女人经期后吃的四物汤是什么

来月经的时候可以喝四物汤。四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地为主要原料制成。具有补气养血的功效，对气血不足、经量过少、经血发黑、血块等症状引起的月经失调有较好的疗效。女性还应该注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水和摄入辛辣、刺激性食物。此外，要注意会阴部清洁和个人卫生，特别是经期卫生，勤换卫生巾。

在正常情况下，月经期间还应注意使用其他保护性药物，只能起到调节和缓解的作用，所以平时生活和饮食习惯中的四物汤是由白芍、熟地、川芎、当归组成。可治疗各种血虚引起的心悸、失眠、头晕、面色苍白、乏力或妇女月经量少、月经推迟、月经后腹痛等，只要符合以上两种症状，且舌苔不厚腻即可使用，一般是早晚服用。

肝主血，肾藏精，月经是肾精的余气，所以用熟地黄大补肝肾，为滋阴补血的重要药物，芍药入肝补肝血，用熟地。补血过久会产生充血，故用当归补血活血，纠正充血的副作用。治疗适应症为调经养血，适用于血虚导致的月经量少、色淡、头晕、乏力。四物汤一般在月经期间忌用，因为容易导致月经量过多，尤其是月经期间伴有血块、腹痛，故不宜用药。一般认为月经干净后再开始吃。月经期间不建议服用调经药物。

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说到四物汤，很多女性朋友一定知道，四物汤是生活中很常见的滋补身体的药膳，很多女性会喝四物汤来滋补身体，增强体质。四物汤有调经养血、抗衰老的作用，那么，经期可以喝四物汤吗？四物汤是指哪四物呢？一起来了解一下吧！
1、经期可以喝四物汤吗
一般来月经的时候不要吃活血和补血的药物，四物汤属于补血药物，在月经期间吃了有可能导致月经少。四物汤可以在月经干净后开始吃，一般可以吃1-2周的时间，这样补血效果很好，长期调理月经会很正常，脸色也会白里透红。
2、四物汤是指哪四物
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩。
3、喝四物汤有什么功效
1、调经止痛、养血疏筋
四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅;可补铁，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤方中多为温补的行血药，有助于气血顺畅，温手脚，并使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。
温馨提示：根据本文所描述的可以发现，女性经期是不能喝四物汤的，专家建议您等经期结束之后再吃效果会更好。
4、不是所有女性都适宜
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。
不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。

四物汤是中国传统的一道药膳，主要有补血活血等功能。四物汤曾被记载于《太平惠民和剂局方》中，书中记载的这款药膳的主要功效是治疗女性疾病，后来，也被多本医学书籍记载，其功效均被记录为补血活血，对女性调理身体有极大的作用。现在很多女性都尝试喝四物汤调理身体，但是因为不知道四物汤的标准配方，所以很多人效果都不明显，今天我们主要说的就是四物汤的标准配方。

最传统的四物汤所采用的四种药材分别是当归，白芍，熟地黄，川芎。其中当归的作用是补血活血，调经止痛，润肠通便等，经常用当归泡水喝，可以有效缓解血虚血瘀的症状。白芍的作用则是养血调经，柔肝止痛，经常饮用可以改善身体的肝功能，以及盗汗，腹痛，头晕目眩等。川芎的功能是活血行气对治疗头疼等症状有很好的效果，而其中的第四种药材熟地黄的作用既能补血滋阴，又能补精益髓。它的做法也非常简单，首先先各选当归，白芍，川芎，熟地黄12克，用温水先浸泡20-30分钟，冲洗过后放在砂锅里，加水到达砂锅的一半左右即可，小火慢慢煮。

四物汤标准配方是什么 教你做真正的食疗佳汤

还有一种比较流行的四物汤的做法，其中四种药材则是当归，川芎，肉桂，熟地黄，用生地黄取代熟地黄也是可以的。与传统四物汤不同的是，这款四物汤里面用肉桂取代了白芍。肉桂的别名玉桂，平安树等，是一款对人体非常好的药材。它的主要功能是治疗腹痛腹泻，滋润脾胃，去除人体内寒气湿气。

还有一款非常流行的玫瑰四物汤，就是在传统四物汤的基础上添加了玫瑰花瓣。玫瑰花对于女性调理身体是非常有帮助的，很多女性日常都会喝玫瑰花茶，以达到美容养颜，通血活络等作用。其中玫瑰花中含有非常丰富的维生素A，维生素C等，不仅可以调理气血，还能滋润肠胃，抑制皱纹生长。长期饮用可以活血散瘀，使人更有活力。所以在传统四物汤里面添加玫瑰的是为了更好的美容养颜，让皮肤更加光滑水嫩有弹性。但是这款四物汤不适合阴虚火旺和正在经期的女性。

对于月经不调，营血虚亏的女性来说，四物汤是一个非常好的选择。虽然现在四物汤的做法有很多，各种新方法层出不穷，但是拿不准制作方法的女性可以直接选择最传统的配方，那就是白芍，熟地黄，川穹以及当归各12克，这个配方也是从宋代流传至今的，相信它一定是有极好的效果，是真正的食疗佳汤，才会被这么多人选择。

女人在经历月经之后，身体的营养流失了非常的多，所以女人在月经之后，就要好好的进行滋补了，在女人的月经之后，喝汤就是一个很好的方法，可以及时的补充女人流失的营养，那么到底女人月经后喝什么汤好？女人月经后喝哪些汤对身体好？
1、月经后喝什么汤好
四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是活血化瘀。中医师田宜民指出，四物有“调益荣卫，滋养气血”的功效，基本上可以改善脸色苍白、头晕目眩、月经不调等症状，而四种药材的功能分别如下：
【当归】性味辛甘温，可活血止痛、补血，并减缓经前的腹胀、疼痛;其中，当归身专于补血，而当归尾则擅于活血。
【川芎】性味辛温，可行气活血、_风止痛、镇定安神，还可调节子宫收缩。
【白芍】性味苦酸甘微寒，可养血调经、缓和情绪、缓解肌肉疼痛。
【熟地】性味甘微温，可补血滋阴、强心、滋养，增强免疫功能等作用。
2、怎样做好经期保健
1、在月经期间，尽量保持清淡饮食，不要进食一些富含盐分的食物，否则容易出现烦躁不安的症状，在月经期间，还有注意多吃蔬菜水果，补充身体所需要的各种维生素，多喝温开水，多进食一些温热的食物，以促进体内血液循环。
2、月经期间，如果胃口不好，还可以进食一些具有开胃作用的食物，如红枣，面条等食物。木耳，猪血中含有丰富的铁，在月经期间，适量的进食这些食物有助于防治贫血的发生。
3、在月经期间，尽量不要接触冷水，尽量不要剧烈运动，不要进食生冷具有刺激性的食物，不要喝冷饮，尽量避免食用雪糕，冰淇淋等生冷食物。因为这些食物在食用后，会导致血管收缩，影响经血的排出。
4、在月经期，尽量避免喝茶和咖啡，因为茶和咖啡中的某些成分会刺激神经系统，导致人的神经处于兴奋状态，出现痛经，经期延长，月经过多等不适。
5、在月经期，最好不要食用甜食，因为在进食甜食后，会导致人的血糖很快升高，随后出现血糖下降的现象，血糖下降后，人会出现烦躁，焦虑现象，但是因为红糖有活血作用，在痛经的时候还是可以服用的。
6、在月经期，洗澡的时候最好不要采用坐浴，因为这样会导致水中的细菌逆行到生殖器官，出现生殖器官的炎症。
7、在月经期，还要记住避免食用油炸食物，油炸食物不容易消化，进食后会影响人体健康。可以吃些清淡的容易消化的食物，如面条儿，粥等食物。尽量少食用辛辣刺激性的食物。
8、另外，对于已婚妇女，在月经期，还要避免同房，否则容易造成生殖器官的炎症。