中医可治坐骨神经痛吗

以为坐骨神经痛是老年人的专利吗？现代人爱窝在电脑前，又坐姿不正，常常被坐骨神经痛找上而不自知，中医师指出，很多年轻的电脑族有坐骨神经痛问题，相较于西医多以止痛药、建议卧床休息治疗，中医以伤科整复手法加上针灸，活血去瘀、疏通经络，反而能一「针」见效。

止痛药吃久无效　针灸舒缓肌肉

中国医药大学附设医院中医师刘学融表示，坐骨神经痛的疼痛表现，是从腰臀往下传至大腿、小腿，甚至到足部，并非只局限在下背部，西医治疗多建议病患卧床休息，并服用止痛药双管齐下，缺点是远期疗效不够理想，在中医上，会以改善血液循环，解除肌肉痉挛、缓解疼痛为目的，施以针灸。

中医师刘学融指出，坐骨神经痛病位在足太阳膀胱经与足少阳胆经，多与正气不足、生活习惯、气候条件有关，进行针灸时针刺局部夹脊穴，能有效缓解椎间盘突出造成肌肉紧绷酸痛；针刺臀中肌激痛点，可舒缓腰臀部的肌肉张力；针灸膀胱经和胆经交会的环跳穴，及针灸腿部的阳陵泉、委中等穴道，可放松腿部后侧的筋膜，缓解局部疼痛。

推拿+热敷薰洗　活血去瘀助缓解

除了针灸，刘医师也建议搭配简易伤科手法，包括揉、按、推、摩、滚、斜板等，在腰部及患肢双手交叉按压突出部位，力量由轻而重，使肌肉放松，再敷贴金黄散活血化瘀、舒筋止痛，但提醒民众因为坐骨神经痛患者施予推拿须非常小心，所以建议到医院由专业医师操作。

　　坐骨神经痛已经是非常常见病症，它有很多的病发原因，比如说最常见的坐骨神经干发生病变引起的；椎管内病变压迫腰骶神经根引起的；脊柱病变侵及腰骶神经根引起的；以及骨盆和盆腔疾患侵及坐骨神经干而引起的。

　　引发坐骨神经痛之后，不仅疼痛异常而且治疗不当很容易产生病情反复的状况。如果长时间得不到有效治疗，病情反反复复很容易使病情加重，造成下肢肌肉萎缩。一旦引发坐骨神经痛之后，必须要根治才能保障不造成跛行的后果。

　　治疗坐骨神经痛有很多的办法，比如说最简单的食疗法以及自我锻炼法，在日常生活针对病症做一些适当的运动以及饮食上添加一些合适的中药材，比如说燥湿利水的苍术、白术；补血活血、疏经通络的鸡血藤、红花；这些中药材都可以有效缓解坐骨神经痛的病痛。

　　治疗坐骨神经痛还可以通过针灸以及推拿来治疗，这俩者都是通过刺激穴位来起到疏通经络，调节身体内的微循环系统以此来达到治疗坐骨神经痛的作用。以上所说的方法大多都是通过舒畅身体的经络、祛湿散寒等效果来治疗坐骨神经痛，而中医里面的中药对治疗坐骨神经痛的效果最是明显。

　　有散寒除湿，通痹止痛、疏通经络功效的药剂方：蠲痹镇痛汤，选用中药材制川乌、制草乌、细辛、牛膝、苍术、防己、制乳香、鸡血藤、伸筋草、川芎、桂枝、甘草。川芎有活血化瘀、止痛的功效;苍术有燥湿利水、健脾的功效；鸡血藤、伸筋草有疏经通络的效果；此药方主治因寒湿闭阻导致的坐骨神经痛。

　　在日常生活中除了这些办法之外，还可以选择一些游泳、练瑜伽、做普拉提等方式进行锻炼，以减轻疼痛。

中医认为，坐骨神经痛属于“痹证”、“痛风”、“腰腿痛”的范畴，该病的病因病机虽以正虚受邪，虚实夹杂为其特点，与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. 目前綯宝的（济愈堂坐骨顺古安玉、贴）是大家普遍的选择,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地，并且无毒负作用，药效安全恢复彻底，不易复发。

坐骨神经痛的日常注意

1 防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2 防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体（细菌或病毒）产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

3 注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

坐骨神经痛吃什么好

酸奶营养丰富，经过发酵后营养成分比牛奶多，更容易被人体吸收利用。酸奶就是以新鲜的牛奶为原料，经过发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸酸甜甜，口口香醇，深受广大消费者喜爱。

健康的人一般在饮食方面没有什么注意的，但是如果生了坐骨神经痛的话，应该要注意日常的菜谱：比如我们上面列举的这几样食材，就对坐骨神经痛有很好的的辅助治疗的作用。

坐骨神经痛是一种常见的骨神经病变，由于坐骨神经是下肢运动神经的支配者，所以，患有坐骨神经痛的患者腰臀及下肢常伴有疼痛的感觉。引起坐骨神经痛的原因有很多，常见的有腰椎间盘突出等，这些疾病会因为对坐骨神经的压迫而造成坐骨神经痛。坐骨神经痛随着病情的加深，对日常生活的影响也会严重，因此很多患者都发愁，得了坐骨神经痛怎么办。

中医和西医对于坐骨神经痛都有自己有效地治疗方法。但是相对于中医来说，西医中治疗坐骨神经痛的药物大多对肠胃具有刺激性，需慎重选用，因此，绝大多数患者都习惯于中医方法治疗坐骨神经痛。中医对于坐骨神经痛治疗方法的研究积累了长久的经验，一些常见的中医治疗手段都可以应用于坐骨神经痛的治疗中：

（1）食疗。利用食疗方法治疗坐骨神经痛常用的中药材有白术、地龙、龙脑、鸡血藤、丹参、红花、伸筋草、全蝎、炮甲、阿魏等。可以煎药汁服用或制作药膳。选用中药食疗的时候最好在专业医生的指导下安全用药。

（2）外敷。利用中草药煎汁侵泡或热敷，效果也较为显著。

（3）推拿。推拿按揉主要相关穴位，可以使得腰部及下肢气血畅通，经脉舒展，对于治疗坐骨神经痛有着很好的辅助效果。

（4）针灸。针灸也是常用的治疗坐骨神经痛的辅助方法，根据病情的不同会选用不同的穴位，常见的穴位有环跳、夹脊、秩边、命门、三阴交、膈俞、阳陵泉、血海、委中、足三里、阿是等。