疲劳艾灸可以吗？

我以前只知道用中药治疗眼病。后来发现这个方法远不如用穴位。经过一段时间的实践，体会到远治不如近治。最简单的治法，就是用艾灸法。

艾灸脸上的任何一部位都需要非常小心。不要烫伤，不要靠要害部位太近。只要让眼周部位的皮肤微热就行，靠太近也会引起不适。

我用眼过度，眼疼20多年，视力下降，近两年还戴了眼镜。我最近用艾灸有很大的缓解了视力和眼疲劳。我也建议身边眼睛不好的人多试试以下几个穴位做艾灸。

如果是眼睛近视和疲劳，选用的丝竹空，鱼腰，攒竹，承泣，温灸数分钟，脸上温暖，眼周有一股温热，眼睛的疲劳很快缓解或消除。

如果是散光或白内障，可以选用腿上的光明穴，和复溜穴。另加用手小指中节的中点一穴，可以让视物变得清晰。

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随着经济的竞争以及社会的发展，现在有一些学生党以及上班族对于自己的健康也是越来越重视。因为他们了解到如果现在不重视自己的健康的话，那么到了老一代以后，他们则会非常的痛苦。那么其实我们如果想要调理好自己身体的方法有很多，但是有很多人特别喜欢做艾灸，那么今天我们要说的就是艾灸对于我们的身体究竟有哪些好处？

首先艾灸它可以调节我们的内分泌并且可以治疗一些女性疾病，特别是对于一个女生来说到了28岁以后，她们的身体的部分机能到达了顶峰。实际当然是到了35岁以后，她们的气血开始衰退，所以这个时候她们的面部就会出现黄褐斑或者是一些内分泌失调等问题。那么这个时候如果我们进行艾灸的话，则可以很好的调节这方面的问题。并且可以抵抗病菌，而且也可以平衡好我们的内分泌，避免内分泌病的发生。

其次艾灸它还可以美容养颜，同时它也可以强壮我们的脏腑，因为我们都知道女生他们都是非常的爱漂亮以及天天都想着去美容院做一些美容项目。这样的话能够让他们的皮肤变得更好，但是最重要的我们还是要从自己的内部开始进行一个调养。那么这个时候艾灸就可以调养好我们的五脏六腑，同时如果我们身体内部协调了，那么肌肤自然而然就会变得越来越通透。也不需要我们从各个地方搜寻很多功效型的化妆品，而且艾灸本身就可以激发我们体内的一些正气，能够调节人的生理功能以及强壮脏腑。

那么最后就是艾灸还可以帮助我们减肥瘦身，因为我们都知道脂肪是我们肥胖的最主要的一个原因，如果能过多的摄入太多的碳水化合物的话，就会使我们的身体内的脂肪越来越多。那么艾灸就可以帮助我们调节体内的新陈代谢，以及帮助他们恢复正常，当体内的一些运转认为正常的时候我们的体型也就会逐渐消瘦。这样的话我们的皮肤也会更加的明亮，精力也会相对于来说比较充沛。

1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

扩展资料：

1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。

参考资料：艾灸——