二胎奶水少是什么原因

二胎奶水少是怎么回事

　　一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。二胎奶水少的话，可能是休息不好或是营养不够，或是宝宝吮吸的时间不长。

　　二胎奶水少怎么办

　　1、补充水分 二胎妈妈哺乳时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，所以妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，水分补充适度即可。

　　2、乳房按摩 二胎妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，先从乳晕开始擦，然后再两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式，能帮助妈妈乳汁分泌。

　　3、要给乳妈补充营养，乳汁中的营养都是来自于妈妈，如果妈妈长期处于营养不良的状态，就会影响到乳汁，所以二胎妈妈要多补充营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时，多喝一点汤水，更能加速乳汁的分泌。

　　4、加强宝宝吸吮 宝宝吮吸乳头，这样能够促进到乳汁的分泌。

　　5、充分休息 二胎妈妈夜间哺乳常常休息不好，而睡眠不足会影响奶水量，使妈妈奶水减少，所以哺乳期的妈妈要注意抓紧时间休息，保证充足的睡眠，不能使自己太劳累。

对于产妇来说，产后一定要照顾好自己的身体，这样身体才恢复的快一些，而很多产妇产后是给宝宝喝母乳的，有些产妇会苦恼哺乳期奶水少的问题，相信很多产妇都不知道奶少的原因。下面给大家详细介绍产后少乳的原因是什么，产妇产后哺乳期奶水不足的原因。

产后奶水少的原因一般有这些：

1、产妇存在先天性的奶水不足，一般是受到遗传因素的影响，也就说产妇的母亲有这种问题，产妇就容易有奶水少的情况，通过后天的方法是无法改变的。

2、产妇自身原因影响，如果产妇的情绪一直处于低落的状态，经常焦虑，或者产妇没有好好休息，睡眠质量差，经常干重活，身体比较虚的话，就会影响到奶水的分泌。

3、产妇饮食不注意，产妇如果经常吃一些容易回奶的食物，就肯定会导致奶水少。还有产妇饮食太补，吃了过量油腻高脂肪的食物，就容易导致乳腺堵塞，奶水也会少。

建议产妇在哺乳期要让宝宝多吮吸，这样能刺激乳房腺体分泌奶水，还有要多注意休息，不能劳累，饮食要营养搭配，不要挑食偏食。