你好，针灸治颈肌劳损有效吗？

腰肌劳损是生活中经常会遇到的一种症状，与生活习惯有很大的关联。主要是由于生活习惯不当引起的，出现症状后让人苦不堪言、痛苦万分。但是我们可以通过一些方法进行治疗，针灸就是一种非常不错的方法，掌握针灸穴位后，自己也能针灸，下面就来详细了解腰肌劳损要针灸的穴位吧。
1、肾俞穴
位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。
2、志室穴
位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。
主治：遗精，阳痿，遗尿，小便不利，水肿，月经不调、腰脊强痛。
3、委中
位置：委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的_横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
主治：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。
4、大肠俞
位置：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。
5、阴凌泉
位置：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
主治：腹胀，腹泻，水肿，黄疸;小便不利，遗尿，尿失禁;女性私处痛，痛经，遗精，痛。
6、三阴交
位置：太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。
主治：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎
7、命门
位置：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
8、关元穴
位置：下三寸处。
主治：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
9、太溪
位置：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
主治：肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。
10、腰肌劳损症状
1）腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2）劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3）不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4）腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5）腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。

颈椎病的传统治疗方法

1、保守治疗：目前颈椎病最好的治疗方法就是药物治疗，临床治疗颈椎病的专业药物有济愈堂颈椎顺古安玉贴效果显著，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。

2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

预防措施：

(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。

(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。

首先，针灸不能治好颈椎病。
颈椎病的发生和颈椎退行性病变有关，另外和慢性劳损等有关，单纯的通过针灸是无法彻底治愈的。
如果颈椎病不是特别严重，只是出现了颈肩部位疼痛等症状，通过适当的治疗，能够获得比较好的治疗效果，也可以通过针灸缓解症状。
但是，如果颈椎病比较严重，单纯的通过针灸治疗，效果不是特别好，需要配合一些其他的治疗方法，比如口服非甾体抗炎药物等，另外也需要进行功能锻炼缓解症状。
而且，对于症状特别严重的颈椎病或者是脊髓型颈椎病，必要的时候需要手术治疗。患有颈椎病建议去医院遵医嘱选择合适的治疗方法，不要自己盲目治疗，平时要注意不要长时间的伏案工作。