痰湿体质可以吃辛辣食物吗

1 痰湿寒湿都有怎么调理

痰湿和寒湿都是由于脾胃功能虚弱所引起的，因此平时在生活中需要注意健脾养胃、祛湿化痰，如果症状并不严重的话，那么建议自行食疗就可以了，可以多吃一些陈皮、茯苓、山药、扁豆、红豆、薏米等。

但是如果痰湿寒湿的症状比较严重，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下利用药物来进行治疗，这样效果会更好一些。

主要是症状表现不同。

对于痰湿来说，其体内的湿气化成了痰，主要以痰为主，而痰的特征是比较黏腻的，所以一般会表现为四肢沉重、嘴巴黏腻、咳嗽咳痰、痰液稀薄的症状。

而寒湿则是因为体内的寒气较大，体内的寒气与湿气结合在一起就引起了寒湿，所以一般表现为手足冰凉、畏寒怕冷、关节冷痛、面色苍白、大便溏泄、小便清长等寒证的表现。

都是比较严重的。

不管是痰湿还是寒湿都是属于湿气当中的一种，并会引起人体出现身体不适的症状，所以如果持续时间过长，得不到调理治疗的话，那么都会对人体健康产生不利的影响，因此都是比较严重的。

但是因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样，因此到底哪个更严重还是需要根据个人的具体情况来决定。

建议吃一些纤维素含量丰富的主食。

对于痰湿体质的人群来说，其脾胃的消化功能一般不是很好，所以建议可以吃一些纤维素含量丰富的主食，比如红薯、紫薯、山药、玉米、燕麦、糙米等，这样也可以在一定程度上刺激肠胃的蠕动，促进体内痰湿的排出。

此外，还应该要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免对脾胃造成较大的刺激，不利于身体的健康。

容易加重病情。痰湿体质患者通常情况不能吃肯德基麦当劳，因为肯德基麦当劳食物大多数属于油炸食物，也属于肥甘厚腻的食物，痰湿的患者吃肥甘厚腻的食物容易导致患者出现胃肠胀气，加重病情，还有可能会影响痰湿患者本身病情的治疗，所以痰湿的患者不能吃肯德基麦当劳。痰湿体质患者还不能吃生冷、刺激、高糖、辛辣的食物，这些食物都不利于病情的治疗以及身体的康复。

? ? ? ? ? ? ? 痰湿体质多注意吃清淡易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激食物，尽量远离烟酒。最重要的是多注意保暖， ? ? ? ? ?注意感冒的预防。另外，痰本身也是鼻炎引起的。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、 ? ? ? ? ? ?吹冷风或吃热辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠， ? ? ? ? 粘在咽喉处形成的。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。） ? ? ? ? ?所以要彻底解决痰的问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、 ? ? ? ? 孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力， ? ? ?有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 ?鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒， ? ? ? ? ? ? 形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。 ? ? ? ? ? ? 同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。

? ? ? ? ? ? ? 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出， ? ? ? ? ? ?就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。 ? ? ? 要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织， ? ? ? ? ? ? ? ? 彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要尽快洗。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐， ? ? ? ? 鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻， ? ? ? 鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好， ? ? ? ? ? ? ? 鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。 ? 这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量， ? ? ? ? ? ?对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力， ? ? ? ? ? ?保护呼吸系统健康。 ? ? ? 各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。