宫寒的症状主要有哪些表现呢

女性的子宫是非常重要的生殖器官，如果出现什么问题，对于女性的身体状况会有影响，而且还可能影响女性的生育方面，宫寒是女性的子宫寒冷的简称，宫寒会导致许多的身体问题，女性需要了解宫寒的症状，及时的调理，那么宫寒会有哪些症状呢？
1、全身发冷
一些女性经常会莫名其妙的感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后更是感到冷的炎症，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也解决不了问题，全身发冷，手脚冰凉就是宫寒的典型症状，主要是由于身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。
2、黄褐斑、黑眼圈
很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，其实这也跟宫寒有很大关系，宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些问题，还是要暖宫，光用祛斑和去黑眼圈产品是治标不治本。
3、身材肥胖
有的女性过于肥胖也与宫寒有一定关系，子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就会起到一个保护作用，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
4、月经紊乱
宫寒还是导致女性月经紊乱，痛经的祸首，这类女性在经前容易出现腹胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性会出现严重痛经的现象。
5、不孕不育
宫寒患者不易受孕，宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送与营养管道淤积或者是堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。
6、如何调理宫寒
（1）改善体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
（2）注意饮食
调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
（3）好的生活习惯
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
（4）注意避孕
流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
（5）多加运动
“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

宫寒即子宫虚寒，为女性常见疾病，具体症状如下：
1.典型症状：腹部冷痛、白带增多、清稀、性欲下降等；
2.继发月经疾病：月经不调、闭经、经行泄泻、经行头痛；
3.引起妊娠疾病：妊娠腹痛、先兆流产、胎儿发育迟缓、产后腹痛等；
4.引起杂病:不孕症、子宫肌瘤等。
【拓展资料】
宫寒的症状可以表现在女性的经、带、胎、产，包括杂病等各方面都有不同的临床表现，例如月经病表现为月经量少、月经推后、闭经、近期浮肿、经期腹泻、痛经，表现为孕期的疾病，可有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等，表现为哺乳期的疾病，有恶露淋漓不尽、产后腹痛等。表现在我们妇科杂病的如慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕症等等情况。它还可以有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、腰酸、腰凉，表现为性欲淡漠，大便稀溏。在舌苔脉象上表现为舌质暗淡，苔白，脉沉濡等等。
宫寒的症状有：发胖，宫寒者常常体型偏胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、不排卵等症状。月经异常，经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或疼、两乳胀痛，少数有反胃做呕的反应，体质虚弱，精神较差，平时腰酸、腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌苔淡黄，面色苍白，下腹部不暖，四肢不温，主要是脚凉。
宫寒对月经造成影响，在月经来潮前小腹有明显的坠胀感，而且还会出现月经失调、月经推迟或者提前、量少、颜色较淡。在月经期间出现白带增多以及两乳房有明显肿胀疼痛、腰部发酸、背痛，宫寒会导致女性发胖伴有失眠、多梦、气短、乏力、体质虚弱，宫寒也会对精神情绪造成影响，如情绪不佳、性欲减低、面色苍白。除此之外，宫寒的女性四肢不温、脚凉、下腹部不暖、腿软、小便增多、舌苔发黄。宫寒严重的女性会导致不排卵，宫寒要及时在医生指导下服用药物进行调理，生活中注意保暖，避免接触寒凉性物品，尤其是月经期。

宫寒的症状有哪些
1、痛经
来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉
宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多
这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
　　4、不孕不育
宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。
　　5、下腹寒冷，按压疼痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
　　6、发胖
宫寒者的另一表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
女性宫寒的危害
1、宫寒是手脚冰凉的根源。
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首。
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差。
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐。
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多。
　
7、宫寒的女人易流产。
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。
9、宫寒让女人肥胖身材走形。
　　女性宫寒如何调理
1、饮食调养
女性体质属阴，不可以贪凉。女性最好少吃生冷食物，即使在炎热的夏季。平时多吃一些温阳补肾的中药，如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、杜仲、艾叶、小茴香等，还经常配合一些补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、川芎、丹参、益母草等。

2、艾灸疗法
艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位。
(1)关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
(2)第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
(3)第三个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。
　　3、保暖防寒
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
4、日常锻炼
坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。