肤变得更加紧实。

　　 3、瘦脸

　　适当的脸部按摩有助于加快堆积在面部的多余的水分、毒素的排出，还能加快脂肪的燃烧和代谢，促进血液循环的同时，加快毒素的流动和排出，从而有辅助瘦脸的作用。

　　 按摩脸可以祛斑吗

　　脸部按摩对于祛斑有一定的改善效果。脸部按摩有助于促进脸部的血液循环，能加快皮肤的新陈代谢，可以起到活血化瘀，除湿通络的作用，能在一定程度上防止黑色在脸部的堆积，还能促进毒素的排出，从而有一定的改善色斑的作用，但是对于一些病变引起的色斑是没有效果的.，而且脸部按摩只有一定的改善作用，并不能完全消除脸部的色斑。

　　 经常按摩脸部的坏处

　　若是在按摩的时候用力过度，或是没有使用合适的方法等，很容易使皮肤变得松弛，还可能会损伤到脸部的角质层，使皮肤变薄、水分流失速度加快，导致皮肤变得敏感等问题的出现。

　　 脸部按摩一般涂什么

　　在进行脸部按摩前可以在脸上适当涂一些面霜，这样不仅能改善皮肤的润滑度没有煮与按摩的进行，减轻按摩时摩擦引起的损伤，而且适当的按摩还能是脸部发热，从而会使毛孔扩张，有助于脸部肌肤对面霜的吸收。

　　 按摩脸部的好处

　　1、洁净肌肤。脸部肌肤的血液循环能够通过脸部按摩得到一定的促进作用，细胞能够吸收到更多由血液带来的营养，同时由于血液的流动速度以及单位血流量，细胞中的二氧化碳以及其他废物排出体内的速率加快，能够让皮肤从里到外都能保持洁净。

　　2、紧实肌肤。脸部按摩能够促进皮肤的血液循环，并激活皮下脂肪组织。同时，脸部按摩可以锻炼肌肉的纤维细胞，使肌肉纤维的弹性恢复如初，紧致肌肤。

　　3、红润肌肤。皮肤的皮脂分泌可以通过脸部按摩得到充分的调节，帮助细胞维持水润的状态，细胞质保持充盈的水分。皮肤水润，自然能让气色更加红润，更加显得年轻。

　　4、辅助瘦脸。脸部按摩能够帮助辅助瘦脸，打造瓜子小脸。皮肤组织中过多的液体能够通过脸部按摩快速排出，也就是在一定程度上可以消除水肿或者缓解水肿的程度，同时通过脸部按摩可以充分燃烧脸部的脂肪，加快血液循环，对瘦脸是很有好处的。

　　5、延缓衰老。脸部按摩能够帮助延缓肌肤衰老。一方面脸部按摩能够舒张毛孔并帮助排出毛孔中的脏东西，紧致皮肤，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面按摩能够使皮肤更加的柔软、滑顺，延缓肌肤的衰老进程。

　　 按摩脸部的正确方法

　　1、按揉脸部。将4个手指轻放在下巴的中央，将下巴作为按摩的起点，耳根处作为按摩的终点。从下巴中央向耳根处，以及嘴角开始按摩。之后从耳垂的地方以及鼻翼开始往太阳穴方向轻轻地移动，按摩力度要轻柔动作，尽可能缓慢。

　　2、按摩额头，以太阳穴为起点逐渐的像额头中央靠齐，与之前的方法一样，动作要尽可能缓慢力度适中。

　　3、反方向按摩，以太阳穴为中点向下巴方向进行反向按摩需要沿着发际线的方向按摩脸部，保持动作，尽可能缓慢。

　　4、提拉下巴，利用掌心和指腹的力量，以右手向左耳下边包裹，沿着下巴慢慢的滑滑到下巴的右侧，之后反方向运行，也就是从左手的方向向右边进行按摩，沿着脸部轮廓的方向慢慢的按摩到下巴的左侧，左右两边按摩的动作，可以来回重复3至5次。

　　 按摩脸部能瘦脸吗

　　通过按摩脸部可以促进脸部的血液循环，调节脸部的气血经络循环，对脸部排除毒素以及燃烧脂肪是很有好处的。同时按摩脸部也可以起到缩小毛孔，美容养颜的作用。但是做什么事情都需要坚持，管住嘴，迈开腿才是减肥最重要的事情。平时需要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，作息规范对自己的身体才会更好。

　　 按摩脸部用凝胶好还是面霜好

　　一般来说，按摩脸部的时候是都要用按摩霜的。这样可以介绍手和面部皮肤的摩擦，同时也可以让按摩脸部的过程更加容易进行。按摩脸部有专门的按摩霜，一般来说使用面霜来按摩脸部效果更好，如果条件允许，也可以使用精油来按摩脸部。

　　 按摩脸部的最佳时长

　　过敏皮肤以及爆痘严重的体质最好不要按摩，干性或者中性的皮肤一般15—20分钟，如果角质薄或者皮肤比较脆弱的话15分钟就可以了，油性皮肤20分钟—25分钟都可以。另外，如果皮肤比较脆弱，按摩的时候控制力度，不要太过用力。

　　 按摩脸部能去皱吗

　　按摩可以促进皮肤血液循环，同时活化皮下组织细胞，因此从某种程度来讲按摩脸部是能够达到去皱的效果的。

　　1、消除双下巴。利用平时家中常见的勺子就可以消除双下巴，首先我们握住勺子比较尖的一端，根据每个人脸部的脸型进行按摩。可以先从左边脸开始，不停地按摩双下巴，一般一侧脸需要维持五次，之后另一侧脸根据相同的按摩方法就可以了。

　　2、从下向上按摩。由于受到地球引力的影响，脸部会不断地下垂并产生皱纹，所以从下向上的按摩在一定程度上可以延缓肌肤下垂的进程。从嘴角开始，逐渐的向上按摩至眼部周围，保持力度适中，以及轻柔，每侧脸按摩3至5次就行。按摩至眼部周围的时候力度就要更轻柔了，因为眼部的皮下细胞是更加脆弱的。

　　3、消除表情纹。用勺子的背面贴在脸上，慢慢的向上滑动至颧骨处。按摩至颧骨处的时候可以轻轻的揉一下。这样做可以在收缩毛孔的同时，促进淋巴血液循环有利于毒素的排出。同时消除松弛下垂的现象，改善表情纹。

　　4、从太阳穴的方向沿着发际线一直按摩至耳垂后，同时延展到颈部周围。这样按摩不仅能够刺激淋巴排出毒素，还有瘦脸的功能。

　　 按摩脸部的注意事项

　　1、面部按摩对手法要求比较高，因为只有手法正确了，部位准确、才能让按摩有一定的效果。同时按摩的时候，动作要灵敏，并且要有一定的节奏，同时不要太追求力量，力度适合自己就好。

　　2、面部皮肤和肌肉之间有着不可分割的关系，顺着肌肉的纹理和生长方向来按摩才能达到按摩本身的效果，如果胡乱按摩，会使肌肤受到伤害，促使肌肤老化。

　　3、按摩时，用指腹按摩，充分利用按摩时使用的面霜的润滑度，促进血液循环，同时，长指甲容易划伤肌肤。

　　4、按摩时要配合使用专门的按摩霜或用乳霜。不要嫌麻烦不使用面霜。同时，按摩霜的选择也有一定的小技巧，要柔滑度、延展性、细腻度良好的按摩霜，这样能防止肌肤被拉扯，同时能帮助指腹在肌肤上更顺畅地活动。对于油性皮肤来说，不要选择质地太过厚重和油腻的按摩霜。并且按摩后要擦去脸上的按摩霜。

　　5、最好在每晚的临睡前做面部按摩，按摩之后经过一夜的睡眠，能够让皮肤得到充分的休息。如果按摩前去角质，按摩后肌肤的吸收力加强，敷面膜的话效果更好。

脸型变小，呈现美丽的瓜子脸

　　脸型虽然是天生的，但是只要对那些长期缺乏运动的脸部肌肉进行持续剌激，脸型是可以改变的。当剌激脸部穴位时，不仅僵硬的肌肉得到缓解，而且肌肉间的骨骼也会发生重新定位的现象，并因此来改变整个脸型。与此同时，还可以通过刺激平时缺乏运动的脸部肌肉来增加皮肤的弹性，让松弛的脸部重新散发光彩。

　　脸部经络按摩可以对面部不满意的部位进行集中的剌激，能够塑造出自然的表情和端正的五官。对缺乏运动的肌肉进行剌激，还能改善面部整体印象，并从中获得自信。

　　皮肤对外界环境非常敏感，即使再小的刺激也会在面部留下印迹。因此，当受到过重的压力时脸色会变得暗淡无光，还容易长出黑斑。但是，只要调理好皮肤内油脂和水分的均衡，并能保障新陈代谢正常进行，就能重新找回清透的皮肤。脸部经络按摩能排出皮肤内堆积的毒素和代谢物，促进血液循环，可以让粗糙黯淡的皮肤变得容光焕发。

　　不规律的饮食习惯和被污染的空气很容易引发皮肤问题。如果刺激脸部肌肉，被僵硬的肌肉挤压的血管就可以得到复原，使血液循环变得顺畅，氧气和养分也能及时被皮肤吸收，有利于细胞再生。

面部按摩具有促进血液、淋巴液循环，促进新陈代谢，护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效，同时对增进治疗药物的吸收和提高药物疗效也起着重要的作用，还可清除面部的污物和角化脱落细胞，解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张，以达到保健之目的。

扩展资料：

面部按摩的技巧

1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

参考资料：-面部按摩