艾条能祛痘吗？

2023-08-21 15:15:59

? ?2019-01-14? 12/9?周一? ? ?阴

艾灸是中国最古老的医术之一，可温补元气，调和气血。当你的经络畅通，气血充足，好气色自然显露。那么除了这些之外，艾灸还有哪些好处呢？下面我们就一起来看看吧！

1、美容

现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对营养的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。

2、祛斑

脸上有黄褐斑的女性，都是肝肾亏虚，体质也偏向于酸性，而这些问题都是直接反应在我们的脸上，通过艾灸治疗，能够提升五脏之气，出现意想不到的效果。

3、祛痘

脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，不懂的人都会认为是上火导致的，其实她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

4、保健

温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经等症。

5、减肥

虚胖，并不是营养过剩，不过是西医上的一个概念。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

6、调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

人体五脏六腑的内在问题一般都会在脸上体现出来，阳虚脸上开始长斑；年轻人容易阴虚火旺，体现在脸上就是长痘痘；肺虚毛孔大易生白黑头；脾虚对水的运化功能减弱，所以就表现出眼袋大；肾虚影响血液循环，容易导致眼圈黑；肝郁就易长皱纹……

　　解决方案：补阳益肾。艾灸灸几个常用的保健穴位。

足三里

　　足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。

　　温和灸：点燃艾条，在足三里穴处熏灸，每次灸10-20分钟，以局部微红为度。

关元灸

关元穴是补益全身元气的要穴，关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。

三阴交

三阴交穴的具体位置：在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

三阴交穴是人体重要的穴位，三阴交穴可以起到紧致肌肤的作用，并且还具有保养子宫和卵巢的作用，能够起到延缓衰老的功效，可以维持年轻状态，并且能够推迟更年期的到来，经常按摩三阴交穴，可以起到调理月经的作用，并且还具有祛斑去皱的作用，一个穴位让女人终生不老。

针对女性月经的问题，比如说：痛经，或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候(特别是经期症状很明显的时候)，要求是在经前一周左右进行按摩三阴交(经前的治疗是特别关键的时期)。

调月经，去斑，去皱，祛痘：三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。

注意事项：女性在经期或者怀孕的时候，是不能够按摩三阴交穴的。

以上几个穴位，常艾灸必受益，今天就为大家分享到这，下期更精彩！

图片来源网络。

2023-08-21 15:15:59

【导读】：艾叶很多人都熟悉，一般是用于消炎止痛的，但是有的时候对于祛痘痘来说，效果也是很好的。可以选择用艾叶来祛痘痘的，一起来看看吧！

艾叶灰能祛痘吗

能祛痘的，艾叶对于消炎止痛有很好的作用。

1、艾草灰其实就是使用艾草给烧掉之后所形成的灰，艾草其实是一种可食用的植物，如果你是江浙一带的人那么你就会对艾草十分的熟悉了。因为每到清明节的时候，那个地带的人就会使用艾草来做成青团去祭拜祖先。

2、艾草它具有清热解毒，活血化瘀的作用，而且吃起来带着一种植物特有的苦涩的感觉，味道十分的清爽可口，很是迷人。

3、艾叶灰是一件好事，艾叶灰含有很多养分，艾叶灰是一种杀菌、抗炎作用，如果身体局部受伤是有帮助的。艾草是万能的。它可以吃、用、药、祛痘，有的人每天灸，无论是直接灸还是灸盒，像有些痘痘MM可以用这些艾灰来试着安放祛痘，艾叶灰只用于休息。艾叶灰真的可以去除痤疮，你可以充分利用它，并节省大量的金钱，以消除祛痘。

艾叶祛痘的方法

主要是外敷，作用还是很明显的。

1、有新长出的痘痘，就马上用艾条灸对准灸5分钟。

2、祛痘少不了调理肠胃，就灸中脘、关元、气海、天枢、神阙、足三里、三阴交等穴位，保证大便通畅。

3、睡前睡醒还需记得，先搓热手，再搓脸，可促进血液循环，除痘印。

4、一般开水在沸腾的时候，冒上来的水蒸气对脸上的皮肤有很好的滋润作用，可以把艾草放在水里烧开，把含有艾草清香的水蒸气对着自己的脸部慢慢蒸薰，每天两次，每次坚持十分钟即可。

5、艾草是一种营养丰富的植物，是可以食用的。很多地方都用艾草做成美食品尝。同时，用艾草泡茶喝可以有效祛痘，因为艾草有清凉解毒的作用，可以有效分解体内毒素，增强抵抗力。

艾叶

本品多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿；上表面灰绿色或深黄绿色，有稀疏的柔毛和腺点；下表面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味苦。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

2023-08-21 15:15:59

1 第1步：诊断病症类型

对于下巴爱长痘的人来说，中医上认为，这类人是肺火、胃热、内分泌失调等因素引起的，因此诊断病症上具体有以下四种类型的划分，大家可根据自己的病症进行判断自己属于哪一种类型的痘痘。

1、肺气郁滞

症状：下巴有痘痘，伴有黑头或白头痤疮居多，鼻息气热。

2、脾胃湿热

症状：下巴有痘痘，伴有皮肤油腻，间有结节，或伴有口臭、便秘。

3、冲任不调

症状：下巴有痘痘，伴有月经不调、小腹胀痛。

4、肝气郁结

症状：下巴有痘痘，伴有痤疮长期不愈、坚硬疼痛、色暗不鲜。

2 第2步：对症确定穴位

根据上述的四大类型的痘痘症状，分别有对应着以下穴位，建议对症参考：

1、肺气郁滞

主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：肺俞穴、尺泽穴。

2、脾胃湿热

主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：曲池穴、内庭穴。

3、冲任不调

主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：血海穴、三阴交穴。

4、肝气郁结

主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：太冲穴、行间穴。

3 第3步：按照穴位艾灸

患者找到自己的病症对应的穴位后，就可以开始用笔画记录好身上要艾灸的穴位，然后按照自己喜好，采取以下任意一种方法进行艾灸。

1、温和灸

将艾卷一端点燃，对准穴部位或患处，距离皮肤2—3厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛至皮肤红晕为度。每次10—20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

2、雀啄灸

将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10—15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3—5日进行下一个疗程。

4 第4步：搭配疗法

艾灸后，可搭配以下方法治疗痘痘效果更为显著：

1、按摩

用手指的指腹依次按摩颧醪穴、大椎穴、足三里穴，每个穴位3~5分钟。此方法适合任何痤疮患者。

注意

在面部进行大范围的按摩，避开痤疮部位和易感染的部位，力度可以适当加重，时间10~15分钟。此方法适合任何类型的痤疮患者。

2、食疗

配方：夏枯草、连翘各30克，金银花、赤芍各15克，薄荷10克，冰糖适量。

做法：先将夏枯草、连翘、金银花、赤芍放人锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后用大火煮沸，再改为小火，煮半小时，随后加人薄荷，立刻熄火，焖约5分钟。待稍微冷却后过滤，加人适量的冰糖，代茶饮用。

功效：这是一款清凉消痘的良茶，特别适合性情急躁、口千口苦以及为便秘所困扰的长痘女性饮用。

注意

夏枯草性寒，味苦辛，能清肝火、降血压、散郁结，亦能帮助化解体内的毒素，溶解脂肪，是清热泻火的常用药；连翘性微寒, ?味苦，能清热解毒、消肿散结。但是鉴于两款药的特性，气虚、阴虚发热以及脾胃虚寒的患者应慎饮此茶。

3、正确洗脸

第一步

准备一条毛巾(干净、柔软)；一块中性香皂(无刺激性的)。

第二步

将香皂放在水温为22C~ 239C的水中，揉搓至起泡沫，起的泡沫越多越子。

第三步

用双手把泡沫捧起来洗脸，轻轻地洗1分钟。如果感觉脸上痘痘周围的皮肤有疼痛感，就停止。

第四步

用水温在38C~ 40C的热水清洗20秒，再改换温水淋洗20秒，如此反复三遍。此过程中可以用手轻轻敲打面部，如果方便的话，用淋浴器会更好一些，脸距喷头约一拳远，一边用热水喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

第五步

用千毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后，在脸部除上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有紧绷感，则可多涂几次。

每天早晚坚持用此祛洗脸，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

4、自制去痘面膜

（1）白菜叶祛痘面膜

适用肤质：各种肤质。

配方：大白菜叶3个，酒瓶1个。

制作：取新鲜的大白3菜叶(整叶) 3个，洗净备用；把洗净的大白3菜叶放在菜板上，用酒瓶碾压至叶片星网糊状即可。

用法：洗净脸后，将碾好的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

（2）胡萝卜祛痘面膜

适用肤质：各种肤质。

配方：鲜胡萝卜500克，面粉5克。

制作：将胡萝卜洗净，捣碎；在捣碎的胡萝卜与其十液中，加人面粉搅拌均匀即可。

用法：洗净脸后，将胡萝卜泥敷于脸部，待10分钟后洗净即可。隔一天做一次。

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面部皱纹的功效。喜欢吃萝卜的女性，如果能多吃些胡萝卜(炒熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗效更好。

（3）绿茶南瓜去痘痕面膜

适用肤质：暗哑或有暗疮疤痕的混合性肤质宜用；敏感性肌肤慎用。

配方：绿茶粉2大匙,南瓜4大匙，豆腐50克。

制作：将南瓜洗净，去皮及籽，置于锅中蒸软，晾至温热后，与绿茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状即可。

用法：洁面后，先用热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的绿茶面膜涂抹在面部及颈部，避开眼部、唇部四周，待15~ 20分钟后以清水洗净即可。每周2~ 3次。

绿茶粉含有丰富的维生素C及类黄酮，具有超强的抗氧化功效，有洁肤、补水控油、淡化痘印、消除皮肤疤痕的效果。与南瓜豆腐合用，美白肌肤、祛痘、祛痘印的功效加倍。

2023-08-21 14:14:49

艾灸是一种传统的中医疗法，既可以治疗疾病，也能预防疾病、强身健体，同时还有阵痛和促进药物吸收的作用;眉心是印堂的位置，也是人体的腧穴，具有舒风清热、宁心安神和明目通鼻的作用，那么艾条熏眉心作用都有什么呢?大家来了解一下吧!

艾灸眉心的作用好处：

两眉中心是印堂的位置，在其两边即眉头处还有攒竹穴，能保健眼睛。

一、祛痘

痘痘的出现和内分泌失调、熬夜、脾胃湿热有关，艾灸印堂可以改善内分泌、祛风安眠、去脾胃湿热、消炎镇痛、平滑肌肤，从根源上解决痘痘。

二、均匀肤色、祛斑

在中医看来肤色不均、长斑、面色苍白等和人体经络不畅、气滞血瘀有关，通过艾灸印堂部位，可改善面部血液循环，让面色白里透红。

三、明目通鼻

艾灸印堂穴能够改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎和鼻出血等问题。而且，艾灸印堂穴和攒竹穴可以改善眼睑下垂、眼睛酸涩和肿痛等问题。

四、缓解头痛

印堂穴有调理头晕、失眠、高血压和神经痛的作用，艾灸这个部位可以提高人体对大脑供氧量，改善头痛。