阴虚火旺晚期要怎么治疗
阴虚火旺晚期的话可以服用中成药或者针灸按摩的方法来进行调理改善,当身体出现这些疾病反应的话是需要及时进行调理改善的,如果不能够及时进行调理改善有效恢复和治疗的话,往往会对身体来说造成其不良的影响的,针对这种情况的话要多注意参加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力
阴虚火旺者是指阴气虚、火气旺的人,他们这类人在日常生活中主要表现为面容憔悴、皮肤状态不好、心情容易烦躁、易发脾气。众所周知气大伤身,火气过旺伤害肝脏。对于阴虚火胜者该如何调理,我认为主要是从平时作息习惯上要规律、有较强的身体素质、规律的饮食习惯三个方面来做。
一、早睡早起不能忘
我们要养成一个良好的作息习惯,其实也就是常说的早睡早起身体好。这其实就是要求我们每天十一点之前睡觉,这个时候是褪黑素大量生长的时候比较有利于自己的身体健康,然后保证自己的睡眠是在八小时左右,睡眠充足、质量高,避免熬夜带来的危害,而且每天要坚持午休的习惯,这些都有利于调理自己的身体。
二、日常锻炼每天做
对于阴虚火旺者,多进行日常锻炼是非常有必要的,主要是以有氧运动为主,无氧运动、脑力运动为辅。比如说我们可以选择在平时的运动中多进行一些强度不大、柔和的锻炼方式来控制自己身体的出汗量,比如太极,气功等,有一些干皮、皮肤干燥的人可以选择游泳这一运动,这项运动可以使肌肤每一层都?喝?饱水。
三、清淡食物要常备
对于火气旺的人来说饮食必须清淡,清淡的食物可以降低身体里的火气,而且少吃或者不吃油腻食物,还有像葱姜蒜这几类辛辣食物也不能触碰,而是要多吃甘蔗、胡萝卜、黄瓜、糯米,蜂蜜等能够祛虚败火的食物,还可以喝自己鲜榨的蔬菜汁、比如说苦瓜汁、黄瓜汁,还有自己鲜榨的果汁、熬制的枸杞莲子汤或者是败火的菊花茶、决明子茶都可以起到调理身体的作用。
1、阴虚火旺是指体内的阴液亏损而出现了内热的表现。
2、一般出现了阴虚火旺时,我们可以运用中药进行相关的调理和治疗。比如杞菊地黄丸或者是知柏地黄丸,都可以起到很好的滋阴、清热、潜阳的作用。
3、同时在饮食方面,阴虚火旺的人应该注意少吃辛辣,煎炸以及油腻的食物,比如说水果中的一些温热的也不能食用,如龙眼肉、荔枝等等水果,比较温热不宜食用。同时要多吃一些滋补阴液的食物,如糯米、绿豆、黑木耳、银耳、梨子、西瓜、百合、山药等等,都可以补充体内的阴液。
对于阴虚火旺的调理,除了从饮食上加以调理,还需要找中医通过中药调理治疗,中医方面建议您每天喝二杯常胃宝茶,对胃没有刺激,健脾益气.一、对于肾阴虚火旺型的调理比较适宜滋阴泻火。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,多喝豆浆,多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。
二、对于仅仅阴虚体质者,可以多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外,还可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于辛辣燥烈之品,如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。
三、对于阴虚火旺的调理,还可选择一些降火去热的茶,如绿茶、菊花茶都是很不错的。也可选择利湿泻火类食物,如冬瓜、西瓜、苦瓜、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、鸡内金等,适用于各种实火症候。
四、对于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症状的人,可选择一些滋阴降火类食物,如甲鱼、海带、紫菜、蛤蜊、银耳等。
阴虚火旺患者可以从两方面调理身体,即药物和饮食,患者可以吃一些
知柏地黄丸
等滋阴降火的药物;平时要保持清淡饮食,避免油腻、煎炸、辛辣的刺激性食物;症状严重者要及时去医院治疗。
通常会导致机体出现午后发热、体质虚弱、失眠多梦等症状,建议患者平时要保持饮食清淡;多注意休息,不可以熬夜;周围环境宜安静,不可与人争吵和做剧烈运动。
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