拔罐能去除体内湿气吗?
拔罐是一种比较常见的养生方法,拔火罐是可以去除体内湿气的,拔完火罐以后,皮肤表面会出现灰白色的印记,火罐内壁还会有水珠,这是湿气排出,但拔罐时也有可能会导致风邪侵入,所以不建议经常拔罐,如果皮肤出现了损伤,也是不可以拔罐的。
拔火罐是可以去除体内的湿气的,而且拔火罐是中医方面常用的一种治疗方法,有着悠长的使用历史,其效果也是显而易见的;拔火罐主要是以罐体作为工具,然后利用燃火等方式祛除罐内的空气,这样可以达到通经活络、祛风散寒的功效;并且在拔火罐期间配合其他的调理方法祛湿的效果会更好。例如在饮食方面可以多喝一些红豆薏仁粥、日常多运动等。拔罐疗法是通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
湿邪分外湿和内湿。外湿多因气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、居处潮湿等所致;内湿则多由过度嗜酒(特别是啤酒)或过食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等),以致寒湿内侵,脾阳失运,湿自内而生。因此,要去除湿邪就是需要从内因和外因同时入手。提到祛湿,很多人会想到买点红豆、薏米、山药煮粥、泡茶,其实这种祛湿方法只能治标不治本。红豆、薏米、燕麦只是单纯的渗湿利湿,山药、枸杞、芡实等只有健脾作用,没有宣化、导滞等功能,是治不好湿气,更排不出湿毒的。除湿气既要去身上五脏六腑的湿气,也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。
从这个治湿原理看,单纯的红豆薏米祛湿是不靠谱的,建议可以用葛奕汤这种中医经典祛湿组方。葛奕汤是即可祛湿,又可健脾胃,标本兼治。方中的赤小豆、薏米等为祛湿佳品,同时又增加葛根、茯苓、山药等调理脾胃的成分,栀子为导泻成分,标本兼治,是中医祛湿健脾的经典组方。其成分有葛根、山药、赤小豆、炒薏米、芡实、茯苓、栀子等,全部为药食同源的成分,没有副作用,可以煎服,也可按比例磨粗粉后装入小茶包,每包5克,每日泡茶饮用,口感清香,简便易行。
空调房里呆久了可能会导致湿气过重,全身无力没有精神,做事没有干劲。那么拔火罐可以去湿气吗?拔火罐能去除体内湿气吗?
拔火罐可以去湿气吗问题分析:拔火罐具有祛风散寒除湿,活血通经络的功效,主要用来治疗风寒湿痹所致的筋骨肌肉疼痛,瘀血阻滞所致气机串胀疼痛等。
意见建议:拔火罐可以去除湿气,但只是一种辅助疗法,可以一边行针灸治疗一边使用神灯烘烤,这样治疗一段时间可以较好的去除湿气。
拔火罐能去除体内湿气吗拔火罐可以去除湿气,不过可能导致风邪入侵,建议不要多拔。但也不是什么湿都可以用拔罐来去除,首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿。
长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。
不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络,拔罐都只能是缓解症状,并不能解除病根。
怎么判断自己是否有湿气看舌苔。伸出舌头看看,若舌苔白厚带腻,提示体内有湿。若舌苔从白厚带腻转为黄厚带腻,则提示体内有湿热。
看精神。每天早上起床后还是觉得困顿头重,肢体困重乏力,觉得身上有种被包裹着的感觉,让人懒得动,这就是中医所说的“湿重如裹”。
看胃口。湿重时常会出现口淡、口甜、食欲下降、腹胀,甚至腹泻。
看大便。大便不成形,提示体内有湿。即便大便成形,但大便之后总会有一些黏在马桶上,很难冲下去,或是刚大便完又想大便,总觉得排不干净,这也是体内有湿的表现。
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