腰锥约3公分的长度疼痛

有腰椎间盘突出如果有明确突出的病变，是不会自行痊愈的，治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。痰湿或於，於阻阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去。不通则痛。远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿手术治疗风险大，费用高且不易根治。建议采用保守治疗：用祖传理筋正骨复位手法治疗和远古的疗法吊洗伤痛(吊洗风湿)，疏通经络，通则不痛。中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，於血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属於的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而发展成脊椎骨的偏移，错位，滑脱，迫使椎间盘迸出压迫神经发生疼痛。要想彻底治愈必需脊椎复位，筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化淤、促使气血重新组合的功效)。