痰湿体质可以吃保健品吗

痰湿治疗的药物有很多种，需要医生根据临床症状结合舌脉进行辩证用药。
常用的有桂龙咳喘宁片、羚贝止咳糖浆、丹黄祛瘀片、金蒲胶囊、二陈丸、参苏宣肺丸、苓桂咳喘宁胶囊等，分别介绍如下：
1.桂龙咳喘宁片：药物含桂枝、龙骨等成分，能止咳化痰、降气平喘，适用于风寒或痰湿阻肺引起的咳嗽气喘、痰涎壅盛等症；急、慢性支气管炎也可使用。
2.羚贝止咳糖浆：主要成分为羚羊角、平贝母等，可宣肺化痰、止咳平喘，常用于小儿肺热咳嗽及痰湿咳嗽等。
3.丹黄祛瘀片：药物含有黄芪、丹参等成分，具有活血止痛、软坚散结的功效，可用于治疗气虚血瘀，痰湿凝滞所致的慢性盆腔炎，症见白带增多等。
4.金蒲胶囊：本品含有蟾酥、牛黄等成分，具有清热解毒、消肿止痛、益气化痰的功效，可用于治疗痰湿瘀阻及气滞血瘀的晚期胃癌、食管癌等患者。
5.二陈丸：本品含半夏、茯苓等药物，具有燥湿化痰、理气和胃的功效，可用于治疗痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐等症。
6.参苏宣肺丸：具有解表散寒、宣肺化痰的功效，可用于治疗痰湿阻肺，风寒感冒所致的周身不适、头痛鼻塞、胸膈满闷、咳嗽痰多、气逆恶心等症。
7.苓桂咳喘宁胶囊：具有温肺化饮、止咳平喘的功效，主要用于治疗外感风寒，痰湿阻肺所致的咳嗽痰多、喘息、胸闷气短等症。

痰湿体质适合吃的食物：1、可以吃薏苡仁菖蒲粳米粥，薏苡仁能够健脾利湿，渗水化浊。菖蒲则可以健脾化湿，行气化痰，再放入粳米煮成粥，有养心安神，去湿化痰的作用。2、冬瓜鲫鱼大枣汤，冬瓜有渗水利湿的作用，可以去水肿，鲫鱼补气健脾，大枣有峻下逐水的功效。3、荷叶粥，干荷叶，粳米，二者都具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质的人食用。4、水果可以多吃荸荠，草莓，苹果等等。

很多女性朋友都应该知道，除了红糖，红豆，花生，还有红枣和枸杞这些能够补血以外，还有阿胶也能够补血，阿胶是一款很适合女性养颜滋补的保健品，它能够调理女性气色以及滋补身体。大部分女性们都会买阿胶来服用，还会把阿胶当成礼品来相送。阿胶虽然是有补血的功效，但是阿胶也不是所有女性能够吃的，也得分女性的身体情况。那么哪些女性不宜吃阿胶？哪些女性不能吃阿胶？
一、女人吃阿胶的好处
1、补血止血
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
2、改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
3、调经安胎
阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。
4、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
5、抗癌作用
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
6、强筋健骨
阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。
二、阿胶块怎么吃
1、可以打粉，在药店，稍微大一点的都可以打粉，然后如果你不嫌麻烦，就可以和核桃黑芝麻一起熬，熬成糊状放冰箱，每天切一小块来吃，很多超市药店也可以帮你做的，有的地方叫固元膏，有的叫阿胶羹。那样吃还不错，如果嫌麻烦可以直接打粉冲水，只是很难喝!
2、或者可以蒸，放在屉子上蒸到熟为止，然后每天吃一点，看你个人喜欢或者哪个方便了。
3、制作阿胶糖液
（1）首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
（2）适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
（3）阿胶块的服用说明：时间季节没有特定
（4）简单方法：打成面，每次一勺(约5g)开水冲服!
三、女人吃阿胶的禁忌
1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。
2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。
5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
6、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。
7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
四、哪些人不宜吃阿胶
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
五、阿胶有什么好处
1、补血圣品
别名：傅致胶、盆覆胶、驴皮胶
性味归经：味甘、性平，归肝、肺、肾经
中医功效：补血止血、滋阴润燥
2、阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
3、阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
4、阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽;阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
5、阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，为美容之佳品;并含有多种对健康有益的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等。
6、服用指南：5～10克，用开水化开单服或兑入中药汤剂中服用。
温馨提示：痰湿体质的人不宜服用。
常用小便方：
贫血患者，阿胶5克，用开水化开后服用。
上面为大家介绍了女人吃阿胶的好处及禁忌，女人吃阿胶能起到补血、调经、安胎等功效，对女性十分有益，但是要注意服用阿胶容易上火、消化不良的人群要注意服用量，体内湿邪很重的人不适合吃阿胶。

痰湿体质的人需要在饮食上注意哪些问题？应该如何进行调理呢？痰湿体质的人一定要少吃油腻干燥的味道，多吃新鲜蔬菜、水果。按时吃一日三餐，每次吃足7分钟，绝对不能吃宵夜。尽量吃素食，少吃肉类和主食。可食用薏苡仁、小扁豆、白萝卜、红豆等健脾、润湿、祛痰的食物。运动化痰湿的人大多是肥胖和缺乏运动。因此，他们应该坚持长期坚持跑步、游泳、练太极、仰卧起坐、俯卧撑等运动。他们也可以去健身房锻炼。

运动能消耗体脂，增加肌肉力量，促进血液运作，有利于痰和水分的排泄。关于身体健康，一切都从它开始: 珍珠薏米单独和红枣、莲子煮粥，每天使用是最好的，如果没有时间煮粥，浸泡半天，在米、面、汤里放一个小勺，保证每天摄入一定量。把脚泡在热水里。痰湿与体寒往往不分，护腿与美容的流行往往以寒入寒为代价，最便宜的驱寒方式应该属于热气泡足，无论冬夏，至少每天都要泡脚，这是保护这个固阳、驱寒和健康身体的绝佳方式。

(最重要的是，泡脚并不能阻止你打电话) : 享受生活。不要小看这些话，现代人能做的真的不多。无论是看电影、玩游戏还是睡觉，你都可以休克无声直到食物成为一种娱乐活动，也可以轻松快乐不需要依靠别人，因为开朗乐观的心态在绿色那里也深深影响着你的健康，特别是痰湿，一般需要放松紧张的神经系统。出汗。完全不运动？那就不要期望改变！你不能一下子就进行大量的锻炼。大量的有氧静态运动，如瑜伽、下蹲和简单的伸展运动，会让你在几分钟内出汗。

多吃酸奶。如果你不想做以上任何一件事，那就多花点钱在酸奶上。最好有一日三餐，每餐后20分钟喝一小杯/袋，或者一天两次也可以坚持半个月你的皮袖系统至少可以得到改善。服用健脾丸。什么？你有乳糖不耐症吗？！好的，服用健脾丸。一般痰湿体质均为重味食者，饮食改变困难而麻烦，造成脾脏长期超负荷运转，导致脾虚，多吃两瓶健脾丸，虽效果不明显，但也能改善。

5 高粱

高粱有“五谷之精”的美誉，具有健脾益中、燥湿化痰的食疗作用，对补气、健脾、养胃有非常好的作用。

胡萝卜具有明目、健脾、化滞的食疗作用，可用来辅助治疗消化不良，久痢、咳嗽和夜盲症。经常食用可辅助治疗脾胃虚弱导致的各种消化不良症状。

玉米须具有利尿泄热、平肝利胆的作用，可用来治疗肾炎水肿，高血压、糖尿病等症。